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憂鬱不只是藍色(VH00084)──用德國心身醫學走出身心困境
類別：
保健‧養生‧美容>CARE
叢書系列：CARE
作者：陳冠宇
出版社：時報出版
出版日期：2024年02月16日
定價：400
元
售價：316 元(約79折)
開本：25開／平裝／280頁
ISBN：9786263749337
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內 容 簡 介 |
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臨床上被診斷為憂鬱症的患者，是一群異質性很高的人。本書將透過遍佈各行各業各種年齡層憂鬱症的個案故事，來勾勒對於憂鬱症的多重面貌。並依照生理、心理人格、親密關係、社會文化與人生發展等不同層次，更深入探討憂鬱症患者多樣化的人生故事。
任何飲食疾患、心身症、憂鬱症、焦慮症等患者，有複雜的生理體質、人格特性、認知模式、心理發展與家庭環境、工作環境等多重因子所造成。
台灣精神醫學目前較重視症狀處理，療程則以藥物治療為優先。許多心理與環境的因素被忽略。而德國心身醫學的診斷與治療，奠基於「心理治療」的原則，搭配藥物或其他身體治療。藉由本書能將歐洲淵源已久的心理治療，結合美國與台灣精神醫學，提供超越藥物的治療，造福更多人群。
【重磅推薦】
融合豐富的臨床經驗，以個人、家庭、社會等多元面向切入身心議題，相信可以給自己或親友受憂鬱症所苦的國人，最實用的助益！——陳亮妤（衛生福利部心理健康司司長 ）
整合身心醫學、心理治療與多元觀點，當前憂鬱症最具可讀性的一本好書！——黃政昌（臺灣心理治療學會理事長 ）
從憂鬱出發，以易懂案例，全方位探索身心多元演化和療法。——蔡榮裕（臺灣心理治療個案管理學會理事長）
將複雜多變的憂鬱症疾病和預防策略，巧妙融入數十個案例，用說故事的方式讓人沉浸其中，吸收到許多寶貴的專業知識。——吳佳儀（臺灣憂鬱症防治協會理事長）
罹患憂鬱症的歷程，讓人讀來驚心動魄，不禁反思，人生真是困難的功課，但越是困難，越要真實面對，直球對決。——裴偉（《鏡週刊》社長）
【名人推薦】（依姓氏筆畫排序）
王仁邦（臺灣精神醫學會理事長）
王浩威（精神科醫師，榮格分析師）
方俊凱（臺灣戒酒暨酒癮防治中心主任）
邱正宏（臺灣形體美容外科醫學會常務理事）
周煌智（高雄市立凱旋醫院院長）
黃名琪（臺北市立聯合醫院松德院區院長）
楊建銘（臺灣臨床心理學會理事長）
鄧惠文（精神科醫師、作家）
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作 者 簡 介 |
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陳冠宇
歐亞心身學堂（PsychoSomatics TaiWan）創辦人、抱抱心身醫學診所（FarHugs Clinic）所長、德國福來堡大學心身醫學博士、前台北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主任、 國立陽明大學臨床教授。內科、精神科與兒童青少年精神科專科醫師、心理治療師、家庭治療師。
部落格：心身醫學觀察筆記 MENTALHEALTHTAIPEI.CARE
粉絲專頁：陳冠宇醫師的歐亞心身學堂PsychoSomatics TaiWan
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目 錄 |
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推薦序 你我都可以是心靈捕手/吳佳儀
推薦序 眞實面對人生困難 /裴偉
自序 由身到心的醫學之旅
前言
第一篇｜認識情緒
01看不見的情緒保護力——憂鬱症的隱形成因
02看得見的身體病痛——你我都可能有的心身症
03表情、表達和表演——情緒與行為的交互作用
04讓精神科醫生暴走的情緒與語言認知——心理防衛機轉
05人際互動中的刺蝟——關係與情緒
06當異常情緒影響正常生活——談病識感
第二篇 ｜憂鬱的多面向本質
07不只汽車有雙B——人的雙B是心身問題的兩大因素
08憂鬱不只是藍色——憂鬱症三色論
09藍色的憂鬱——因車禍的受困人生
10黑色的憂鬱——退休後的生涯危機
11銹色的憂鬱——複雜創傷的生命歷程
第三篇｜身體：情緒的腦與身
12情緒的雲霄飛車——單極性與雙極性
13鬼門關之旅——心臟病與憂鬱症構成雙心症
14關節炎纏住的不只有身體——心身都發炎
15被遺忘的記憶——失智與憂鬱
16少女的惆悵——青春期與憂鬱症
第四篇｜心理：個性與思考習慣
17老闆永遠信任的好部屬——憂鬱與個性
18令人困惑的朋友——極端的人格
19貝克醫師的發現——僵化的信念與憂鬱
20幼年經驗的深遠影響——精神分析學派的啟發
21失戀的折磨——關係與自尊
第五篇｜親密關係：伴侶與親子
22不上學背後的傷痛——無法輕易切斷的關係
23糾結的母女——愛恨交織的親子關係
24理想的另一半——婚姻關係中的壓抑
25不能退休的家長——家庭角色的轉換
26家庭的立體圖像XYZ——家庭歷史
第六篇｜社會文化：從學校職場到社會偏見
27被霸凌的他和她——學校與職場裡的準親密關係
28妳，不可以——家庭規約
29不能說的秘密——危機的個案
30賈維爾警長的故事——角色與真我
31寂寞老太太說不出的苦——老年憂鬱
第七篇｜憂鬱的夥伴：常見的共病
32突如其來的無法呼吸——恐慌症
33中年不只有危機——廣泛性焦慮症
34羞恥的秘密——暴食症
35車禍不只傷身——創傷後症候群
36失眠背後的問題——酒精使用障礙
第八篇｜處遇或治療：憂鬱症的當代實證療法
37想要痊癒的病人——認知行為治療
38醫師也有憂鬱症——不同方式的語言治療
39舞蹈、繪畫、園藝都能療心——非語言的心理治療
40僵住的愛——家庭的治癒力
41腦中的化學——談精神治療藥物
42速效的ECT——腦中的線圈：腦刺激
43各種療法的整合與互補
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讀 者 書 評
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