|
▼
摘自 Part 1 做個懂得放鬆的柔軟女人
08 與世俗和平共處
讓我們面對現實：生活就是世俗的。生活就是由成千上萬的日常「小事」所組成的，每天，這些日常瑣事就像時間的潮汐一樣，來了又去。就在妳覺得一切都安頓好、井井有條時，新的一天又開始了，妳又重新回到起點。
在我每天的例行事務中，有一項是要在早晨每個人都急急忙忙出門後，花上一小時整理家中的混亂。這麼多年過去，我已經學會如何享受這樣的時光，並且把它當成是在清理每天的生活路徑。我已經接受了事實，儘管這些瑣事世俗而平常，卻也給了我一個機會，讓我能用自己的方式來冥想。對我來說，把家中整理得乾淨、有條理，是一件重要的事。我發現當外在的環境整齊清潔時，我的內心也更容易保持清晰秩序。
一天，我在自助洗衣店遇見一位年長的紳士。他剛洗完衣服，臉上帶著意味深長的平靜微笑，我忍不住跟他攀談起來。看到這麼一個特別的人物不但在做洗衣服這樣的事，還能樂在其中，真令人驚訝。我稱讚他在折疊衣服時還能面帶微笑，他回答說：「妳知道嗎？我發現疊衣服有點像禪宗的冥想。從日常瑣務及用不著頭腦的事情中，我得到很大的安慰。我在軍隊裡面碰到困難時，就是這些事幫助我保持神智清醒的。」妳看——這就是看待洗衣服的全新觀點！
下一次，當妳覺得一再重複整理家務有點受不了時，看看自己能不能換個角度，從例行公事中找到安慰心靈的妙方。如果妳能將每天清理家務當作是清理每天的生活路徑，妳就能與世俗為伍，也不會再有內心交戰了。
|