勇闖極地超馬：大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅(CS00178)

類別： 運動
叢書系列：身體文化
作者：周林信&邱芊樺
出版社：時報出版
出版日期：2023年02月24日
定價：400 元
售價：316 元(約79折)
開本：25開／平裝／288頁
ISBN：9786263534759

【推薦序｜內文摘錄】

▼  推薦序

推薦序
跑出自己的人生馬拉松
合隆毛廠總裁．台灣四大極地超馬最年長完賽者 陳焜耀

每個人的人生都有自己想追求的夢想與想挑戰的目標，很高興在跑馬旅程中認識周林信這位跑友。

我是在2018年的蒙古戈壁賽事認識他，那是他的第一場超馬賽，對他的第一印象是：他非常有精神，臉上永遠帶著微笑，待人也相當和善客氣，看他的身材就知道是跑馬拉松的好材料。很高興能夠和他一起完賽，見證他完成第一場超馬賽事。

馬拉松分為很多種，短距離的可以讓筋骨稍微活動一下；長距離的就需要訓練及耐力了。我和大兒子在2011年因緣際會參與「絲路大使」200公里陪跑，從此之後與超馬賽事結下不解之緣。2012年我們首次挑戰極地超馬系列賽事，當時並沒有做足長跑的訓練，身體肌肉也還沒準備好，但我想人生短暫，時間不等人，所以仍然積極挑戰。剛開始時真的倍感辛苦，直問自己怎麼這麼笨，為什麼要自找苦吃來跑超馬？但歷經辛苦比賽後拿到獎牌的那個瞬間，又會激起我的鬥志進而踏上另一場賽事征途。我參加過十三場以上的國際超馬賽事，雖然曾經「落馬」過，但我不放棄，再次報名該賽事，重整自己的狀態，做好最完善的準備，在第二次挑戰中順利完賽、拿到獎牌。

跑馬拉松的旅程中，最令我高興的事，莫過於帶著兩個兒子一起參賽。賽前和兒子們一起進行訓練及準備裝備；在超馬七天六夜、兩百五十公里的賽程中，和他們一起努力向前跑，力求完賽。兒子們比我年輕，當然一定跑得比我快、成績比我好，雖然我通常會落後，跑在很後面，但到了晚上，我們睡在同一個帳篷內，一邊為了隔天的賽事做準備，一邊分享當天跑步時各自所看到的景色及感受，對我而言是我們父子三人難得的相處時刻。許多參賽的外國人非常羨慕我們父子檔，為人父母者說：希望有一天能和子女一起跑；為人子女者則說：希望有一天能帶著父母一起跑。

藉由參加馬拉松或超馬也能認識興趣相投的跑友，這也是樂趣之一。尤其是超馬賽屬於國際賽，參賽者都是來自世界各地的好手，他們也具有共同的特質─極富挑戰精神，勇於踏出舒適圈，不斷地自我突破。看到這麼多優秀的人，無形中也增加自己的動力，砥礪前行。

短程馬拉松會有一同競爭的跑友、沿途有加油打氣的人群；超馬通常是孤單的，路程長，一時半刻看不到終點，中途可能遇到各種狀況，但越能靜下心，不輕言放棄地做自己認定的事情，最終必能抵達終點。長年經商的我對此更是感觸良多，人生及商場不可能是一帆風順，如同每一場超馬賽事，會遇到不同的人事物，面臨不同氣候、地形等自然環境的試煉，賽事中有?多無法預測的突發狀況更考驗著我們的臨場反應與智慧，但只要有決心，任何事情都無法阻礙你完成目標。我相信Jason一定充分了解這箇中滋味，親身經歷過的跑者應該也有相同的體悟。

我常說：「極地超馬會使人上癮。」完賽後，自我實現的成就感與滿足會讓人立刻將過程中的種種艱辛痛苦拋之腦後，盤算著接下來要參加哪一場賽事。人生就如同馬拉松一樣，只要你還在競技場上，就得持續地向前跑，不斷地去挑戰及突破自己的極限，也代表著自己仍然在成長與進步，最怕的是原地踏步、裹足不前、甚至是輕言放棄。

這幾年時常看到Jason在Facebook分享跑馬拉松的故事，看到他順利完成四大極地超馬賽，我為他感到高興。不同國家、不同區域有著各自獨特的風景及文化，隨著馬拉松的盛行，許多城市紛紛發展出獨樹一格的特色賽事，藉由Jason的書，不僅瞭解他跑馬拉松的緣起與心路歷程，也引領我們認識各地的風土民情及文化習俗。我和他一樣都曾經在零下低溫雪地或炙熱高溫沙漠的環境中苟延殘喘地完賽，但回首來時路，真的十分享受要達到終點前的痛苦煎熬與自我虐待的快樂，不僅是難得的歷練，也留下很多美好的記錄跟相片。

祝Jason身體健康，期待他未來繼續到世界各地完成更多挑戰、分享更多故事！也祝讀者們跑出自己的人生，為自己寫出更多精彩的故事，留下美好的回憶！