時報悅讀:請、對不起、謝謝：美國暖心牧師用三句箴言帶你走出人生低谷(CF00509)

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首頁心理‧勵志‧占星心理勵志書籍基本資料

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譯者作品

‧野蠻法國行
‧滾出中國：十九、二十世紀的國恥，如何締造了民族主義的中國
‧斜門歪道：近代哲學的驚世起源
‧莉莉和她的王冠
‧今夜，我們在陽光下擁抱
‧冰與火之歌著色書
‧心碎史：十三則史上最糟糕的分手故事
‧漫遊歐洲一千年：從11世紀到20世紀，改變人類生活的10個人與50件大事
‧漫遊歐洲一千年：從11世紀到20世紀，改變人類生活的10個人與50件大事(暢銷經典版)
‧再說一遍我願意

心理勵志

請、對不起、謝謝：美國暖心牧師用三句箴言帶你走出人生低谷(CF00509)
Please, Sorry, Thanks: The Three Words That Change Everything

類別：心理‧勵志‧占星>心理勵志
叢書系列：人生顧問
作者：馬克．貝特森
Mark Batterson
譯者：胡訢諄
出版社：時報出版
出版日期：2024年01月19日
定價：350 元
售價：276 元(約79折)
開本：25開／平裝／176頁
ISBN：9786263748057

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強　力　推　薦

「精通掌握『請、對不起、謝謝』的運用，生活就將成為一段精心編排的舞蹈，充滿愛、喜悅、和平。隨時可以給予祝福。翻轉祝福。」──鄭如惠，「Apple’s愛閱札記」臉書粉專經營者

「本書是一帖靈魂的膏藥。它提供實用的框架，讓你成為體貼周到的人，賦予你行善的力量。」──凱瑞．紐霍夫（Carey Nieuwhof），Art of Leadership Academy創始人

「強大、感人且必讀的一本書！貝特森只用三個簡短的詞，就改變你對所有事情的看法，從你的信仰到你的人際關係，甚至改變你對自己的說話方式。」──安妮塔．菲利普斯（Dr. Anita Phillips）博士，創傷治療師，The Garden Within作者

內　容　簡　介

《紐約時報》暢銷作家結合心理學、經典哲理與人間觀察的新生活提案

「每個人事業上的成功，有百分之十五是基於技術和知識，而剩下的百分之八十五，都全有賴於人際建構。」──人際溝通專家，戴爾．卡內基
「你從來沒有與任何一個平凡的人交談過。」──文學大師，C.S. 路易斯

你的言語，決定你的命運。
能帶你轉化人生的原子習慣，就是常說「請、對不起、謝謝」！

親切的「請」會打開人們的心靈；
簡單的「對不起」可以修復破裂的關係；
真誠的「謝謝」是感恩的齒輪。

你每天的慣用語，是你自我實現的預言，生活往好或往壞、祝福或詛咒他人，都在你的口中實現。作為新世代的斜槓牧師馬克．貝特森，從無到有、打造華盛頓特區最具社區服務功能的教會，正是透過這三個詞語不斷滾出的神奇效應：

「請」的心理學：提升他人在你心中的地位，看到對方的優點。
「對不起」的科學：真誠地道歉，展現你的弱點，更有助於修補關係。
「謝謝」的神學：從每件小事中看到神奇之處。

想要培養同理心、提升情境智力、超越自我挫敗的恐懼和沮喪，全都有賴於你多用這些詞語跟自我和他人對話。不過，貝特森也強調兩大標準：「誠心」與「具體」，若只是敷衍地重複這三個詞語，有時會造成反效果。

愛因斯坦說過，生活態度只有兩種：「世上沒有奇蹟」以及「凡事都是奇蹟」。「請、對不起、謝謝」看似平凡，卻蘊含著深刻的能量與哲理，能帶你走出低谷、彌補過錯，並與他人建立共好的人生。本書是你最佳的床頭書，能幫你找回失落的「請求、道歉、感恩」之藝術，從內而外地重獲新生。

王雅涵諮商心理師
宋怡慧丹鳳高中圖書館主任
胡展誥諮商心理師
鄭如惠「Apple’s愛閱札記」臉書粉專經營者
鄭俊德閱讀人社群主編
誠摯推薦

作　者　簡　介

馬克．貝特森（Mark Batterson）

華盛頓全國社區教會（National Community Church）主任牧師，為了凝聚居民與幫助青少年，他帶領教友經營埃比尼澤咖啡館（Ebenezers Coffeehouse）、奇蹟劇場（The Miracle Theatre）、DC夢想中心（DC Dream Center）、首都轉運站（The Capital Turnaround）等藝文與社區活動空間。

貝特森擁有瑞金大學（Regent University）的教牧學博士學位，也是《紐約時報》暢銷書作家，已經出版了十七本書，包括《神奇的祈禱圈》、《神啊！讓我聽見祢》以及《贏得這一天》（Win the Day）。

譯　者簡介

胡訢諄

中正大學哲學系學士、碩士，英國愛丁堡大學翻譯研究碩士。愛狗人士。譯作《帝國，統治世界的邏輯》、《漫遊歐洲一千年》、《滾出中國》、《跟著大衛．哈維讀《資本論》》等二十餘種。譯作指教：hsinchun.hu@gmail.com

前言阿布拉卡達布拉

第一篇   「請」的心理學
第一章    從「我」變成「我們」
第二章    打開他人心門的咒語
第三章    明確而微笑地提出請求
第四章    為自己洗手，不如為他人洗腳
第五章    開口前先禱告

第二篇    「對不起」的科學
第六章    眼淚的意義
第七章    第五祈求：寬恕是奇蹟
第八章    你值得擁有第二次機會，別人也是
第九章    獨門醬汁：寬恕加上真理
第十章    如何不心懷恨地生活

第三篇    「謝謝」的神學
第十一章    吸一口氣
第十二章    每天重新自我介紹
第十三章    感恩的態度
第十四章    翻轉祝福
第十五章    總觀效應

讀者書評

讀者評鑑等級：★★★★☆ ，共有 0 位網友寫書評