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推薦序
【推薦序】幸福的減法
──張德芬
為什麼我們在擁有那麼多之後，還是不快樂？
談到幸福，很多人覺得人生需要不斷累積，等累積到一定程度後，也許從此就可以快樂幸福了。對此，我有和一般人不同的觀點：幸福不是加法，而是減法。
你越能夠剪斷囚禁你的欲念，一層層穿越內在枷鎖，便越能清晰感受到自在解脫的滋味。這與本書作者的觀點如出一轍。
我在自己人生的旅途中，對這一點體會特別深。當年我就是想搞明白人為什麼擁有了這麼多卻不快樂，所以走上了內在成長的道路。如今，我更願意享受簡單的生活，和大自然相處，吃簡單的食物，和寵物相處。在簡單的生活中，感受當下純然的自在和幸福。當這顆心靜下來，不再追逐、不再造作，內在的執著和煩惱便自然消逝了。
斷捨離是為生活做減法，也是為心靈留白，為收穫更多的人生幸福積蓄內在力量。
關於斷捨離，在本書中，作者盧熠翎不僅從更深層的理論角度，為讀者提供了新的思考維度，還從理論延伸，提供了具體可行的實操方法，讓讀者在理解斷捨離背後心靈意義的同時，在生活中切實修行「少即多」的內在成長哲學。
幸福的減法，就是在斷捨離的過程中，一步步覺察自我、發展自我，放下「多就是好」的執念。最後，願大家都能在「減法的奇蹟」中，回歸內在最本真的部分。也許你想要的一切，一直在出發的地方等著你。
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