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譯 者 作 品

每天,每天Home Cafe:77種咖啡館人氣飲品,在家輕鬆重現
早什麼安啊:才剛打卡就想回家,今天又是來混日子的一天:(隨書附贈:老闆不要看!上班族心苦厭世筆記本)
給在意他人看法而痛苦的我:57個放下的練習,帶你擺脫敏感脆弱,養成鑽石心
難道,又是我想太多了嗎?給高敏感族的你、我,以及我們,擁抱與生俱來的天賦,找到不在乎的勇氣
訂製韓國咖啡店的人氣甜點:來自首爾Room for cake烘焙教室的原創配方大公開
+2的強效微鍛鍊:韓星私人教練的30天徒手健身計畫,從2分鐘開始,成為堅持每天運動的人
全穀蔬食烘焙時間:韓國素食專家的46種不過敏、零負擔甜點配方大公開

心理勵志

【類別最新出版】
影癒心事:他的家庭你的傷痕,心理師陪你為自己的心找一個家
好命整理:從衣、鞋、床、包建構自我價值,活出每一個當下
走在世界 我的時尚人生:Club Designer創辦人高秋鴻的機遇選擇與豐盛之旅
與父母相處不內傷:擺脫憤怒與內疚,與年邁爸媽和平共處的70個實用法則
一百則旅行諺語,一百個你該旅行的理由


我的事,我自己會操心:比起擔心,更要緊握幸福,專注地過好今天(VU00147)
내 걱정은 내가 할게

類別: 心理‧勵志‧占星>心理勵志
叢書系列:優生活
作者:崔大鎬;繪者:崔高銀
譯者:陳品芳
出版社:時報出版
出版日期:2021年09月17日
定價:280 元
售價:221 元(約79折)
開本:25開/平裝/192頁
ISBN:9789571392967

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內 容 簡 介

從2020年開始,震撼全球的covid-19所引起的新冠憂鬱,已經超越憂鬱,逐漸演變成大流行恐慌了
現在的我們,需要獲得什麼樣安慰?

※韓國Yes24暢銷著作,帶領讀者做好心靈防疫,讓各種憂慮退散!
本書是來自韓國暢銷書作家崔大鎬的安慰。
這一次,帶領大家防患於未然、陪伴大家擺脫煩惱!
這本書包含了減少憂慮本身的方法,以及當你減少憂慮時,能看到什麼?
希望那些每天都在努力生活但迷失自我的人,會因此得到幸福~

※想要過正常人的生活,就應該更努力生活,別因為過度的擔心而折磨自己
無論別人說什麼
都無法代替我過我的人生
與其相信別人說的話,還是更相信自己吧
與其操心,更應該透過經驗創造理想的人生

雖然世上每件事都能令人操心
但反過來說,我們也可以什麼都不用操擔心

※不要七早八早就開始擔心,還一直懷疑自己的幸福
擁有剛剛好的快樂就夠了!
與其整天憂慮,不如就專心過好今天
更專注在快樂的事情上。

不要提前擔憂、也不要懷疑自己的快樂。
當你累了,沒有勇氣做更多的事情的時候
告訴自己「我會照顧好我自己、我的煩惱由我自己來操心。」這樣就夠了!

作 者 簡 介

作者簡介
崔大鎬


是個因為很會操心,所以老害自己很痛苦的人,也因此錯過很多只要下定決心就能做到的事。因為不想再失去自己而開始寫作,在寫作的過程中逐漸找到自尊。透過文字傳達支持、笑容、愛並上傳到社群平台,獲得數百萬名讀者的共鳴。因為希望那些努力撐過每一天,卻失去真正自我的人能夠像我一樣獲得幸福,所以寫了這本書。希望對那些一直以來都做得很好、未來將會做得很好的我們來說,這本書會是一點小小的安慰。

雖然為了想過平凡的生活而努力,但不僅沒有獲得幸福,反而經常感到吃力。愛擔心的我總是折磨自己,錯過很多下定決心就能做到的事。因為累了所以更沒有嘗試的勇氣,試著透過文字書寫關於自己的事、試著去感受,透過這些了解自己的時間找到自尊。

希望那些像曾經的我一樣,錯失自我、有如被強迫般地過著激烈人生的每個人,都能夠變幸福的想法、心理的煩惱寫在書裡,也將那些還不錯的日子一一記錄下來。我不是主修文學,曾經寫過的文章頂多只有日記跟讀書心得,但是著寫下自己想說出口的話,發現寫作能力變好了。所以我用我的文字寫下同理、安慰與愛。

2019年首爾市夢寐以求文案遴選委員、2017年京畿韓國內容研究室「創意研討會S」演講、曾於Kakao ProfileCon進行連載。2016年擔任國立中央圖書館「社群詩人時代」展覽諮詢委員與京畿南部警察廳社群宣傳大使。2015年獲選為《君子雜誌》2015新創作者,2014年曾擔任愛茉莉太平洋雪花文化展文字作家。著有《看這首詩》、《讀讀看詩集》、《讀讀看詩集第二季》、《擁抱你的一天》、《想平凡地活著,認真地活著》(暫譯)等書。

繪者簡介
崔高銀


目前以洛杉磯為活動據點的產品設計師。擅長以簡單的粗線條描繪日常生活。希望透過書中的畫,讓受煩惱與擔憂所苦的人,心情能夠變得更輕鬆一點。

譯 者 簡 介

陳品芳

政大韓文系畢業,曾於台韓兩地職場打滾,目前為二、三次元娛樂文化皆跨很足的專職譯者。喜歡看韓國電影、聽韓樂,十分享受宅在家趕稿掛網打遊戲的時光。譯有《每天,每天,Home Cafe》、《早什麼安啊!》、《給在意他人看法而痛苦的我》、《難道,又是我想太多了嗎?》、《訂製韓國咖啡店的人氣甜點配方》、《+2的強效微鍛鍊》(時報出版)……等書。

目 錄

目錄
我的人生、我的擔心,都屬於我

1. 隨心所欲的幸福
那麼做/我的人生/活著的必要姿態/慢慢地/從我開始/再/美式咖啡/最近/大人/分享/像現在一樣/珍貴的人/偏食/選擇/人生/我的近況/標準/新的一天//事到如今/條件/決心/真正的貼心/種子/方法/必須要知道的事/墊腳石/重複的後悔/希望能成為習慣/就這樣/那種關係/開誠布公/討厭的人/現在/超支/我身旁/人際關係/真/小事物/答案/停止思考/這段期間/去做吧

2. 我適合幸福

做得好/那不是你的錯/你的今天/累的時候需要的東西/想傳達的話/正確答案/你就是這樣/安慰/還來得及/人生在世/告訴我/溫暖的人的特徵/給你/現在/不是你的錯/真正的幸福/翅膀/照顧好/自在的日子/充電/在厭倦之前/壓抑/漂亮的話/日子們/任他流逝/身邊/光/一定要留在身邊的人/始終如一的人/永誌不忘/給你/你這個人/相遇/感恩/像畫裡走出來的人/你的身邊/跑步/找尋我的人/謝謝/成為/最好的東西/真的/力量/開始/確信/有些選擇/美好的夜晚/睡覺

3. 即便是我,也不會有的擔憂
別太用力/充分地/試試看/以後/要多少有多少/我的/別加油/哪有什麼/夢想與熱情/精神管理/毫無疑問地/照顧/拋開吧/不會那樣/好好的/相信你/擔心的時機/人生中感受到的/那些話/我的今天/安慰/抓住/謝謝/加油/人生中的目標/有的話/放寬心/因為有你/療癒/回顧/過程/凝視的樣子/星星/感激的事/明天要做的事/像水一樣/我的加油/減去一點

讀 者 書 評

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