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作 者 作 品

你的溫柔只有我知道:透視親密心理
天生一對:解讀情人的非理性行為
鍛鍊心理肌力:15項心理練習,擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮
從習慣洞察人心:學會識人術, 解決人際關係的所有煩惱
洞察鬼滅之刃暗藏的心理現象:解析角色人格特質,探索天賦潛能,培養穿越險境的內在勇氣
從說話洞察人心:摸透對方心理,把話說得恰到好處,輕鬆駕馭人際關係

兩性關係

【類別最新出版】
別在該動腦子的時候動感情:看清親密關係的底層邏輯
醫美大叔的戀愛腦摘除手術
家庭傷痕:父母在等孩子的一句道謝,孩子在等父母的一句道歉
從外遇洞察人心:療癒創傷與重建信任
今天也對媽媽發火了:愛得深,恨得也深,一趟只有母女才會經歷的真愛旅程


從外遇洞察人心:療癒創傷與重建信任(VP00138)

類別: 家庭‧親子‧兩性>兩性關係
叢書系列:VIEW
作者:林萃芬
出版社:時報出版
出版日期:2024年01月26日
定價:380 元
售價:300 元(約79折)
開本:25開/平裝/264頁
ISBN:9786263747623

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內 容 簡 介

愛情,原是生命中最美好的禮物——綻放與崩解間,僅存一線之隔。
洞察「外遇的底層邏輯」與「情感的環境變數」,
才能在愛情的千變萬化中,覺察所有隱藏的真相!

當愛情遭到背叛,我們該如何釋解心中的迷惑?
或許,我們對伴侶的瞭解並不像自己想像的那麼全面。
可能,我們被表面的幸福或根深蒂固的偏見所迷惑,導致看不透愛情的本質。

◎ 他們說,外遇只是一時失誤。
◆ 事實是:每段外遇背後,都藏有深層次的心理需求與徵兆。

◎ 他們說,外遇的創傷永遠無法痊癒。
◆ 事實是:通過這本書的引導,你將學會如何療癒情感創傷,並重新找回自我價值。

◎ 他們說,外遇是不可原諒的背叛。
◆ 事實是:深入瞭解外遇背後的心理動機,能啟動療癒之路,重建破碎的信任。

當外遇成為我們生命中無法迴避的課題,
痛苦不應該是終點。──心中的裂縫,終須以理解與原諒來修補──
只要敞開心房,坦誠面對,就能療癒創傷的陰霾,重新獲得愛與被愛的能力。

從徵兆到療癒,一本解答所有疑惑的書,你可能正面臨:
◎ 為何伴侶會選擇背叛?背後的心理動機是什麼?
◎ 如何處理外遇帶來的痛苦和失落?
◎ 當信任瓦解後,是否還有機會重建彼此的關係?
◎ 如何辨別伴侶的真正悔改與虛假承諾?
◎ 面對外遇,是否該選擇原諒或是放手?
◎ 如何在被背叛後重建自尊和自信?
◎ 外遇後的關係還有挽救的機會嗎?
◎ 如何走出外遇的陰影,重啟新生活?
◎ 如何處理外遇所引發的家庭危機?
◎ 如何找回外遇後的內心平靜和幸福?

專業諮商心理師林萃芬提出的療癒心法,幫助你自我修復:
◎ 理解與接受情感創傷,是療癒的首要步驟。
◎ 面對真實的自我,是走出傷痛的關鍵。
◎ 學會溝通與傾聽,對重建關係至關重要。
◎ 原諒並非易事,但卻是重獲幸福的必經之路。
◎ 療癒過程不僅促進個人成長,也能提升關係品質。
◎ 吸取養分,擁抱新生活中的每一個可能性。

誰需要閱讀這本書?

◎ 若你正承受著伴侶不忠的痛苦,渴望理解與被理解的你。
◎ 尋找治癒情感創傷,重建信任的方法的你。
◎ 渴望瞭解外遇背後心理動機,防止未來類似事件發生的你。
◎ 如果你正在努力辨別伴侶的真正悔改與虛假承諾,需要指引的你。
◎ 未婚遭受背叛的人,尋找理解和支持的你。
◎ 希望深入瞭解人心,提升人際溝通能力的你。

專文推薦

林蕙瑛博士  資深婚姻諮商專家與專欄作家、東吳大學心理系兼任副教授
李欣頻  作家
吳姵瑩心理師  愛心理創辦人
黃惠萱  臨床心理師

作 者 簡 介

林萃芬

現任
松德精神科診所諮商心理師
東吳大學兼任講師
中華人事主管協會講師

專長
感情諮商、外遇後重建信任及親密關係、不靠藥物睡個好覺、好眠放鬆的各種技巧及方法、企業及生涯諮商、身心減壓、產後憂鬱媽媽的情緒壓力紓解、青少年情緒及自我探索諮商、人際溝通模式及互動技巧、夢的解析及隱喻治療、帶領父母做孩子的情緒教練

諮商學派
阿德勒學派、完形治療、TA人際溝通分析學派、焦點解決心理諮商  

擁有諮商心理師證書的她,多年來一直致力於推廣心理學。除了「洞察人心」系列書籍獲得數十萬讀者的熱烈迴響外,她還為企業量身打造「員工心理輔導」及「員工心理健康管理師」等課程,協助企業提升員工的自我效能。

為何她能在企業界與心理諮商界橫跨成功?實際上,她曾擔任文化及服務業顧問近十年。她認為,每一場外遇,無論其形式如何,都是對情感的背叛,對伴侶的極大傷害。她深知,療癒這些創傷不僅需要時間,更需要正確的態度和方法。她發展出一套實用有效的方法,溫柔而堅定的引導,讓受傷的心靈能夠在理解和接納中找到力量,讓關係能在真誠和寬容中重建。

網路部落格:林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園www.fannyeq.com.tw

Podcast:林萃芬心理師洞察人心時間

著作:《鍛鍊心理肌力》、《從習慣洞察人心》、《洞察鬼滅之刃暗藏的心理現象》、《從說話洞察人心》

目 錄

〔推薦序〕修復破碎婚姻:外遇後如何重建信任與愛   
〔推薦序〕自我定義、自我看待、自我對待   
〔推薦序〕願因出軌受苦的臉譜,終能在沉痛裡開出花來   
〔推薦序〕當婚姻被外遇撞沉,你需要的心理健康指引   
〔自序〕洞察外遇心理走出困境,療癒創傷重拾信任   

第一篇 洞察外遇心理

01揭開外遇的徵兆   
【測驗】精神外遇的徵兆
02容易引發外遇的生活與重大事件   
03感情生變的警訊   
04男性情感出軌的心理分析   
05女性情感出軌的心理分析   
06隱藏祕密的心理   
07愛搞神祕的心理   
08談戀愛被劈腿的心理歷程   
09伴侶外遇後的心理歷程   
【測驗】「外遇體質」可以診斷出來嗎?
10關於外遇的迷思   
11當外遇導致親密關係的致命後果   
12男性找性工作者的心理
13各種不同類型第三者的心理及應對之道
14第三者普遍共同的心理狀態

第二篇 療癒創傷
15外遇後湧現大量的情緒,要如何安撫情緒
16療癒被背叛的身心及情感創傷
17外遇生子對受傷者的心理影響
18腦中不斷浮現「強迫性畫面」
19連結作用:第三者不斷亂入在生活中的各種狀況
20療癒從小到大的情感創傷
21提告「侵害配偶權」背後的意義與心理
22外遇者要如何跟第三者斷乾淨   
23「由愛生恨」的心理轉折   

第三篇 重建信任
24信任崩盤:我再也不相信你了   
25外遇後重建信任關係   
26外遇者要如何道歉才有效   
27重新認識、瞭解彼此的機會   
28建立雙方溝通的平台   
29重新享受情感流動的親密與性愛關係   
【測驗】性慾望自我評估量表
30遠距離感情如何維繫   
31外遇會對孩子心理造成什麼影響,以及如何降低衝擊

讀 者 書 評

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