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CARE
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一輩子的好視力:只有眼科醫生才知道,保持好視力的50個習慣(VH00083) 眼科醫だけが知っている 一生視力を失わない50の習慣
類別: 保健‧養生‧美容>CARE 叢書系列:CARE 作者:平松 類 平松 類 譯者:戴月芳 出版社:時報出版 出版日期:2024年01月12日 定價:380 元 售價:300 元(約79折) 開本:25開/平裝/192頁 ISBN:9786263746039
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【前言|內文摘錄】
▼ 前言
前言 在數位化飛速發展的今天,不可否認的是,我們眼睛的負擔愈來愈重,而這正是數位化帶來便利所換來的代價。 在史前時代,人類靠「眼觀四方」生活。然而,隨著文明的發展和城市的興建,人們開始把目光投向近處而不是遠處。此外,隨著電視和個人電腦的普及,我們現在可以近距離接觸到大量的光源,這在以前是不可能的事。 在這種情況下,眼睛的功能無法適應周圍環境的變化。變化的速度如此之快,尤其是電子設備和數位化的普及,以至於眼睛的進化跟不上。探究原因,隨著電子設備的普及和數位化進程的加快,全世界近視眼患者的數量也在不斷地增加。 請千萬不要把近視簡單地理解為看不清楚遠方的物件。眾所周知,與沒有近視的人相比,「近視」、「白內障」、「青光眼」、「視網膜剝離」和「近視性黃斑部病變」患者的風險更高。 換句話說,近視不僅僅是「看不遠」的問題,而是一種將來可能導致失明,需要重視的疾病,不能只被視為是「現代文明病」。 此外,隨著年齡的增長,我們的眼睛也會老化,但是這並不意味著老花眼是絕對不可避免的,因為它是衰老的結果。這是另一個很少有人知道的事實。 本書濃縮整理出只有眼科醫生才知道,但通常被誤解的50個習慣。這些小習慣,都有醫學根據,任何人、任何年齡層都可以啟動養成。 我自己也採用與養成這些習慣。我可以滿懷信心地向大家推薦它們,因為我已經收到了無數親身體驗者的推薦信。我希望大家從今天開始,在閱讀本書之後,終生不必擔心視力的問題!