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【序文】走向沒有病痛、自然老化的未來
◎文／吳長新 本書介紹了很多傳統醫學中的經絡療法，這些療法都是根據「新傳統醫學」的「雜合以治」理念所提出的。什麼是「新傳統醫學」？又什麼是「雜合以治」呢？這就得從我小時候談起了。 新傳統醫學緣起與成型 我在小學五年級即罹患十二指腸、胃等消化性潰瘍，叔父用中醫調理無法根治，求助西醫也是一樣，此時我便體會到各種醫學都有其限制與盲點。我的叔父是中醫師，我自幼跟著他習練武術、氣功、中醫藥、針灸等醫術，並研究易理。小學時我住在法務部調查局宿舍，每日看著武術高強、身強力壯、肌肉糾結的護院警衛練功。外表看來身體精壯的警衛，除了不時閃腰、扭傷，還經常病痛，都必須依賴我的叔父把脈、開藥、針灸、推拿。這些事實一一深植在我的腦海裡，奠定了往後將武術、氣功、中醫、中藥、傳統醫學結合為「新傳統醫學」的基礎。 我數十年來全心全意致力於研究、整理中國傳統民間療法，這些學說現在統稱為「新傳統醫學」。新傳統醫學中有一個非常重要的觀念，就是認為每一種醫學各有其優點，但單一的醫學沒有辦法完全達到保健調理的功效或是治好所有的疾病，所以必須「雜合以治」。「雜合以治」就是取各種學說療法的優點來治療的意思，我兼取中西醫理、人體生理解剖、經脈穴位、易理學說、臨床經驗等各種學理經驗的優點，並且採用氣功、薰臍、耳穴、手足推拿、按摩等十餘種方法，提出了「新傳統醫學」學說。這些方法可針對不同的病症、不同的部位給予及時的保健調理，可說是中醫的「雞尾酒療法」。 例如刮痧，可說是民間傳播最廣遠的一種單項保健法，似乎人人都會；且因為它實在太簡單了、效果又好，以致少數有私心的老祖宗「留一手」，使得目前所見的刮痧手法大都不正確：不僅刮得人痛苦不堪，而且皮肉受傷。這也是我的親身體會，我幼時好動，經常在河邊游泳，累了就睡在岸邊，感冒、中暑成為家常便飯。母親、叔父常用重手法刮痧調理，往後深入研究，才發現有些地方不合乎醫理，因此加以改革。其實「無痛刮痧」是可以做到的，「拔罐」也是，所以我提出「無痛刮痧拔罐」法，不但簡易而且不痛，甚至是一種令人期待的舒服享受。（本書上篇〈進階經絡療法5〉就會詳細介紹無痛刮痧的妙用） 又如我獨家提出的「扁鵲灸法」，這是專為現代人所研發的保健方法，亦可稱為懶人的薰臍保健法，既方便又安全，隨時隨地可做，不妨礙外出或其他工作，而且適用病症範圍很廣。（本書〈進階經絡療法6〉有詳細介紹）這些個別的療法都有學理上的根據，而且針對某種病症或是身體不適，都可以綜合應用、雜合以治。我在書中介紹了七種簡單實用的「新傳統醫學」療法，全都秉持著「雜合以治」的精神提出的，大家可以依照書中詳盡的說明配合插圖照著做做看。 什麼是按摩？ 本書除了這些經絡療法之外，還介紹了很多按摩的方法以及正確知識。「按摩」是什麼？我們常常聽到有人說「按摩」，也有人說「指壓」，還有人說「推拿」，到底這三者有何不同呢？其實「按摩」作為一項專門科目歷史久遠。早在明朝，太醫學裡的醫學十三科中就包含了專業的按摩科目。就同所有其他傳統療法一樣，各家為了強調其按摩手法是秘傳、或祖傳、或私傳，在傳授時有意無意都會留一手，而導致整套技法失傳。後來的人靠著紊亂的技法，窮壓猛按，不但沒有保健功效，甚至對患者身體造成傷害。因此在明朝萬曆隆慶五年時被禁絕，從十三科中剔除，從此按摩被摒除在正式醫學殿堂之外，僅能在民間澡堂、理髮店以及小兒身上施做，而用按摩手法中的「推拿」二字來魚目混珠，逃避官府的查禁。目前在台灣就行業類別而言，三者稍有區別：按摩屬於盲人的職業範圍，推拿屬於傳統整復的專業，指壓則進入了美容業。 事實上，就施做手法而言，這三個名詞可說是同義詞。指壓，顧名思義就是用手指依不同的指法去按壓身體局部或整體，達到保健調理的功效；而按摩、推拿也是指壓的一種手法。本書都有詳細地解說按、壓、推、掐等等各種按摩推拿手法，還有各種方法的作用以及運用範圍。其實不必對這些名詞感到困惑，只要學會了這些簡單的步驟，大家都可以自己動手祛除身體病痛。 通則不痛 有人會問：為什麼按摩可以達到祛病的功效呢？這是一個很好的問題。為什麼這些按摩手法、經絡療法可以有效解除病痛呢？這就是中醫的「氣血」「經絡」理論對人類做出的絕大貢獻。 中醫認為「氣」會循著經絡走，帶動血液全身循環；如果「氣」運行得不順暢，在身體某部位阻塞了，相應的部位就會出現痠、麻、脹、痛等種種不適感，這就是所謂「不通則痛」。如果能夠找出受阻的經絡穴位，然後利用我在本書中教大家的按摩療法，針對不同部位以不同手法按摩，再搭配歐陽英老師提供的生機飲食調理，就能使經絡暢通，氣血循環順暢，達到「通則不痛」的效果。 《四庫全書‧醫宗金鑑》中有句話譯成白話是這樣說的：「真正用心的醫者，幫病人調病是舒服的，使病者不知其苦。」而這也就是我三十餘年來鑽研中醫學理、致力發揚傳播「新傳統醫學」所秉持的理念。而且我不只要讓生病的人調病時是舒服的，還要讓大家都能健康地過日子。我從1971年開始從事武術養生氣功、易理針灸等教學，於1990年，在台灣成立「科學氣功學會」，以推廣、發揚我國傳統醫學為職志。至今直接傳授的學員已超過數十萬人。目前美國洛杉磯分會正積極籌劃中，冀望不久的將來，能快速在世界各地成立分會，讓我國傳統醫學普傳世界！讓全人類都健康，走向沒有病痛、自然老化的未來！ 新舊傳統醫學的比較 舊傳統醫學 | 新傳統醫學 | | 知其然不知其所以然 | 依據中西醫學醫理與生理解剖、氣功原理等，仔細說明，知其然亦知其所以然 | | 單項分開或只知其一，不知其二，效果有限 | 多樣整合，發揮雜合以治之精神，效果深入 | | 標榜祖傳、秘傳、私傳、傳子不傳女 | 不屬個人，非祖傳、秘傳，可公開傳承 | | 治療期間要停藥、停醫，各科互相排斥 | 鼓勵「有病看醫生、健康靠自己」，不用停藥、停醫，各科互相融合，教真功 | | 留一手或據為己有；神化、唬人 | 不留一手，完全公開 | | 古文艱澀，醫理深奧難懂 | 經整理、簡單有醫理，一般人容易學習 | | 方法多半留一手，臨床缺乏實証、記錄或所知有限，無法整合 | 手法公開、見証公開，化繁為簡，簡單易學，臨床經驗不斷累積 | | 墨守成規，很難突破 | 理論不斷創新與中西醫學、尖端科技、科學理論同步 | | 稍遇瓶頸，不敢繼續 | 終身保健，不受年齡限制（老花眼者亦可操作） | | 猛然用力，不尊重人性 | 把握鬆、靜、自然用勁不用力，尊重人性，讓自家、個人保健成為至高無上的享受 |
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