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叢林菜根香
豆漿麵
平安粥
半碗鹹菜

作 者 作 品

23佛子筆記

烹飪食譜

【類別最新出版】
日式減醣料理 :料理名家KAZUX營養師廖欣儀 減脂不減美味的健康瘦身計畫
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和大師一起吃飯(YA12901)

類別: 飲食‧休閒‧娛樂>烹飪食譜
叢書系列:香海出版社
作者:釋覺具
出版社:香海文化
出版日期:2013年09月27日
定價:320 元
售價:253 元(約79折)
開本:18開/平裝/344頁
ISBN:9789866458729

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叢林菜根香豆漿麵平安粥半碗鹹菜



  平安粥

平安吉祥帶回家
平安粥,是佛光山的待客之道,希望每位來山者能把平安吉祥帶回家,也是佛光山飲食文化的精華,一碗小小的平安粥,各種食材巧妙融合在一起,又不失食材原味,這就是佛光人的精神,以「和諧、柔軟的態度,達成任何一個能利益眾生的使命,讓自己巧妙的與大眾融合在一起,但自己的特色又不會因此而減少。」在燉、煮、爛、透的柔軟裡,展現人間佛教融合的精神。

星雲大師說:「一杯茶不足以溫暖信徒的心,我要『以粥代茶』給往來的信徒解渴除饑,希望每位食用者,吃了平安粥,都能歡喜、健康、平安、快樂、福慧增長。」大師早年生活艱困又為法忘軀,常在饑餓中度日,後來創建普門寺,讓「給人吃飯」成為佛光山發展的重要因緣之一,「普門大開」、「給人吃飯」的宏願,加上童年在寺院裡享用臘八粥的溫馨經驗,讓大師開創「以粥代茶」的理念,讓信徒來到寺院,以一碗熱騰騰的平安粥解渴止饑,除了帶給色身健康外,更希望能受用到佛法的滿足與快樂,為心靈填上滿滿的平安。

食材:蓬萊米1.5量杯、圓糯米1/2量杯、芋頭1量杯、紅蘿蔔1量杯、米豆或花生1/2量杯、油豆腐1量杯、青江菜1量杯、油條2量杯、老薑1/2大匙。
調味:油3大匙、醬油膏1大匙、淡色醬油4大匙、白胡椒粉1小匙、鹽1/2大匙、香菇精1/2大匙。

做法:1.先取蓬萊米和糯米混合洗淨備用。2.花生用水煮到入口即化的程度備用。3.蓮子蒸熟,一樣要蒸到入口即化的程度。4.油豆腐切1cm丁炸好備用。5.紅蘿蔔切1cm丁炸好備用。6.芋頭切1cm丁炸好備用。7.將油條切0.7公分備用。8.將青江菜燙熟後過冷水,撈起擠乾水分,切0.7公分備用。9.另起一鍋倒油,加入醬油、油膏爆香,接著將處理好的花生、蓮子、油豆腐等材料炒香,再加入400c.c.水、胡椒粉下鍋滷,以小火滷至水收乾備用。10.再起一鍋倒油先爆香薑末,接著加入米炒香。11. 再取一湯鍋,放3000c.c.冷水、紅蘿蔔一同煮開。12. 將炒香的米倒入煮開的水中。13. 5分鐘後,將芋頭加入稀飯中一起煮。14. 10分鐘後,將滷好的花生、蓮子、油豆腐等材料,一起倒入稀飯中煮。15. 25分鐘後,加入鹽、香菇精、油條、青江菜等一起攪拌均勻,蓋上鍋蓋熄火,讓稀飯與所有的材料在鍋中醞釀、融合,再燜上五分鐘左右,就可以食用了。

◎一碗小小的平安粥,將各種食材巧妙融合在一起,又不失食材原味,在燉、煮、爛、透的柔軟裡,以「和諧、柔軟的態度,達成任何一個能利益眾生的使命,讓自己巧妙的與大眾融合在一起,但自己的特色又不會因此而減少。」