聊走他的心：創造戀愛張力的聊天術(VU00220)

類別： 家庭‧親子‧兩性>兩性關係
叢書系列：優生活
作者：亞瑟（AWE情感工作室）
出版社：時報出版
出版日期：2023年06月16日
定價：420 元
售價：332 元(約79折)
開本：25開／平裝／352頁
ISBN：9786263539204

【前言｜內文摘錄】

▼  內文摘錄

找出並調整你的專屬人設
　　
除了前面提到的NG人設類型以外，其實每個類型都有各自的受眾，畢竟青菜蘿蔔各有所好，沒有說哪個類型就一定特別好或就特別糟，它們有各自的特殊強項。接下來，請你按照以下的步驟，開始進行基本人設的挑選：

1.觀察自己偏向屬於哪些類型（後面章節會有每種類型的介紹）
2.判斷自己屬於該類型的正面特質或負面特質
3.將自己目前所屬的類型全部調整到正面狀態
4.觀察人際結果、感情結果是否有轉變


第一步：觀察自己偏向屬於哪些類型
　　在本書，我根據各種常見面向，簡易的區分出八種類型，每個人都會偏向其中四種，並且形成一個組合。

　　在判斷時，請特別留意：每個類型都是光譜的概念，總是會有相反特質出現的時候，例如不管你再怎麼健談，總會有不想說話的時候、不管你再怎麼重視感覺，總會有必須談論事情的時候。

　　所以每一個人設類型並不是非黑即白、非此即彼的，你要做的事情並不是極度精確的判斷自己落在光譜上的哪個位置，而是大概抓出自己的落點，了解自己比較偏向哪一端，那麼就屬於這個類型。

　　那麼類型會不會改變呢？一定會。隨著人生不斷的推進，你會遭遇各式各樣的事，學習各種新的事物及概念，產生許多不同的經驗，這些都會導致你的類型產生變化。但這不打緊，只要不影響你的人際或感情關係，你都不用太在意。即使影響了，你也只需要再回來翻開本書，確認自己目前的類型狀態，跟著書中的方式進行調整就可以了。


第二步：判斷自己屬於該類型的正面特質或負面特質
　　加入正負特質後，其實整體組合會多達三十二種，而不同的組合也會產生不同的現象。但這樣一來會把事情搞得太複雜，而且除了炫技以外，對於讀者的感情也沒有太大的幫助，所以請大家先區分出自己比較偏向哪個類型，然後再看比較偏向正面還是負面特質即可。（因此每讀完一章，你會有個基本的概念，例如：目前我比較屬於負向的健談型、目前是正向的事件型……等等。）

　　如果你有認真且客觀的觀察自己，其實就已經是改變的開始。因為你會開始根據自己理想中的樣子，有意識的避免某些行為、增加某些行動，這些對於你的人際關係有非常重要的影響。


第三步：將自己目前所屬的類型全部調整到正面狀態
　　在抓出自己的類型，並檢查出正負向後，最重要的一步就是把自己的行為全數調整成正面狀態，如果不知道怎麼做，就照著書上寫的「標籤」去進行。

　　再強調一次，任何的人設類型都有它的好處跟擁護者，會出問題多半是因為你走到了這個類型的負向特質，導致這個類型的優勢無法發揮，才讓你覺得這是個不好的類型。

　　舉例來說，健談人設在正向狀態時，說話是言之有物，而且很知道別人對什麼事情感興趣，很能投其所好。可是一旦健談人設在負向狀態，就會變成碎碎唸、自說自話、八卦等等。所以雖然同樣是健談，但因為在不同的狀態上，帶來的結果也就迥然不同。因此，我們要先把自己的頻率調到正向狀態，這有助於吸引好的人、好的緣份，建立好的關係。


第四步：觀察人際結果、感情結果是否有轉變
　　如果你有確實的執行前面三個步驟，那麼你的人際關係應該會開始出現一些改變。如果你得到了滿意的結果，那麼表示你其實根本不需要改變自己的人設類型，因為問題出在於正負面狀態所帶來的影響，只要將問題排除，你的類型組合是沒有問題的。

　　同時，原本的類型通常會是人們最舒服的狀態，因為它最接近你的原始點。人設越接近原始點，就會越輕鬆，因為它離你的本性、習慣還有自我的身份認同最接近，不需要花太大的力氣就能維持。同時，也能正確吸引到喜歡這個類型的族群，讓你在未來交往的過程中，能夠更加輕鬆自在。

　　如果到了第四步，你發現自己的人際結果還是沒什麼進步，基本上有兩種可能：一，你的判斷錯誤，其實你尚未把自己的人設類型都調整為正面狀態，或甚至根本就搞錯自己的類型；二，你的人設類型搭配相性太差了，導致這些類型的魅力無法有效發揮，整體出現一種混亂感，別人找不出你的特色及一致性，自然也不知道要如何想像與你的未來。

　　別忘了，人設就是一個關係的投射點，會讓人產生各種與其有關的未來想像，小小的一點都有可能被無限放大延伸。所以才會有很多人說：「現在他就對我這麼小氣，真不敢想像如果嫁進去他們家，我會過著什麼樣的生活」、「她什麼東西都要跟姐妹比較，如果真的娶了她，我賺的錢夠她花嗎？」為什麼人們這麼在意對方是不是媽寶？是不是吝嗇？都是來自於投射點會讓人直接聯想到未來會發生的情況。

事件型與情緒型──鋼鐵直男直女還有救嗎？
　　「事件型」跟「情緒型」這兩個類型的分野，在於說話時把重點放在什麼地方。

　　對於「事件型」的人來說，事情的邏輯、資訊、事件本身的全貌，是最重要的；而對於「情緒型」的人來說，事情帶給人的感受、體驗、回憶，更重要得多。

　　所以「事件型」的人往往會給人一種聰明、幹練、邏輯很好、很理工、不近人情的感覺；而「情緒型」的人，很多都是說故事的一等好手，他們很能引起聽眾的興趣，讓別人產生共鳴，情緒渲染力是他們最大的武器。

　　這並不是說事件型的人就沒有情緒，或情緒型的人就完全不談論事情本身，只是在敘事的習慣上，他們會把重點放在不同地方。

　　舉例來說，假設一個事件型的人和一個情緒型的人同時被老闆罵，當天晚上回到家，他們會用完全不同的方法向親友表達這件事。

　　事件型會說：「今天有個同事把要給客戶的東西弄錯了，客戶來投訴，我們處理了兩個小時，檢查訂單內容、確認經手的同仁跟物流，最後才查出問題。老闆很生氣，後來又罵了這個同事半小時，我們才下班。」

　　情緒型會說：「欸今天超衰的！我們有個同事把要給客戶的東西弄錯了，客戶就很生氣跑來投訴，啊我們部門的人就在那邊查半天，最後終於找到是誰出的包。老闆氣死了，狂罵那個同事，罵到下班時間還繼續罵，搞得我們沒人敢下班，大家在辦公室一起陪罵，罵完才能回家。」

　　從上面的案例中，可以很明顯看出事件型跟情緒型在敘事方式上的不同。相較起來，事件型的人更講求實事求事、聽者是否得到足夠且正確的資訊；情緒型的人則更重視自己的感覺是否有傳達出去、聽者是否能夠理解當下的處境。

事件型標籤
重點在事情本身、重視資訊、邏輯性較強
　　很多不擅吸引、難以進入交往關係的男女，都是屬於事件型。他們不太擅長社交場合，不太知道如何跟人閒聊，即使有心想跟對方拉近距離，不是卡在找不到話題，就是聊起來很乾。因此有很多事件型的人，儘管在事業上能力超群、表現絕佳，卻始終對感情感到棘手。

　　但即使如此，事件型的讀者也不用灰心，有一種路線非常適合事件型，那就是：說有用的話。

　　大部分事件型人之所以不受歡迎，是因為他們不知道對對方來說，什麼是有用的資訊。所以和他人聊天的時候，他們就像google一樣，根據對方說出來的話，不斷提供各種資訊，卻沒想過可能人家並不想知道這麼多。

　　舉例來說，假設A跟事件型人說到：「我覺得某間肉圓好好吃喔！」事件型可能就會說：「沒錯，那間肉圓已經開了五十年，目前由第二代經營，是那一帶非常有口碑的老字號肉圓店，在地人都很喜歡。如果不早一點去，很有可能向隅哦！」

　　拜託！你又不是美食節目，不用介紹得這麼鉅細彌遺好嗎？

　　這就是典型沒搞清楚對方對什麼有興趣，便一味的提供資訊的事件型。他們雖然很熱心，也很積極的想和對方交流，卻容易因為努力錯了方向，導致別人很難跟他們聊下去。（在後面的章節裡，有超簡單的方式可以幫助讀者調整這種情況，此處先不贅述，請不用擔心！）

　　但如果搞對了方向，那可就不得了了！事件型一旦能輕鬆自在的在對方真正有興趣的事件上，提供正確有效的有用資訊，瞬間地位就會被墊高，對方會馬上對你刮目相看，甚至對你感到崇拜。此時，「領域」就建立起來了，對方會認為跟你的對話是很有意義的，你是個博學多聞、聰明睿智的人，吸引力就出現了。

　　所以如果你屬於事件型，那麼你得設法強化自己在某個專業領域裡的知識及實戰經驗，能夠提供他人確實有用的資訊或建立，如此一來，你對於對某個領域感興趣的人，就會產生強大的吸引力。

事件型的正面狀態
　　當事件型處於正面狀態時，通常會有以下特徵：對事物有一套自己的見解、博學多聞、時常吸收新知、能辨別資訊真偽、鎮定冷靜。

　　很多正面事件型的人都非常的帥氣，這點是不論男女的。

　　他們很聰明，會對事情進行深入的理解跟探討，時常都在吸收新知，也不會人云亦云，會去辨別資訊的真偽。這樣的個性通常會讓他們比較鎮定冷靜，不會看起來慌慌張張，所以有一定事業成就的正面事件型，身上甚至會散發權威感，很容易吸引到氣勢較弱者的崇拜。

　　正面事件型是最適合運用領域崇拜感的類型。健談的正面事件型在所屬的團體內，往往會具有一定程度的話語權。他們的話語權是來自於他們對事物的了解、鑽研，以及獨到的看法，所以他們會有一票支持者或小粉絲崇拜。如果情況順利，他們小則能夠成為某些論壇的一方之霸、一派宗師（僅限該領域或該論壇，甚至該辦公室），大則可以創造出一種宗教現象，例如老高與小茉。

　　雖然我們多數人都不會成為這種名人，但光是能在一個小領域裡具有話語權，就足以讓你戀愛比較順利了。

　　如果你是神秘型＋正面事件型也不用擔心，有些人就喜歡這種深藏不露，實際上內在很有料的人。他們覺得這種人又低調又謙虛，學富五車還韜光養晦，而且不會一天到晚高談闊論，實在是太迷人了。


事件型的負面狀態
　　當事件型走到了負面狀態，最常見的特徵為：瑣碎、好辯、見樹不見林、吹毛求疵、好批評、主觀、不服輸。

　　「過」與「不及」都不是好事，當事件型出現了某種強烈的立場時，就很容易走向負面狀態，畢竟事件型最大的優勢，就是在資訊上的冷靜客觀能力，一旦被意識形態所佔據，那他們所有搜集資訊、分析、論證能力，會全部變成辯論跟批評的武器。

　　當然，不是每個負面的事件型都這麼好鬥，有些是很瑣碎，容易把焦點放到一些根本不重要的事情上。例如A說：「欸我最近吃了XX路那間肉圓，聽說是40年老店，很好吃耶！它的那個粉紅醬好特別！最好吃就那個醬了！」負面的事件型可能會過於較真的說：「那間不是40年老店，是50年老店。然後他們那個醬的確很特別，但嚴格來說，它比較屬於南部紅醬的系統，只是老闆有做出創新改良，另外加了獨門配方，所以才會看起來像粉紅色。」

　　這就叫瑣碎的負面事件型，把太多時間力氣花在根本無傷大雅的小事上，反而破壞了相處時的愉快氣氛。除非對方是肉圓世家第二代，否則多數人真的不那麼在乎肉圓的細節。

　　對於負面的事件型來說，必須學會的是「放下對錯，重視有效」。之所以走到負面狀態，多半是因為太在乎是非對錯了，但這個世界上很多事無關對錯，人們時常對於同一件事會有不同的見解。既然如此，費盡心思去爭論對錯就會變成一件沒完沒了的事，而且還不會帶來什麼好結果，基本上不會有任何異性在唇槍舌戰敗給你之後，對你突然產生怦然心動的感覺。（因版面有限，更多文章請詳見本書）


回應情緒，不回應事情
我們先來看看以下兩個對話範例。同時，你可以試著想一想，如果當對方跟你說「今天上班好累喔」，你通常會怎麼回應呢？

錯誤範例：
A：今天上班好累喔
B：早點休息，不吵你

正確範例：
A：今天上班好累喔
B：還好嗎？想去睡了嗎？
A：還好
A：晚點再去洗澡
A：現在不想動
B：今天怎麼這麼累？
A：同事出包
A：整個部門在幫他擦屁股
B：出動整個部門喔？
B：聽起來就很大條
A：對啊」
A：累死
B：那你一整天不就都很煩
A：超煩的
A：忙到午餐都沒時間吃
B：這真的氣死耶
B：吃飯皇帝大
B：居然害你沒飯吃
B：這要誅九族才行
A：真的！
B：那你要不要吃宵夜？
B：把中午沒吃到的補回來
A：好懶得出去買
B：我叫外送送去給你啊
B：你想吃什麼？
A：哈哈哈」
A：不用啦」
B：吃飽心情才會好
A：現在心情有比較好了啦
A：我先去洗澡
A：等下回來再聊

　　一般情況而言，女生是比男生更會聊天的。這不是因為女生有很多話題、懂得多，而是因為女生多半比較談論情緒，男生則是談論事情居多。

　　但你要想，事情就這麼多，大部分的人每天的生活也不會差到哪裡去，哪有這麼多事情可以討論呢？所以如果一個人很努力的充實自己的生活，閱歷還算豐富，興趣還算多元，那麼在認識初期，的確能夠給人一種「哇！他懂好多喔！生活好多彩多姿喔！」的感覺。可一旦認識的時間拉長，那些可以聊的事情聊完了，就不知道還能再說什麼了，慢慢的，彼此的對話就開始變成日復一日的循環──早餐吃什麼、午餐吃什麼、晚餐吃什麼、追什麼劇、下班了、洗澡了、先睡了……，如此了無新意的對話，你能期待蹦出什麼火花？生活充實的人都會遇到這樣的瓶頸了，就更不用提生活只有兩點一線的人了。

　　所以你會發現，有非常多的人認為自己聊天遭遇的困難，是「沒有話題」，所以他們想方設法尋找話題、搜集話題，卻從來沒想過，其實「沒話題」這個問題根本是個假議題，問題是他們從一開始聊天的方向就錯了。

　　我有一些很可愛的學生，上網看了很多文章，文章裡都說：「生活要豐富才能吸引女生」、「要讓自己過得多彩多姿」、「多參加活動，充實自己的閱歷經驗」、「把生活排滿、多拍照、經營自己的社群媒體，才會受歡迎」，受到這些文章的?吹，他們便積極參加許多自己其實沒什麼興趣的展覽、市集、限時活動、去網美店拍照……等等。

　　他們之所以這麼做，無非是希望可以和女生有多一點的話題、能讓自己看起來更吸引人，但這些事不見得是他們實際上想做的。但到最後，通常每個活動也只能聊一下下，而對他們沒興趣的人，還是沒興趣。

　　「事情」總會被消耗完畢，但「感覺」每天都在產生，不管你看了多少展覽、聽了多少音樂會、去了多少場脫口秀表演、看了多少部影集韓劇，話題總會有用完的一天。所以與其每天想方設法的開話題，不如直接放棄談論「事情」，多花點時間討論感覺，還更好聊一點。

　　「談感情」這個詞，早就說明了談戀愛要談的不是事情，而是感覺和情緒，所以你要做的就是「關心對方的情緒」。注意，不是關心對方，而是關心「對方的情緒」。

　　關心對方大家都會，就是：「吃飽沒」、「要早點休息哦」、「多喝熱水」、「天氣冷要多穿點」等三餐問候型例句，它仍然不脫離事情的範圍，不管是吃飯、休息、喝水、多穿，都是某種具體行動，也就是某件事情。

　　而關心對方的情緒，指的是：「今天會很累嗎？」「感覺心情好像有點悶？」「那你現在還好嗎？」「那你豈不是很難過嗎？」「哇！聽起來超開心的耶！」……等都是在關心對方的感受和情緒。感受和情緒即使每天都相同，但人們卻談不膩，否則也不會有這麼多人和新對象曖昧時，每天都要跟閨蜜聊自己的患得患失了。

　　要透過關心事情來拉高好感度，只有兩個情況能夠成立：一，對方已經對你很有好感了，收到喜歡的人的關心，沒有人會不高興的，所以在此情此景下，問問對方有沒有記得吃飯、有沒有穿暖、感冒有沒有好一點……等等適度的關心，會讓對方倍感溫暖，心頭一陣甜滋滋；二，你非常會看風向抓重點，這件事情剛好是現在當事人想聊想討論的，那麼對方就會跟你聊得不亦樂乎。雖然重點跟你無關，但如果你常catch到對方想聊的事件，對方就會產生一種「我跟他好像很合得來」的錯覺，好感度自然會提升。