吳明珠教你養好心：再強壯的人都經不起一次心臟跳電！注意6大症狀X護心大法，平常顧好心，遠離心血管、心臟病威脅！(VU00171)

類別： 醫療保健
叢書系列：優生活
作者：吳明珠
出版社：時報出版
出版日期：2022年05月20日
定價：380 元
售價：300 元(約79折)
開本：18開／平裝／192頁
ISBN：9786263353923

【前言｜內文摘錄】

▼  前言

前言 再強壯的人，都經不起一次心臟跳電

當中醫這麼多年，對於上門來看診的人，不論年紀大或是年輕人，我總是會耳提面命，記得要關心自己，因為心臟病通常都會發生在不關心自己的人身上。

我說的關心，除了注意自己身心，也是關照自己的心臟狀態。

大家都以為心臟病是發生在年紀大或是很胖的人身上，其實，在我來看，正確一點的說法是愈不關心自己的人，風險愈高。

這幾年來，不只是病人，就連我身邊的朋友們，都發生讓我感到傷心的狀況。我有一個在媒體業工作的記者朋友，我們因為採訪認識，聊得很投緣，漸漸成了好朋友。那時候，他的年紀不到四十歲，是個高高帥帥的男生，只是因為工作關係，讓他生活作息很不正常，經常暴飲暴食，重辣重鹹還與煙酒為伴。

每回我們碰面聊天時，我都提醒他要好好地關心自己，尤其身處高壓的工作環境中，更要好好注意心臟。我還記得，他總是自信滿滿，拍著自己的胸口說：「我那麼年輕，還壯得跟一條牛似的，不會有什麼問題！」

其實，我說的關心，真的是要他關心一下自己心臟方面的病變，因為我看到他的指甲幾乎沒有月白，眼晴也時常泛紅，加上他不正常的生活作息，基於朋友關心，也是當醫生的職業病，我總會時不時提醒他。

後來，這個朋友好久沒聯絡，消失好一段日子。本來還以為他可能是工作忙，或者是工作轉換路線，直到有一天，他的同事來採訪我時，我順口問起他的近況，才知道他過世了，原因是心肌梗塞。

聽說他在某天趕著截稿的時候，突然感到胸痛又頭暈，同事要他去醫院，但他仍堅持要趕完稿子再去看醫生，後來，他昏倒了，趴在電腦桌前，不知情的同事以為他只是太累了，趴下來休息一下，也就沒有緊急送醫，等到要催稿子時，去搖動他，才發現叫不醒，人己陷入昏迷，這才緊急叫救護車，只是這一切都太晚了。

我聽到這件事，真的感嘆萬千，明明一直千叮嚀萬交代，要注意心臟，關心自己多一些，偏偏他就仗著自己年輕，有青春的身體，總以為心臟病還輪不到他、總以為我是職業病太重，喜歡嚇唬病人，其實，心肌梗塞真的能夠預防，只要多關心自己呀。

說起人的身體五臟六腑，每個都很重要，但是，主管生命大權的就是心臟！大家很常聽到腦死，但那只代表人成為植物人，依靠著儀器，還能維持生理機能，就還是活著；但是心一旦停止跳動，我們常會在電視或電影裡看到，病人旁的心跳監護儀呈現「０」，曲線變成一直線時，就代表死亡。

偏偏心臟也是沉默的器官，在沒有重大毛病前，它總是默默地工作，沒有任何反應，就算有點警示出來時，也都被誤導到別的地方去，直到問題大了、情況很糟，反應整個出來時，幾乎都要人命了。

就像那位記者朋友，平時沒有徵兆，沒有任何的疼痛，生活起居運作全部都正常，但他在發病前，就時不時會感到胸口疼了一下，或是心跳亂了，卻都被誤以為是肌肉拉傷。

他的同事說，出事前，大家聚在一起抽煙聊天時，聽到記者朋友邊嘆氣邊唸：「好悶！怎麼總覺得胸口痛痛的，又沒有被撞到或是激烈運動，應該是壓力太大了，是不是應該要去放個假，讓自己放鬆一下，要不然工作都提不起勁來，總感覺空氣稀薄呀！」這樣的情況，對於在媒體業工作的人來說，好像大家都有類似的問題，所以認為稀鬆平常，也就說說笑笑過去了，完全都不以為意，想不到沒幾天就過世了。

就是因為記者朋友突然逝世，把大家嚇壞了，他的同事們有的立即安排健康檢查，有的乾脆辭職不幹了，開始過著好好關心自己的生活。

這幾年裡，發生類似情況的不只是記者朋友，身邊其它領域的朋友們也不時傳出驟逝的消息。像是藝人黃鴻升是主動脈剝離造成血管阻塞，死因為心因性休克；導演明金成、海角七號的茂伯，則是心肌梗塞，這些都是心血管疾病。

這些問題，都會有些徵兆出現，科技進步，手機上網這麼方便，資訊透明快速，一查就能夠知道身體要注意的地方，尤其是有三高的人，更加要注意這方面的疾病，怎麼還會讓心傷到這麼重，留下遺憾與感傷。

在中醫眼中，心很重要，它包含的層面，不單單只有心臟，還有精神、血管、氣脈、五臟六腑等，黃帝內經之《素問·靈蘭秘典論》曰：「心者君主之官，神明出焉。」這段話清楚指出，心是君主，等於一國之主，地位何其重要，一旦心出現問題，其他的五臟六腑都不會安寧，甚至危及滅國之禍，所以，怎麼能不「關心」呢！

心臟會出現毛病與問題，無關於年紀與體型，再年輕的人，再強壯的身體，都經不起心臟的罷工與斷電，所以，只要認識我的朋友都知道，吳明珠最常說的一句話，就是多關心自己的心呀！