對，我月經來了：100個女生有100種經期，直面身體的誠實對話(VU00195)
是的，我生理期中 네, 저 생리하는데요?

類別： 心理‧勵志‧占星>心理勵志
叢書系列：優生活
作者：吳玧周
       오윤주
譯者：林謹瓊
出版社：時報出版
出版日期：2022年12月09日
定價：390 元
售價：308 元(約79折)
開本：25開／平裝／272頁
ISBN：9786263531680

【推薦序｜內文摘錄】

▼  推薦序

推薦序 從說說開始的月經行動
臺大醫學系、臺大月經課主授開課教授 黃韻如

經過一整天緊湊的世界衛生高峰會，我坐在柏林希爾頓飯店的酒吧吧檯，準備小酌一杯之後就要走回不遠處下榻的飯店休息。

身旁一位非洲裔的年輕女性，已經坐在吧檯獨飲一陣子了。她向酒保又點了一杯特調雞尾酒，用帶著英國腔的英語說：「希望這杯也不會讓我失望！」

一個人坐在酒吧的吧檯獨飲，總是免不了主動或被動的攀談搭訕。這天，我決定主動，開始與她聊了起來。

她來自納米比亞，剛加入第一夫人Monica Geingos的團隊擔任助理，夫人以Organization of African First Ladies for Development (OAFLAD) 的現任主席身分受邀在這次大會上分享，她便跟著夫人一起來參加2022世界衛生高峰會。

OAFLAD聚集了非洲各國的第一夫人們，運用夫人們個人以及集體的社會資本，以柔性外交的方式在許多議題上為非洲的發展目標發聲。她們在健康議題方面例如HIV/愛滋病、婦女權益等等與聯合國下的不同單位合作，對公衛醫療健康政策做出影響。

納米比亞即將在境內計畫推動一個青少女性教育行動診所方案，這個行動診所方案，是特別針對境內的一群少數民族Himba族而發想的。這群人過著類游牧般的生活，在數個地點之間移動，因此要針對他們提供任何的社會服務都需要仰賴高移動性的解方。納米比亞想要透過行動診所的方式，對Himba族的青少女提供性教育的服務，以及必要的生殖醫學診療。

身為臺大「月經：理論、思潮與行動」通識課程的開課老師，我想到的第一個問題就是，Himba族的女性在游牧之間，是如何面對初經與處理月經的呢？

這一問，可把這位夫人助理問倒了！她從來沒想過這個問題！

月經，從沒有讓我失望能打開所有人的話匣子。她頓時好像腦洞大開，興奮地聊著，接下來的談話內容就圍繞著臺大月經課如何透過教育讓年輕人從月經了解兩性還有背後的許多連動議題。
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在任何一個時刻，這世界上有一半是曾經經歷月經、正在經歷月經、或即將經歷月經的人口。月經是如此的普遍，但我們對月經的了解卻常常停留在「女生每個月會流血」 的粗淺知識上。不僅如此，月經也被標記著許多刻板印象與迷思，伴隨而來的是去脈絡化後的汙名化與禁忌，月經成了那個大家就是無法公開談論說出口的名字。

那麼要如何讓大家開口談論月經呢？

臺大月經課的開課願景，就是希望透過教育的力量，賦權與年輕的一代，無論生理性別，每個人都可以找到讓自己感到安全、自在談論月經的方式。因為，唯有讓屬於生理現象的月經能夠自然地成為如同討論天氣一般的話題，整個社會才有機會撕除對月經貼上的標籤。

有些人或許會懷疑，只不過是開口談論月經，不過就是說說而已，真的能夠帶來什麼實質的改變嗎？那句「坐而言不如起而行」的經典諺語，不是一再地提醒著我們要將想法付諸實踐才能成功嗎？

在臺大月經課剛要起步的的時候，飛地書店的創辦人張潔平女士曾經問了一個問題，怎樣的行動才算是我心目中的月經行動呢？要像非營利組織小紅帽、愛女孩一樣深入月經貧窮的場域才能算得上是行動嗎？

潔平問了一個很關鍵、也無比重要的問題。

事實上是，能夠開口談論月經，甚至願意分享自己的月經生命經驗，這本身就是一項行動。
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《對，我月經來了》，是作者吳?周為了找尋自我而生的一本月經散文寫作。她透過記錄生理期的過程，面對自身的日常感受，以「接受自己身體的樣貌，肯定的面對月經」的觀點，賦月經與自我生命連結的意義，告訴我們月經就是「女性可以主導的最優秀的革命」。

吳?周大膽地揭開與月經連結的社會壓力與刻板印象，她透過文字讓我們看見月經是女性身上那「壓抑與厭惡的影子」的化身，也讓我們反思現代女性對月經所自我投射出的負面意念。

「妳是不是月經要來了？」

我們或許在某些光景之下被問過這句話，或許也曾經對他人說過這句話。

在臺大每學期的月經課堂上，同學們都會寫下對這個問題的反應。大部分生理女性的第一反應是「干你屁事」，但也有一些人的反應是「對方在關心我」。有趣的是，這個問題同時帶出人們內心正面與負面的意念，忠實地呈現了我們對於月經的錯綜情緒，這些意念與情緒也交雜呈現在吳?周書中對於月經的探索。

吳?周在書中發出「對，我月經來了」的吶喊，這是直面回應「妳是不是月經要來了？」的一個強大態度與行動。那是一種對於身體的覺醒，一種認知生命存在的意識，一個落下大大句點的肯定句。

吳?周透過書寫探索自己的月經生命經驗，創造了我們與千千萬萬個月經週期能夠共感的可能，這是吳?周的月經行動。

臺大的學生們願意選擇月經通識課，與來自不同背景的同儕一起學習月經知識、討論月經議題、分享彼此的月經生命經驗，這是學生們的月經行動。

臺大創亞洲之始將月經議題用跨領域整合的方式開出通識課程，這是臺大作為一個高等教育單位的月經行動。

納米比亞第一夫人的助理願意與我在異國的酒吧裡，聊著移動教育服務能如何幫助Himba族青少女面對月經，這是她身為納米比亞國民的月經行動。

而正在讀著這篇推薦序的你的月經行動，會是什麼呢？

其實，你已經跨出月經行動的第一步了。