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作 者 作 品

99好心情
少來了,煩惱
嫁給快樂
轉個彎,就是天堂
放手,就有桃花源
樂活在人間
演活自己,就是頂尖:興趣是捷徑,態度有魔法
深情:教出懂愛、用心、有情的陽光孩子
這一站,樂活
天倫:教孩子閱讀父母身影

散文雜論

【類別最新出版】
當冰箱只剩下烏魚子:從世界走回自己,從外在轉向內心,來一場人生優雅的斷捨離
傍晚五點十五分
後來的你,好嗎?(附Peter Su手繪塗鴉書籤)
後來的你,好嗎?(Peter Su限量親筆簽名書+雙書籤+手繪塗鴉書籤套)
謊言的年代: 薩拉馬戈雜文集


活得好的 100 個理由(CM0010)

類別: 文學‧小說‧散文>散文雜論
叢書系列:作家作品集
作者:游乾桂
出版社:時報文化
出版日期:2001年10月22日
定價:220 元
售價:174 元(約79折)
開本:25開/平裝/232頁
ISBN:9571335088

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得 獎 紀 錄

‧行政院衛生署國民健康局 2002 年優良健康讀物()

內 容 簡 介

只要活著,我便堅持要快樂,你呢?

快樂也活,不快樂也活;快樂也一天,不快樂也一天,

那就讓自己好好活著,活著好好吧。



把時間撥出來,把體力找回來,把工作放下來,

給人生一點悠閒,為心情抹上亮彩,

才能活得美好,活出曼妙。




活得好,是每個人的願望,但忙碌、繁囂、慾念……卻似乎讓它成了不可及的奢望。心理勵志作家游乾桂要告訴你活得好的 100 個理由,陪你為生活做體檢,為歡喜找泉源;提醒你如何從生活周遭找到調劑身心的妙方,讓自己活得更快樂、更美好。只要一點用心、一點真心、一點放心,你可以--



活得好簡單

不貪,是因為懂得還有明天。有些事留給明天,很美,表示明天你還活著;有些責任,留給明年,表示明年你還活著。



活得好快樂

留一點空隙,讓人生可以喘一口氣,空,有時候並不是無,而是等待裝載滿滿的準備。



活得好健康

每天都是一個輪迴,好好工作,都該好好休息。化繁為簡,把生活變得輕輕柔柔,可以使人憂鬱不來,煩惱不再。



活得好悠閒

休假不一定非遠行不可,住家周邊的一座小綠山,充滿生態美學;一條丘陵小徑,藏著生命百態,懂得彎腰曲膝,也能休出一個好假來。



活得好圓融

每個人的生活中,多少都會遇見一些不平,覺得對方欺人太甚,勢必大吵一頓,將心比心,可以免去一些紛爭。



活得好自在

專情於工作,把它演得神靈活現,三分力七分情,不讓事業危及健康,也不會讓生活吞噬工作。把自己演活,生活便無後顧之憂。


作 者 簡 介

游乾桂



一個以「人文」為師的文化人,創作以「關心」為引子,引出親職教育、心理健康、環保教育、生命教育等課題,將專業難懂的理論,以散文的筆觸寫成,隱隱約約透出心理分析的味道,直入人心,寫作風格自成一派。



學院裡的老師,稱他是作家;遊走文字的作家,則叫他專家;他似作家,又像專家,所以什麼都不像,這樣倒好,更接近他自己喜歡的人文編織者,用織夢的心情,寫出心中的真情指數。



曾任 818 醫院、台灣地婦幼衛生中心、全家聯合診所、建國聯合診所心理師,《父母親月刊》總編輯,宜蘭生命線主任等職;目前是鞋子兒童劇團發展顧問、中國健康家庭協會秘書長,閒盪在家的自由人。並設有親子心理工作坊網站:http://www.Best.net.tw/ycg/,提供新資訊,與讀者交流。



著有《放下,人生更豐富》、《少來了,煩惱》、《用心療心》、《用佛療心》、《風水寬心書》、《活出驚奇人生》、《別跟自己過不去》、《讓心情亮起來》、《綠光叢林》、《拜訪大自然》、《尋找田園小學》、《育兒心理百科》等八十多本作品,曾榮獲北市新聞處年度好書獎、省新聞處好書獎、新聞局金鼎獎等。


目 錄


生命的優先順序--自序 游乾桂



Part 1 活得好簡單



‧追求閒情

‧讓生活停一下

‧人生四要

‧拒絕忙碌

‧放下掛念

‧不要過猶不及

‧改變不當期望

‧享受平凡

‧體驗平靜

‧短暫歸隱

‧簡化生活

‧適可而止

‧夠用就好

‧告別奢侈

‧解除金錢魔咒

‧少用信用卡

‧投資單純化



Part 2 活得好快樂



‧追尋樂觀

‧快樂 8 法

‧快樂是一種責任

‧留醉好心情

‧心情不老術

‧做個幽默人

‧快樂 DIY

‧找回熱情

‧學著豁達一些

‧重拾童心

‧讓人生有一點冒險

‧少藉口,多情趣

‧美好的一天

‧多留一分鐘

‧「一」的哲學

‧珍惜活著的一刻

‧打造優質人生



Part 3 活得好健康



‧健康有術

‧健康五大元素

‧上班族家庭操

‧流汗有益身心

‧生機養生

‧營養保健 5 招

‧活出健康

‧長壽的七個方法

‧體內環保

‧遠離輻射源

‧愛用環保文具

‧要命的芳香劑

‧小憩一下

‧過得從容

‧感受靜坐能量

‧別浪費時間



Part 4 活得好悠閒



‧編織浪漫家園

‧用心美化家庭

‧創造生活空間

‧經營一座花園

‧譜寫情調生活

‧與音樂為伍

‧品味藝術人生

‧閱讀經典

‧休個好假

‧自在旅行家

‧享受完美假期

‧傾聽天籟

‧嗅覺地圖

‧腳的地圖

‧聲音地圖

‧視覺地圖

‧心靈假期



Part 5 活得好圓融



‧魅力法則

‧多說好聽話

‧讚美帶來喜樂

‧專門聆聽

‧將心比心

‧懂得說「不」

‧多一些感性

‧歡喜回家

‧結交好朋友

‧真心交朋友

‧珍藏舊情誼

‧守住美好記憶

‧付出關心

‧施比受有福

‧歡喜扮演布施者

‧日行一善



Part 6 活得好自在



‧疼惜自我

‧滋補心中聖城

‧心靈律法

‧獨處片刻

‧樂在工作的祕訣

‧為工作減壓

‧美麗夢想家

‧別做英雄

‧追尋人生標的

‧找尋人生契機

‧懷抱希望

‧接收運氣

‧內在的自省

‧生命要迴轉

‧以自然為師

‧活得很圓滿

‧活出自己


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