|
▼
書摘 4
常見的精油使用方法
吸入法
．薰燈
薰燈可增加房間內的香味、改變心情或預防感染。如高度揮發性的甜馬喬蓮或檸檬可提振精神，而香水樹或檀香木則有鎮定及放鬆（當寶寶太興奮時可用）的功能。
● 蠟燭式薰燈：
首先在蠟燭薰燈頂端裝水的小碟注滿水後，將4滴精油滴入，不久就能使整個房間都充滿馨香，不過在這裡要特別提醒爸爸媽媽們，薰燈最好是在寶寶睡前30分鐘點燃，然後在寶寶睡著時熄滅。建議使用無煙蠟燭當作熱源，薰燈請置於寶寶無法接觸的地方，以確保安全。
● 插電式薰燈：
插電式薰香燈不需加水，直接將4滴精油加入薰燈頂端即可。當妳的小孩會四處自由走動時，使用插電式薰香燈比蠟燭薰香燈安全。
．面紙
滴1至2滴精油於衛生紙上，讓寶寶隨時可以嗅聞（吸一次即可），這種方法可用於神經緊張、感冒、咳嗽及其它飛沫傳染的疾病上，另外您也可將衛生紙滴2滴精油放在枕頭套下。當寶寶因氣喘而呼吸困難時，將精油滴在衛生紙上，深深吸入精油的香味，可有效改善，也可使用於暈眩和旅行不適。對於剛出生的小寶寶最適合用這個方法，您可以同時在餵奶時把滴有精油的衛生紙放在自己身上，小孩就會習慣這個香味，並將香味、愛、舒適、媽咪聯想在一起。當白天媬姆接管時，如果媬姆家也有相同的香味，照顧起來比較容易，寶寶更會覺得滿足而愉悅。
．棉球
將滴了4滴精油的棉球塞入暖氣機的風扇葉片間，可製造和薰燈一樣的效果，因為暖氣會蒸發精油，並在房間內釋放出怡人的香氣。
．吸入蒸氣
為了減輕鼻黏膜炎和鼻充血，滴1或2滴精油於一碗溫的清水中，以此吸入蒸氣減輕症狀。但要注意的是，有氣喘的孩子使用蒸氣會使呼吸困難惡化，這時使用衛生紙吸入的方法會比較好。
塗抹法
首先將患處處理乾淨，擦乾後直接將調配好的精油塗在患處，小傷口則可使用棉花棒。未經稀釋的精油不可以直接塗於皮膚上，使用時須注意避免讓精油跑進眼睛。
按摩法
根據醫學專家指出，人體按摩除了可以產生意想不到的醫療效果外，父母若經常幫嬰兒按摩及撫摸身體，可以增加嬰兒的免疫力，並減少小孩長大後的暴戾之氣，有助於親子關係的增長。
為了避免每次按摩前需調配按摩油，建議您可以一次就調配好備用的量。
溼敷法
溼敷法對某些情況是非常有效的，可分為熱敷及冷敷。準備熱（冷）水加入適量的精油，將棉布或紗布浸泡其中後，置於患部。熱敷可用於肌肉疼痛、擦傷、濕疹及牛皮癬；而冷敷則可用於昆蟲咬、扭傷、發炎、瘀傷、腫脹。
泡澡
因為精油不溶於水，所以在加入洗澡水之前，可放進媒介油、新鮮牛奶或植物性乳液媒介油充分調和後，加入洗澡水中均勻攪拌。您可以事先準備足夠使用好幾次的量，首先在50ml的化粧水中加入8滴精油，均勻搖晃後存放起來，然後於每次泡澡時在水中加入5～10ml混合均勻。
如果寶寶的皮膚是乾性的，在沐浴時可使用植物油來當媒介，不過您必須注意讓油均勻分散，否則洗完以後可能會有油油的感覺。
漱口
漱口的方式可以有效護理口腔問題，例如：牙齦發炎、嘴巴潰爛及喉嚨等。妳可在250ml的水中加入1滴精油，當作漱口水給小朋友使用。漱口前請充份搖晃，使精油均勻分散。若妳未能確定小孩是否會漱口，可先以清水讓小朋友試看看。
|