樂活推薦

Smart智富月刊總編輯 朱紀中
民視資深記者 夏慧麟
東森財經新聞台主播 陳斐娟 推薦序
萬寶投顧總經理 蔡明彰
資深股市分析師 賴憲政

（依姓氏筆劃）

Smart智富月刊
東森財經新聞夢想街57號

專題報導

人人稱羨的跨國公司高階主管，
為何一夕之間與職場大捨大斷？
他在追求怎樣的人生價值？
提早退休要做怎樣的準備？
健康、財務、時間管理，還有他人異樣的眼光！

【內容簡介】

過自己真正想要的生活

最近在網上看到一段流傳很廣的文字，講的是一位資深護士經常傾聽臨終病人，向她訴說此生最遺憾後悔的事情。她把這些事按照發生頻率整理排列成「人生五大憾事」，分別是：

（一） 希望當初有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人要我過的生活。
（二） 希望當初沒有花這麼多精力在工作上。
（三） 希望當初能有勇氣表達自己的感受。
（四） 希望當初能和朋友保持聯繫。
（五） 希望當初能讓自己活得開心點。

我猜多數人讀這篇文章時心中有許多感慨，但並沒有太多驚訝，原因是這五件事經常都掛在我們心上，或起碼存在潛意識中。但既然如此，為什?總要等到人生即將步入終點的時候，才像大夢初醒一樣和自己算一筆賠本的總帳呢？

你可能會說：「唉！人在江湖身不由己啊！不是我不想做那些事，但一身責任義務，實在沒辦法。」就像看這篇文章的時候覺得很有道理，甚至轉發給親朋好友分享，但看完以後呢？嘆口氣，繼續柴米油鹽，我行我素。

真的是這樣嗎？其實人是有選擇的，不信問問那些臨終病人，我相信他們後悔遺憾的並不是這一生沒有中樂透發財，所以才沒有去做自己想做的事，而是感悟到當初的確擁有選擇條件，卻沒有去做。

如果你反問：「我每天被生活追著跑，忙得像條狗一樣，憑什?說我有選擇生活的條件？」我不止說給你聽，還做給你看。這本書的內容正是描述一個沒有富爸爸（更沒有中樂透），學經歷也算不上特出的人，讓自己具備選擇生活方式條件的方法。

這本書雖然以「退休」為題，但和坊間談論退休理財或銀髮族生活規劃的書籍不一樣。原因很簡單，因為講的不是六十多歲退休，而是四十多歲。這二十年的差別造成事前的準備規劃，以及事後的生活實踐都和傳統意義的退休大不相同。

為此，我本來不想用「退休」這二字，但尋遍各種可能卻沒有找到合適的替代用語，只好沿用老詞。我希望、也相信，不久之後社會學家會發明一個新詞，準確無誤的描述一個全新的人生階段，這個字詞將普遍被人們認知和理解，因為將有愈來愈多的人在四十多歲開始過自己真正想要的生活。

讀者或許會發現這本書所描述的某些想法，和現在社會主流價值觀不完全一致。關於這一點，我不想也無法強求別人認同，就像我所處的家庭和財務狀況和你不一樣。

這些都是事實但不是重點，重點是讀者的想法。讀者可能說，書中所談論的都是一派胡言，但別忘了，人生是自己的，讀者可以永遠當個安全舒適的旁觀者，平時對台上表演指指點點，到頭來帶著悔恨細數人生五大憾事。但也可以跳上舞台親自演繹精彩的人生，管他台下是掌聲還是噓聲，依然興高采烈的把每一天活得盡興，然後心滿意足、了無遺憾的跟這個世界說拜拜。這其間的差別，不過就在一念之間，也就是「你」的一念之間！

除了具備退休的客觀條件外，做好主觀的心理準備同樣是關鍵，但前提是必須懂得放下，才能從中獲得好處。

許多人對現狀不滿，對未來懷抱理想，卻徘徊在不進不退之間，期望得到兩邊的好處，結果卻經常蹉跎歲月，兩頭落空。我四十五歲退休，至今六年，其中沒有一天不為這個自認此生最英明的抉擇，感到鼓舞慶幸。

常有人誇我勇敢或說羨慕我的處境。的確，在適當時機縱身一跳確實需要相當勇氣，但如果誇我的人了解，我因為放下而受到的好處，恐怕就不認為那是勇敢了。羨慕的人如果能拋開世俗價值看待自己真正擁有的東西，恐怕就不會認為我有什?好值得羨慕了。

許多人認為，退休唯一的考量就是籌措退休金，我不想低估但也不願意高估金錢的價值，它在我心目中之於退休規劃的重要性，就像書中談論到金錢的章節比重一樣，大約佔三分之一，那也就表示，還有其他三分之二的事物是你需要花更多精力關注的。

這些事物是我在身體力行四十五歲退休中，所學到的經驗與教訓，有感於自己從小到大，大部分時間都在糊里糊塗中度過，難得嚐到明白度日的甜頭，好東西要和好朋友分享，於是成書，不敢保證無效退費，但保證字字真實體驗，句句發自肺腑。對錯好壞，參考價值就留給讀者判斷啦！

田臨斌

1960年出生於台北，師大附中、成功大學畢業，外號老黑。
曾任：殼牌石油公司大中華區業務總經理
現職：專任樂活家，兼任「老黑的博客」版主，正在應徵高雄市街頭藝人
作品：《從CEO到樂活家》興趣：閱讀、電影、運動、旅行、吉他
Email:roytien2006@gmail.com

推薦序 狂飆時代的大取大捨 東森財經新聞台主播 陳斐娟
自 序 過自己真正想要的生活

第一堂課：渴望
脫離汲汲營營，一成不變的生活形態；重新開始追求實現「我的志願」。

● 改變：你有多渴望？
● 中年危機l 我是誰？
● Work Hard, Play Hard
● 我的志願

第二堂課：金錢觀
金錢不是萬能，夠用就好，但究竟多少才算是「夠」？

●金錢的價值
●要錢要命？
● 消費主義
● 退休需要多少錢？
● 你想過什麼樣的生活？

第三堂課：理財規劃
你不理財，財不理你：投資理財是一生的功課。

● 記帳
● 巴比倫富翁
● 貪婪與恐懼
● 儘早擁有自住房產
● 分散風險，複利效果
● 快樂能創造財富

第四堂課：自發性簡樸
為環保盡心力，不只是節省金錢，更是對被功利牽著鼻子走的日子說「不」。

● 過度工作與過度消費
● 同儕壓力
● LOHAS
● 保持簡單，笨蛋！
● 生活試驗場
● 生活是有選擇的

第五堂課：閱讀和旅行
開闊視野，認識自我，建立真正屬於自己的人生目標。

● 書中自有好人生
● 走上漫長探索旅程
● 迎接退休生活
● 好奇心和求知欲
● 換個地方過日子

第六堂課：職志
創造與學習樂趣無窮，而且沒有終點，短暫生命發光發熱不二法門，就是自我實現！

● 快樂生活？！
● 職業vs. 職志
●人生下半場
● 探索自我
● 創造的樂趣
● 馬斯洛需求層次

第七堂課：健康管理
適當飲食運動，充足醫療保障，提升生活品質，避免後顧之憂。

● 健康教育
● 四大基石
● 忙得沒時間運動？
● 戒菸記
● 心理平衡

第八堂課：人際關係
保持個人獨立自主，透過和他人相互扶持、交流，獲得情感慰藉和滿足。

● 信任和互惠
● 家人親戚
●另一半
● 享受獨處
● 社交網站

第九堂課：選擇居住地
優化生活形態，改善財務狀況，滿足好奇心和求知欲。

● 一動不如一靜？
● 理想退休城市
● 保持移動性
● 移動式理財
● 跨出舒適區

第十堂課：放下
無需恐懼，不用犧牲，心念一轉，世界海闊天空，人生不再留白。

● 退休生活三要素
● 何需羨慕他人？
● 退休五年誌
● 退而不休
● 人生不留白