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書摘 4
探索自我的內心世界
每天「光顧」自己的內心,
把創意帶進來,把壓力清出去,
才能經營出更堅固的感情,
更美好的人生。
打開心門,誠懇地對自己說:「歡迎光臨!」每天花一點時間,「光顧」自己的內心,把具有生產力的創意帶進來,把已經過期的壓力清出去,用心靈的主張和自己做無條件的交易,才能經營出更堅固的感情,更美好的人生。
有時候我們會不經意地和自己的內心世界漸行漸遠,甚至,長期迷失自我,找不到回頭的路。例如:心口不一地講太多偽飾虛浮的言語;或是過度沉迷於肉體的享樂。
偽裝的言行,在欺騙身邊親友的同時,也蒙蔽了自我內心的召喚。而過度沉迷於肉體的享樂,無異吃了以太多味精調味的食品,刺激味蕾的同時,也麻木了味覺,品嚐不出食物的原味。
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人的天性中有一些頑皮的因子,若不能善加控制,就會減弱我們生命的能量。譬如:我們對於探索身體的動機,常高於探索內心世界;我們對別人事務的好奇,也常高於對自身內在的反省。
情侶們若太早發生身體的親密接觸,很容易忽略心靈的探索。脫衣上床做愛,憑的是血氣方剛的一時之快。而心靈的認知與了解,卻需要時間和耐心,去溝通彼此的觀點,分享不同的生活經驗,累積許多大大小小的感動,才能將戀情伸展向長久的人生。
這是一個「八卦」當道的社會。從前「古人」(係指新人類口中的「LKK」族)的教育是:「閒談莫道人非。」現在流行的卻是:「喝咖啡;聊是非。」請注意——咖啡可能是自己點的,但聊的絕對是不在場朋友的是是非非!
如果,你在私人聚會的場合,聽見朋友大談別人的是非,若湊不上三兩句,跟著批評一番,在場的人可能覺得你「好似非我族類」,氣氛顯得有點尷尬。
將上述兩種通病結合起來,那真是不得了。現代人喜歡聊跟別人有關的「性愛八卦」,報紙的政論版登出選舉期間某人被抹黑說他曾去賣春,影劇版登出狗仔隊在公園內偷拍男女藝人約會的照片,街頭巷尾津津樂道,反正事不關己,大家都覺得很有趣。
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不要忘記了,當我們忙著去談論別人的八卦,或忙著追求本身肉體的歡愉時,相對的,我們也喪失觀照自己內心世界的時機。
一般人會很輕易提出批評別人的見解,對他人的隱私也感到十分好奇;但是,卻經不起被別人批評,遇到打探自身隱私的人,相當反感。
這些成見是因為對自我內心世界的疏離與陌生所造成。不曾親身觸摸自我內心的人,你怎能期望他懂得「將心比心」?
當代美學大師蔣勳先生在他的散文作品《萍水相逢》一書中曾說:「登山的人從不驚擾大山,他們好像原來就是這裡的岩石,只是走回來,尋找自己的位置。」我十分鍾愛這個說法。
不論在人際關係或情愛發展上,我願意做一名默默登山的人,出發的目的就是為了回來找到自己的位置。
「尋找自我」,是一項內省的功夫,
必須全面觀照自己的優點,
並勇敢接受自己也有缺點的事實。
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