自序:
這不是一本中年男人指南是被罐頭化的男人書寫陳年矛盾
#手記之一
B1.抖
B2.娘得好
B3.男人都想好自在 女人只要靠得住
B4.屌什麼屌
B5.軍人老爹應注意事項
B6.女性外遇的時代來臨了
B7.好男人不會捨得讓你當第三者?
B8.給兒子的一封信
B9.前任女友的約會
B10.一聲嘆息
B11.男人的機場吸菸室
B12.瘋狗
#手記之二
B13.是的,我已婚
B14.那個來的時候
B15.你會一直愛我嗎?
B16.老二的健康狀態
B17.外遇三部曲
B18.大男人
B19.蟲與龍的變身術
B20.離婚派對
B21.要人情
B22.愛的胃口
B23.迷路的男人
B24.迷路的女人
B25.持久
B26.下半身思考謬論
B27.甜蜜時光
B28.評審
#手記之三
B29.坐馬桶小便的男人
B30.甜蜜寶貝
B31.瘋狂派對
B32.少擁有一些 多感受一點
B33.小S的老公
B34.好男人
B35.男人和保險套
B36.男歡女愛
B37.相信愛
B38.綠帽
B39.色情電影院
B40.不能用愛來放下恨
B41.反
B42.爛男人
B43.行李寄放處
#手記之四
B44.第二春
B45.大哥
B46.第二個人生
B47.性服務
B48.廢除愚公移山
B49.失業之後 誠實以前
B50.一家之主
B51.黑道的光明真相
B52.家族企業
B53.躲避球
B54.朋友
B55.家庭主夫
B56.看的太少的人請閉嘴
B57.渾蛋男人心
B58.女人就是個……
B59.騎單車的人
#手記之五
B60.叛逆中年男人
B61.新一年的新情人
B62.失去與獲得
B63.高爾想和夫人晉升到第二個人生
B64.單親爸爸
B65.完美的丈夫
B66.四十歲的志願
B67.零下二十度的跨年夜
B68.規矩
B69.回家過年
B70.未來的預告片
B71.爸爸