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書摘 1
導論：科技上癮區
現代人醉心科技，因為科技為生活帶來舒適，其精巧地設計讓人著迷，使人習慣仰賴它，對它提供的娛樂上癮，關注它的前景，同時又畏懼它的能力和速度。科技為我們的身心帶來愉悅，但是一迷上它，卻像靈魂給搾乾，使人更想追尋人生的意義。
科技是這個時代的當紅故事。全球一直在述說各種故事：宗教自由、年輕人往西部去、地下鐵、牛仔與印地安人、粗糙的個人主義、自由的土地與勇者之家、土地熱、淘金熱、自力更生、籃球、大熔爐、度過經濟大蕭條、捍衛民主、分裂原子與丟下原子彈、圍堵共產主義、我有一個夢想、搖滾樂、首次登陸月球、要作愛不要作戰、黑人人權、無名軍人、好萊塢、資訊經濟、全世界最富最強的國家，以及全世界唯一的超級強國。
早年人類追求生存與舒適，企業家與發明家因此創造新的科技，減輕人的痛苦，減少日常操作。 50 年代，價格不貴的省力家用電器開始風行，汽車也漸漸普遍，大部分人於是可以過著舒適的生活。自那時起，科技日新月異，也愈來愈為社會接受，但副作用難免。這些年來，美國已從科技安享國變成科技上癮區。
美國是全世界科技最先進的國家，從軍事到媒體皆如此。它眩人的力量令我們迷醉，我們三句不離科技。隨便聽人聊天，總會聽到關於周遭科技的讕言淺論。好用的科技深得人心，需要詳閱使用手冊才能用的科技令人痛恨。像新玩具似的科技人人愛，但一用壞了便受到詛咒。眾人談論電視節目、媒體盛事以及網路笑話，就像談論自己的見聞似的。我們所看的電影、所讀的書，常常會談到對科技的恐懼或崇拜，雜誌、新聞中相關的報導也屢見不鮮，大家看過後自不免又納入談話題材。
印刷廣告、看板廣告或電視廣告，都充滿科技的承諾，好像科技是萬靈仙丹，能讓人更善良、更聰明、表現更佳，而且快樂。又承諾要比以前更快、更便宜、更好用。科技提供我們安全、穩定、隱私和主控權，同時帶給我們寧靜的心靈，讓我們無憂無慮。它把我們與全世界連結起來，讓我們與家人至友更親近。它為我們記錄生命中的寶貴片刻，讓我們隨時可以重溫。它作勢要成為世界新經濟的基礎，讓眾生更平等。它還承諾讓我們發財。
科技的承諾聽來甚是悅耳。我們願意相信只要買下什麼，就解決了問題。
科技以愉悅、以承諾引誘我們，我們上了癮，不去注意科技可能導致的副作用，因此不明白何以前途看來不可逆料。鮮少有人清楚了解科技在我們的生活中、社會上佔有怎樣的地位（或應該佔怎樣的地位）；更糟的是，少有人知道科技到底是個什麼東西。我們給予科技特殊地位，彷彿它是自然法則，有不可褫奪的權利，我們的日常生活、人格形成經驗，甚至自然世界，都注定要由日益精密的軟體來「管理」。科技與我們的經濟齊步前進，我們則只能插上插頭、上網、瀏覽、剪貼、把零碎資訊拼湊起來。我們覺得有點不對勁，但沒法下達指令作任何修改。上癮區令人精神空虛，可是人無力脫離，除非先明白自己置身此區。馬克魯漢（Marshall McLuhan，傳播學者）常說，他不知道是誰發現了水，但相信一定不是魚發現的。「只緣身在此山中，不識廬山真面目」。
幸好我們不是魚。有些藝術家、神學家、科學家以及軍方人員等，漸漸認知並且公開承認，若善用科技能支援及改善人類生活，反之則會疏離、孤立、扭曲甚至摧毀人類。前衛藝術家向我們發出警訊、展示前景，其作品兼具警示、娛樂及吸引注意力，蘊含智慧。我們若肯傾聽這些顯得極端的聲音，或許可了解在科技主宰的時代，人類如何生活。
對科技有清楚認知後，我們才能清晰評估現存科技的價值，並且與之建立正確關係。我們可以開始預測新科技的發展，在應用新科技前先討論其優點與附帶作用。這樣，我們就不會對未來那麼憂心忡忡。而跡象顯示，我們已經開始這麼做了。
基督科學派（Christian Science Church）副主席塞勒佛（John Selover）提出一個新觀點：「我們應樂於參與進步，而不應懼怕進步。基於此心，才會有必須的技能。」樂見科技進步，表示我們會珍惜，會看出其優缺點，會注意警訊、承認錯誤，持開放態度、有悲憫心，觀察、傾聽，面對問題、冷靜達觀，設定標準、質疑標準、重估標準，資訊靈通，歡迎各界各派提供意見。喜愛科技的人會謹慎處之，不會貿然行事，談論科技時是以清晰敏銳的方式。這樣，我們會培育科技的力量，不像恐懼科技者悍然拒絕，也不像科技狂熱者盲目擁抱。
佛祖狀其心境為「悟」。我們都應「悟」科技之善果與惡果，不要閉眼捂耳，禁人談論，上了科技的大當。
希望這本書讓你了悟你與科技的關係，看出「科技上癮區」的存在，從而幫助你和你的家人與企業。有此徹悟，我們的社會可以預測新科技的影響，謹慎運用，避免漫不經心或愚昧行事；我們可以明智地討論科技，學會更充分尊重個人差異，使國家更祥和。
美國充斥自助書籍、十二步驟法之類快速解決問題之道，但通常只能治標不能治本。本書是清洗我們與科技關係的入門書，不是一大堆應付技巧。
．高科技上癮症狀
做過各種研究，訪問過幾十位文化領袖、學者、神學家，並仔細分析自己的生活之後，我們發現生活方式中一些清楚的症狀，顯示我們的社會是科技上癮區，在科技與對人生意義的追尋之間，有錯綜複雜的關係。
這些症狀包括：
- 從宗教到營養，寧取簡易方案，速戰速決。
- 恐懼科技、崇拜科技。
- 不太能分辨真實與虛幻。
- 視暴力為正常現象。
- 把科技當玩具玩。
- 生活疏離冷淡。
知道自己有這些症狀，知道為何出現這些症狀，才比較能了解科技在我們的生活中有或可以有怎樣的份量。希望讀者在本書的四個篇章中辨認這些症狀，也注意看我們的文化中有沒有這些症狀。
症狀一：從宗教到營養，我們都偏好速戰速決
由於常有空虛之感，我們盲目尋找能填充的東西，含糊稱之為「意義」。
有些人加入讀書會、詩社、功夫班，或從事個別嗜好如觀鳥、園藝、研究風水。不過，在美國，追尋意義最常見的方式是透過宗教。今天隸屬於各教教會的美國人，遠比歷史上任何時期都多（現有 70 % ，1776 年僅有 17% ）。
美國人亟欲得到宗教與靈修上的安全感與聖潔感。神賜主教會史萊總主教（Archbishop Randolph W. Sly of the Charismatic Episcopal Church）便說：「我們這年代，大家不僅回頭信仰比較古老的宗教，而且比以前更偏好神秘主義。大家想尋找更高、更深、更大、更遠的東西，好把自己與更偉大的什麼連結起來。」
美國的宗教正在復興。在生活的每一層面，大家都在尋求某種宗教、靈修式的內涵，在電視與電影、工作場所、醫院、書、廣告、校園以至超大教會中尋尋覓覓。芝加哥大學比較宗教學教授馬提（Martin Marty）說：「到處都可見到更多宗教的跡象，在社會的每個階層，大家都比以前願意表露宗教信仰。」
宗教的實驗與探索也很盛行。每年有超過一千個不屬於任何宗派的新教會在美國成立；十年來有一百多萬本土出生的美國人改信了佛教；美國的宗教支派也由三十五年前的八百個增為一千六百個，增加將近一倍。
即使如此多方尋求，我們仍覺得精神空虛。好像有什麼事不對勁。我們想迅速解決。
宗教書籍銷售量爆增（由1991到1997年，增加百分之一百五十，相對的，其他類書籍僅增加百分之三十五）。連非宗教性的「靈魂類書籍」和簡單的日常生活快樂指南，如《別為小事抓狂》、《心靈雞湯》系列（出版史上最成功的系列，印製量超過三千萬冊）及《簡單富足》，都登上全國暢銷書排行榜首位，因為迅速翻閱一下這些書，就能略補精神的空虛。
在這上癮區內，精神的「補給品」是大生意。就像是很快灌下一杯咖啡因飲料，只不過它的形式是書、「新時代」雜誌、鬆懈精神的錄音帶、鐘、蠟燭、水晶、香、香油、電視宗教節目、占星、命理、芳香治療法、山泉、磁性治療與打坐等等。這些解毒補充品據說能讓我們集中心力、恢復青春、放鬆心情、心境平和、不再孤獨、實現理想、反躬自省，同時給我們靈感、快樂、和諧、遠景、活力、澄澈、自覺、深度、啟發、微妙的精力，以及均衡的生活。
諷刺的是，科技一方面讓我們耽溺其中，一方面卻聲稱能為我們消憂解愁，從按摩椅到罐裝天籟。廣告裡盡是科技的承諾，說是要簡化我們複雜的生活，解除我們的緊張。
世代與世代間傳統的紐帶已經斷裂，核心家庭成員的關係也不似從前那般緊密。素來由大家庭、教會及社區傳承的價值觀與實用智慧，已逐漸由通俗文化所取代。我們集體轉向資訊科技如電視、錄影帶、雜誌與實用書籍，尋求一些基本問題的答案，如：「如何找對象」、「如何示愛」、「如何在八分鐘內快樂起來」、「如何與圈外人約會」。
以前是與長輩長談，由長輩指導，現在是尋找速成方案解決遭遇的各種大小事情。通俗文化以電視節目、自助書籍與報紙雜誌專欄的方式提供快速解決辦法：「九大食物戒律」、「二十三種消耗脂肪捷徑」、「熱情性交的七個秘訣」、「四條挽救婚姻途徑」、「關係破裂的八個跡象」、「立即治癒三十五種症狀」、「兩分鐘健康檢查」、「靈性覺醒的十一個基因關鍵」、「了解上帝旨意的五個步驟」、「高效率家庭的七種習慣」、「成功的七大精神法則」、「通往上帝的七條道路」、「力量與治療的七階段」、「聖經技能的七步驟」（七似乎是個吉祥數）。
「每天一個」和「增強骨骼的十二種方法」——本來是廣告詞，現在變成文化妙方。電視大量播放，當成代理的牧師、母親和父親。1996年有兩百五十七個宗教電視頻道，而1974年只有九個；有線電視頻道增長第二快的是烹飪網，1997年觀眾增加百分五十三，有二千七百萬家庭收看；至於增長最快的有線頻道——「家庭與園藝電視網」，單在美國便有四千萬以上訂戶。
我們已經變成一個無物不可隨手買到的社會，存有什麼都可以補充的心態，從宗教到營養皆如此。自 60 年代以來，我們已拆毀傳統，補充品乘虛而入，我們視之為矯正法或解毒劑。
幾十年來，醫生力倡快速解決式醫療法，病人於是習慣了吃幾顆藥便馬上好轉。1996年，全世界處方藥品花費共是一千八百億美元，美國人就佔了八百五十億美元，另外還花了兩百億美元購買非處方藥物。到1997年，有八分之一的美國人在服用（或服用過）抗抑鬱藥Prozac。壯陽藥威而剛（Viagra）上市第一年，銷售量就突破十億美元，打破製藥業所有紀錄。
補充食品有奶昔狀、藥丸狀、點滴狀及粉狀，說是能讓我們更聰明、更美麗、更健康、更性感、更苗條、減少緊張、減輕毒性、更青春有勁。補品還有補品：幫助吸收劑，說是能促進身體吸收以上各種補品的功能。本是無意識地想逃離科技上癮區，結果美國人卻每年吞下了值一百億美元的補品。他們每年花七億多美元買維他命吃，但是平均每人每天吃不到一片水果。而他們所吃的蔬菜中，有四分之一是炸薯條。
整型外科手術是另一種速成法。1997年全美國有兩百多萬執業的整型外科醫生。加州、德州和紐約最多，但全國人都漸漸覺得做點美容手術也是應該的。1997年所做的拉皮手術比1992年多了 52 % ； 25 %的美容手術是為 20 到 39 歲的人做的；隆乳手術，1997年比1992年增加了 375% ；抽脂手術自1992年以來增加了 215% 。其他如雷射手術、豐臀、豐唇、陰莖增大手術等，都愈來愈普遍。
這種OK繃式的快速解決法，到頭來是一場空。事情有一點不對勁，我們不知道是怎麼了，就隨手抓一個什麼來一貼了事。在被科技毒化的地區，很容易被科技的甜言蜜語所誘惑。
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