自療方法百百種，自然安全、簡單恆效的生機食療，是你最理想的選擇！
生機食療大師歐陽英全新規劃的歐陽英生機食療自療精典【常見病系列】精裝有聲書，針對現代人關注的十大健康問題，公開各種生機食療養生新知，陪伴你隨時隨地實踐自療計劃，創造永續不絕的健康力！
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歐陽英自序
◆ 全力以赴，累死最好！
常遇讀者或聽眾問我，什麼病症該如何調理？我總是不厭其煩地一一解答，但同一個病症，卻也常被反覆地提起，於是我也必須一再地解說。雖然有時心中難免嘀咕：「怎麼又是這個問題？」但我常告訴自己，當心中起厭煩時，便是自我修行的最佳時機，此刻更需謙卑、更要奉獻！因此我總是針對相同的題目一而再、再而三地耐心回答，而內心也同時思索著，這些常見病症的自療方法，應該要趕緊編輯成書才對。
有讀者問起，為何不做成有聲書呢？在開車時或其他適當時機，用耳朵聆聽有時比用眼睛讀書，要來得更輕鬆些。這些寶貴意見，我都一一放在心上，終於經由某一次的機緣，我遇見了專精於有聲藝術的徐凡小姐，我於是開始努力地定期進她的錄音室錄音，有系統地針對一些最常見的病症進行詳細的解說，內容涵括了病理、禁忌、調養要訣與飲食驗方。而上天垂愛，又讓我遇見了心岱姐，她是非常積極、十分敬業的主編，思路又相當靈活，立刻將這些錄音變成了文字書本與CD有聲書。
書本的形式，是讓大家方便翻閱，要查病症一翻就有；而CD有聲書則是一種休閒兼進修的自我教育管道，開車時聽，可以充分利用時間；或是在其他等待的場合，也可隨身攜帶聆聽，毫不浪費時間。而當我看到了CD有聲書的外型，更是不禁讚嘆，怎麼會這麼漂亮啊！就像是精緻的收藏品般，一經翻閱就叫人愛不釋手！食療CD有聲書能設計到這樣的地步，也確實彰顯出了心岱姐的專業功力。
「有病一定要先找醫生治療，而在治療的過程中，只要能同時將生活作息與飲食內容做徹底的改善，病就一定會好得更快！」這是我最常說的口頭語，因為我很怕誤導大家對食療產生錯誤的認知。做食療的人不能太膨脹自己，一定要站在病人的立場，提供最客觀、最有效的協助。
我在桃園縣南崁有三間房子，專門收留病人從事飲食調養，成效非常顯著。我希望能夠公開這些臨床的食療經驗，除了透過這本書來做介紹之外，更計劃長期在網路上發表更多資訊，所以前後花了將近一百萬元架設了「歐陽英生機網」（www.oyoung.com.tw）。這個網站具有很強大的教育功能，希望能幫助網友即時取得最有效的食療知識。
我幾乎全年無休，沒有週末假日，因為許多病人都是上班族，只有在假日才有空來找我。有時候累到極點，我常用「全力以赴，累死最好！」來勉勵自己。我何其有幸，能投入這項自己興趣所在的志業，固然生命是大家都十分珍惜的，但我總認為，人遲早有老死的一天，生命的長短其實並不重要，最重要的是，生命活得有沒有意義？如果所做的事是很有意義、很有價值的，可以幫助大家搶救健康，幫助一個病人，等於是幫助一個家庭；心念及此，所有疲累的感覺，都會化為烏有！因為我走在奉獻的道路上，可以助人發光發熱，擺脫病痛的折磨，見到病人遠離疾病、重展笑顏，這樣我累死都是心甘情願！