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心理勵志

【類別最新出版】
週末改造計畫:讓身心關機2天,打造快樂的365天
後山怪咖醫師與那些奇異病人
最後書:苦苓的餘生日記
在黑暗的日子裡,陪伴是最溫暖的曙光:大熊貓與小小龍的相伴旅程
傾聽‧我說:穿透躁動不安、孤獨迷茫的空谷回音


悲傷吧,沒有關係(CF00437)

類別: 心理‧勵志‧占星>心理勵志
叢書系列:人生顧問
作者:孫嘉蕊
出版社:時報出版
出版日期:2021年11月26日
定價:320 元
售價:253 元(約79折)
開本:25開/平裝/184頁
ISBN:9789571396668

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內 容 簡 介

悲傷的核心是自我,
對待悲傷的最重要課題就是對待自己。
沒有經歷過痛苦,沒有陪伴過患者,你很難想像,身心症會如何啃食或摧毀一個人生。
面對失去,實在不知道何時才能重拾過去的自己……。

面對人生的各種失去,作者選擇沉浸在自己的哀傷裡,明顯是為了拒絕遺忘,企圖延續過去的幸福記憶,或也是刻意與自己取得和解的一種生存方式。

就像希臘式悲劇,面對人生的各種困境和苦難,最終會衍生出一種體認:比起遺忘或失憶,選擇悲痛承受會讓人生更加完整。

理解失去者的心理運作,如何與創傷記憶搏鬥,又如何面對活著這件事。
誠實的面對自己、說一個努力想翻頁的故事。

每一篇章,都是生命的銘記!
她用這本書揭露自己脆弱真實的一面,經歷了痛失摯愛、記憶折磨、睡眠障礙、身心症困擾……。
誠如作者所言,我也還在身心症顛簸的路上,紀實這一切。
走在崩潰的懸邊,始終沒有放棄自己。

【專文推薦】

李艷秋│邱一新

作 者 簡 介

孫嘉蕊

政大廣電系畢業。

25年新聞工作資歷,從工讀生一路歷經記者、社會生活中心主任、採訪主任、執行副總監,總監、副總。工作單位包括中視新聞部、TVBS 新聞台、東森新聞台。

現任東森新聞台副總。

目 錄

推薦序 
自序 

復發的衝擊
化療未開始,我進精神科
化療開始,勿亂投醫
廚娘的抗癌時光
手術順利、同溫層的溫暖
惡夢再起又復發了
失去
準備好了嗎?永遠不能!
雪落下的聲音
給自己一趟旅行
我的鳥朋友們
錯的時間沒有對的人
請善待你自己
我在身心症的路上

後記

讀 者 書 評

  讀者評鑑等級:★★★★☆ ,共有 0 位網友寫書評