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內文摘錄

譯 者 作 品

在家不要談政治:擁抱不同立場,修補彼此的關係黑洞
開啟多重宇宙的自動書寫法:利用直覺筆記擺脫困境、顯化夢想,創造零極限的美好人生

心理勵志

【類別最新出版】
微創傷:你以為沒什麼事,其實很有事
愈跑,心愈強大:跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄(再戰十年版)
別再因創傷而活得好累:修復發展性創傷,從「把自己擺在第一位」開始
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從此不再煩惱


你的人生就是最好的故事:勇敢、合作與美德,用三大主題打動自己與他人的人生整理術(CF00483)
Story Like You Mean It: How to Build and Use Your Personal Narrative to Illustrate Who You Really Are

類別: 心理‧勵志‧占星>心理勵志
叢書系列:人生顧問
作者:丹尼斯.雷貝洛博士
       Dr. Dennis Rebelo
譯者:劉議方
出版社:時報出版
出版日期:2023年04月21日
定價:300 元
售價:237 元(約79折)
開本:25開/平裝/208頁
ISBN:9786263537071

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強 力 推 薦

名人推薦語

「作者將多年來的研究與實踐成果轉化為平易近人的故事建構法。本書讓我們重新認識到,講故事作為一門藝術重要性。多多分享故事,就能證實自己的價值並徹底改變人生。」
——奇普・康利(Chip Conrey),前Airbnb策略顧問,著有《除了經驗,我們還剩下什麼?》

「此書能帶你跨越人生的障礙,了解自己人生的意義,並建構、分享自己的人生故事。講故事的方法與系統很重要。本書能帶你在人生道路上不斷前進。」
——喬・塞納(Joe De Sena),斯巴達障礙賽創始人兼執行長

「作者獨特的教學系統啟發了所有學員,並改變大家的人生歷程。人們因此更能用自信的態度看待自己與世人,因此改變了許多人的生活。」
——阿曼達・斯拉文(Amanda Slavin),創業家,獲選《富比士》傑出青年

「人們喜歡分享自己的人生故事,除了自娛娛人之外,對生活也有助益。從人生經驗中學習,就能開啟成長與職涯發展的路徑。任何年齡層和背景的讀者都能毫無困難地接受他的洞見。」
——丹尼斯・傑夫(Dennis T. Jaffe)博士,康乃爾大學研究員,臨床心理學家

「透過分享故事,我提高了眾人對肺癌問題的關注度。高峰故事法不僅有助肺癌倖存者與他人分享自身經驗,對相關研究與募資也很有助力。每個人因此會積極面對自己的人生道路,展現自己的獨特價值。」
——克里斯・多拉夫(Chris Draft),前NFL明星球員

「現代人的注意力和時間越來越有限,展現自我價值因此更為重要。想深入了解自己,學著讓人們傾聽你的言談,並改變自己的一生,此書必讀。」
——汪達・海亭格蘭特(Wanda Heading-Grant),佛蒙特大學多元化計劃副主席

「本書提供我們建構個人故事的流程與方法,幫助我們喚醒真實的自我。」
——瑪格麗特・麥肯齊(Margaret Mckenzie),西波恩特(South Pointe)醫院院長

內 容 簡 介

「多多與人分享自己的故事,就能改變人生。」──前Airbnb策略顧問奇普・康利(Chip Conley)
「成為領導者,就是成為你自己;就這麼簡單,但也就這麼難。」──領導學之父華倫.班尼斯(Warren Bennis)
「鋪陳人生故事是一種創作,也是一種整理生活的方法。只要練習,就會發現世界變得更有意義、更能理解了。」──雷貝洛博士

上台簡報、會見客戶、工作面試或甚至第一次約會,不知道該如何自我介紹?
你是否老是在背稿,一開口就看到對方眼神飄走?
如何突破社群網站上的片面資訊,與人建立真正的交流?

美國頂尖故事教練、Ted演講者雷貝洛博士,結合了心理學與商業實務,教你把自己的人生變成最好的一張名片

現代人都喜歡閱讀、欣賞專業人士的傳記及演說,被感動、被啟發。好的人生故事就是這麼神奇,令人無法分神、一看再看。事實上,我們自己的人生就是一座好故事的寶庫,只要懂得挑選適合素材、找到亮點,再以鮮明的主題串連起來,就能夠吸引聽眾的注意力。

雷貝洛博士結了心理學家馬斯洛的「需求金字塔」以及神話學家坎伯的「角色原型」,獨創了「巔峰故事法」。首先,你必須回顧自己的過往經歷,挑出幾個特別有感覺、有意義的時刻,將它們打造成三種主題,並依序呈現:

勇敢:克服困難的過程(讓聽眾知道你有多可靠)。
合作:與夥伴攜手前進(讓聽眾知道你的溝通力)。
美德:創造更有價值的生活(讓聽眾知道你持續在成長)。

重點在於,就算過程充滿負面因素,你還是能看到自己所展現的能力以及信念。所以作者有提供明確的檢查表,幫助我們從人生回憶的大海中挑出值得分享的經歷。此外,雷貝洛博士還整理出四大人生角色:工作與教育、家人與朋友、娛樂與愛好、靈性與自然;在不同的場合,便可以轉換身分說出不同的故事。

過去,只有大人物才有權利說故事,但現在是個人品牌的年代,說個好故事,讓大家看到你的能耐跟價值觀,並認為你是表裡一致的人,那麼不管是面試工作、談生意、申請學校甚至找到伴侶的機會都會大大提升。這當中的關鍵是,唯有真摯的故事,才能創造與聽眾的交流;更重要的是,在整理人生經歷的過程中,我們往往能發現自己未知而美好的一面,進而對未來的生活更加樂觀。

誠摯推薦
李洛克  故事革命創辦人、作家
鄭如惠  「Apple’s愛閱札記」臉書粉專經營者
鄭俊德  閱讀人社群 主編
盧建彰  廣告導演

作 者 簡 介

丹尼斯.雷貝洛博士(Dr. Dennis Rebelo)

身兼教授、演說家和說故事教練三種身分,雷貝洛博士於2020年獲得羅傑威廉斯大學教學卓越獎。他以研究為基礎,獨創了一套「巔峰故事法」,幫助人們更有技巧地闡述自我認同、內在動力及奮鬥目標等。這套方法也獲得美國CVS保健公司、美式足球聯盟成員,以及多位非營利組織的領導者、企業家所採用。雷貝洛博士目前住在羅德島,其更多工作成果請見https://www.drdennisrebelo.com/

譯 者 簡 介

劉議方

臺灣大學外國語文學系畢業,後於臺灣大學翻譯碩士學位學程取得學位,目前從事筆譯工作。

目 錄

序    自我介紹就是講個好故事
第一章    老掉牙的故事如一再重播的電影
第二章    你很重要
第三章    重建人生故事的意義
第四章    無論扮演哪種人生角色,都有值得說出來的故事
第五章    沒有細節的故事就像空殼
第六章  主題與線索
第七章    創作你的巔峰故事
第八章    身心投入生活,打造精彩人生
第九章    說故事就像表演
第十章    終極連結器
結論

參考資料
致謝

讀 者 書 評

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