生活愈簡單愈好(CF0058)
The Circle of Simplicity-return to the good life

類別： 宗教‧哲學‧人文>宗教神話
叢書系列：人生顧問
作者：賽西兒．安德魯絲
       Cecile Andrews
譯者：朱衣
出版社：時報文化
出版日期：1998年08月15日
定價：300 元
售價：237 元(約79折)
開本：25開／平裝／324頁
ISBN：9571326186

【譯序｜自序｜引言 1｜引言 2】

▼  引言 1

生活簡單就是美

「大多數的人都活在默默的自我毀滅之中。」

──亨利大衛瑟魯

工作幾乎佔滿瓊的整個生活。她經常在思索這個問題，尤其是當她感到胃痙欒時想得更多。這並不是因為她是那個公司的總裁，才擔心這個問題。事實上她是那家公司的副總裁，她每天所擔心的卻是不知道下一步會發生什麼事：她的預算會不會被坎？她的老闆會不會又拿著一個緊急案件問她為什麼昨天沒有處理好？或是她是否還能保住自己的工作？

一直以來，她都認為她的工作是很有保障的。但蘇珊的工作不也一樣。現在蘇珊該怎麼辦？蘇珊和大維已經花掉所有賺來的錢，還用了五歲女兒的大學教育基金去買了一棟新房子。

她最近沒有和蘇珊聯絡，只留過話想和她吃午餐。事實上，這一年來她幾乎沒有見過任何一個朋友。她沒法忍受朋友來家吃晚餐─清理殘局的過程，或是忍受一大群人喧鬧的混亂場面，甚至烹調、準備食物也完全喪失了樂趣。而最近有太多朋友在工作中受到打擊，更使她失去了招待朋友的勇氣！

除此之外，她和丈夫也沒有時間招待朋友。星期六她和裘爾試著出城去渡假─行李箱中當然還帶著一堆公事。理論上來說，他們外出渡假是想花些時間聚聚，但卻發現彼此都搶著打電話給電話秘書，趕著回電給工作有關的人以及時處理公事。他們倒不如待在家中─至少電話費便宜一些。

她從來不擔心缺錢用的問題，但她最近老是在花錢買些用不著的東西─一堆的新鞋、麵包機等。麵包機！簡直是個笑話！又是另一個從來沒有開箱過的廚房用品。

她最近也覺得好累。尤其是裘爾最近也越來越晚回家。無論什麼時候他們聚在一起時，他總是在偷看手錶。她懷疑其他的夫妻是否也過著如此貧乏的性生活─每天半夜三更才筋疲力竭地回家睡覺，怎麼可能還會有什麼性生活？有好長一段時間，他們連一起說笑的時間都沒有了。

這樣的混亂生活簡直要逼她發狂。她就是停不下來，就算是週末也一樣。她希望她能就這樣坐著，靜靜地凝視天空。但是她做不到。

更可怕的是星期天的夜晚。她一想到星期一的工作，整個胃又痙欒起來。事實上，這種緊張情緒從星期六就開始了。她會一直擔心著自己還有什麼工作沒有做完。其實她也想過：我是否真的盡情享受過人生？我該出去走走，還是該洗衣服？只有星期五的晚上她覺得有自由的感覺，但她也累得沒力氣去狂歡了。八點半左右，他們就在沙發上睡著了，而電視節目正在熱鬧進行中。

生活就只能是這樣嗎？難道沒有別的更多的東西？

許多人的感覺和瓊一樣，生活中充滿忙碌、憤怒與壓力。他們沒有時間和朋友相聚，面對家人也只有惡言相向，他們甚至連笑都很少笑了。不過有一群人正在拒絕這樣的生活方式。他們尋找的是一種簡單的生活方式─比較少的忙碌、比較少的工作、比較少的花費。他們開始慢下腳步，重新享受生活。

他們所嚐試的是一種新的生活運動─自動自發的簡單生活實驗者。在整個美國，成千上萬的人加入這樣的簡單生活行列。他們對於將金錢、名望、購物視同成功的定義提出質詢。他們要回歸的是舊日甜美的生活方式。

每個人都因為不同的原因而被這個運動吸引了。有大多數人是想要有更多自己的時間。也有些人是想省一些錢，而找到花費更少的生活方法。更多的人是想找到生命的意義。所有的人都關心環保問題，因為他們知道我們所過的生活正在摧毀整個世界。他們想要的生活是每天早上醒來會為生活而覺得雀躍，在每一分每一秒中感受到喜悅，所做的工作是有意義的，而他們自己與所有的人都是有關的。

人們的腳步放慢了。他們有多餘的時間享受，吃飯的時間也拉長了，更有機會和朋友聊天，傾聽他們的心聲：


．對我來說，簡單生活圈就是清清醒醒地活著，盡量排除不必要的事物，以及非常表象的喧嘩熱鬧。在全球整體經濟架構中，這種花費較少的生活方式毋寧是更有道德與倫理的。

．我認為簡單生活圈就是活得有目的，確定自己有時間去做自己想做的事，而不會毫無意義地浪費生命。

．我想簡單生活圈就是要你真實的面對自我、面對環境。它讓你自己去定義生活中什麼才叫做滿足。對我來說，只有精神上的滿足才是真正的滿足。

．簡單生活圈是讓你活在真正能帶給你滿足與快樂的事物中，由你自己去定義什麼是成功、地位、團體或快樂。

．簡單生活圈讓我的真實生活保持平衡﹝經濟、時間與精力都是有限的﹞，我能運用我的價值觀使我的生活更舒適，更有利益。簡單生活圈是一種生活的藝術。我相信這是種值得嚐試的生活藝術，你能因此接受真實的自我，因此革新生命。

以上都是參與簡單生活圈的人所說的話。無論年紀或背景，他們都一致認為這是種比自己單獨實行更有效的生活方式。

許多人都知道光是讀一本書，或是參與活動是不夠的。他們一開始時興緻勃勃，幾週後又重回原來的生活方式。想要持續下去，完全的改變自我，就必需整個的投入簡單生活圈的生活守則。簡單生活圈是一小組人聚集在一起，他們不需要是專家或權威人士，只是彼此幫助如何讓生活簡單化─互相支援，共同思考，交換情報以使生活有不同風貌。當你與理念相同的人在一起，相濡以沫地作精神交流，同時發現彼此有共同的價值觀時，改變就自然而然地發生了。

學習的新途徑

我加入簡單生活圈運動的理由和大多數人一樣。我曾經整天工作，但卻越來越缺乏工作的樂趣。我的工作內容也變得千篇一律。身為一個社區大學的行政管理人員、成人教育的指導者，我總是想著經由我所提供的充滿刺激與困難的課程，而完成重要的教育使命。但是這樣的方式要實行起來越來越困難，而我也覺得熱情不再，倦殆感加深。

有一年，我在秋季班開了門新課─這也是一般社區大學新學期開始的時候。

每一年新學期都開始在十月，而我總是想著如何才能逃脫這一年一度的大集會。全校群集在一起，聽著總裁致歡迎詞，內容也是千篇一律，我們如何地在一個大家庭裡，學生對我們來說有多重要等等。

既然我是行政管理人員，我就得參加，而且要坐在前面的位置，好讓總裁看得到我。為了避免無聊，我和一個朋友坐在一起，可以隨時說悄悄話，對所聽到的言論品頭論足一番。

這一年卻不一樣。我們請到了一位印地安原住民來演講。他談到他的童年教育，和美國學校中的主流教育方式完全不同。他說他祖父會帶他到森林中，讓他在那兒靜坐一整天，注意河狸的活動。這一天結束後，祖父會問他：「你看到了什麼？你覺得怎麼樣？你學到了什麼？」

他繼續說明他所受的教育，一種原住民的教育方式：來自真實生活經驗，而非僅由書本中獲得知識；他與自然、部落中的人是如何唇齒相依；他所受的教育如何從內在改變他。這個真實生活的故事感動了在座的每個人。我的眼淚流下臉頰，而我坐在正前方，手邊又沒有手帕。我原先以為這是個無聊的集會，但現在全室中一片靜寂，表示全部的人都專心一致在聽講。我不好意思大聲地擤鼻涕，只好用衣袖來擦眼淚。