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作 者 作 品
‧太極導引：新身體空間 ‧身體自覺：太極導引陸上游泳 ‧氣機導引：十八條身心活絡
身體文化
【類別最新出版】 ‧愈跑，心愈強大：跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄（再戰十年版） ‧52週身體修復練習：以黃金比例打造動靜平衡的漢方健康計畫 ‧七葷八素，你都吃錯了：揭開與健康、疾病相關的飲食祕辛 ‧餓怒症：掌控飢餓，擺脫煩躁，終結瞎吃的45個最強飲食法則 ‧衝破慣性：善用分子心理行為法，治好你的3分鐘熱度
靜坐練氣秘法(CS0069)──氣機導引
類別： 保健‧養生‧美容>身體文化 叢書系列：身體文化 作者：張良維 出版社：時報文化 出版日期：2006年05月15日 定價：250 元 售價：198 元(約79折) 開本：大25開／平裝／184頁 ISBN：9571344818
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內 容 簡 介
現代人壓力大、干擾多，更需要靜坐慢慢讓心安定下來。但靜坐的方法很多，眾說紛紜；而且多半片面擷取古代的靜坐方法，未能見其全貌，取其法要。
本書揭示古代靜坐功法的完整內容，從肌肉、骨骼、關節的韌性鍛鍊，再到靜功的鍛鍊；並詳盡說明，如何利用沉香導氣入經脈與安定心神的特殊力量，有效杜絕各種身心瓶頸，解決靜坐時身體痠痛、念頭紛雜、頭腦昏沈等障礙。幫助您在躁動不安的時代裡，在自家身體，找到安身立命的方法。
作 者 簡 介
張良維
氣機導引功法創始人
現任： 1. 實踐大學音樂系助理教授 2. 中華氣機導引文化研究會理事長 3. 台北市太極導引文化研究會理事長 4. 內政部役政署替代役訓練班氣機導引教官 5. 台北市公務員訓練中心導引養生教師 6. 台北市中山堂廣場民眾導引養生教師 7. 中正紀念堂導引養生教師 8. 市長官邸藝文沙龍導引養生教師 9. 全國各大企業導引養生指導教師。
延 伸 閱 讀
‧身體自覺：太極導引陸上游泳
作者： 張良維 譯者： 定價：350元 特價：276元
藉著高效率的肢體運動，清掃歲月積累的塵埃，使身體回復初始之時的輕靈與敏銳。就在這終將衰朽的六尺之軀，可大可久的生命事業在此完成。身體的覺醒，就是生命的覺醒。 將太極導引的運動精華高度濃縮，配合中醫經絡學原理，再與舉世共通的游泳術相融合，張良維把中國傳統武術的身體鍛鍊，提升到性靈開啟的層次。從重獲健康、身心入定、到開啟靈覺力，為身心俱疲的現代人，提供明確的方法與步驟；不在來生，就在今生、就在此身之中，人人皆可得渡彼岸。
‧太極導引：新身體空間
作者： 張良維 譯者： 定價：390元 特價：308元
「太極導引」此種細膩運動，運用身體的旋轉、開閤、延伸、絞轉，再配合大量的呼吸，使身體四肢不斷交錯運轉，促使全身經脈通暢，五臟得到按摩，順利排毒並消除贅肉；特別強調心理的專注寧靜，能提高精神的安定層次，紓解壓力。這套運動沒有年齡限制，從12歲到80歲均能學習，其差異只在動作的層次與深度。方法會依個人身體條件而略有變化，但只要掌握著幾個基本原則，人人都可藉由「太極導引」找回健康，因為太極導引是一種從身體到心靈、從方法到態度的生命耕耘原則。
‧氣機導引：十八條身心活絡
作者： 張良維 譯者： 定價：380元 特價：300元
「氣機」是推動宇宙自然生生不息、循環不忒的能量總稱。《太極導引》、《身體自覺》作者張良維在考量功法的原質意義與實用效益的前提下去其繁蕪、取其精要，將兩千多年來中國身體文化在呼吸、動作及意識鍛鍊上的經驗結晶融於一爐，編創十八種修練心靈、護衛人體各組織部位氣機的功法，落名為「氣機導引」，作為現代人引動、強化體內真氣，去病強身、改善生命品質的簡易體操，盼能裨益於有緣大眾。
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