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書摘 2
聽音樂做 SPA
在進行水療時聽音樂，
彷彿是重溫胚胎時的舊夢一樣，讓人完全放鬆，
降低緊張和壓力，撫平焦躁情緒。
春秋時代，有一位古瑤琴的大師伯牙，有一次來到武漢附近，在森林中演奏到一半突然絃斷了-在以前，彈琴斷絃就是有人在偷聽-果不其然，跑出一位樵夫鍾子期，為伯牙的琴藝讚賞不已。
伯牙再試了兩首曲子讓他來鑑賞；第一首伯牙在心中想著巍峨的高山、蒼翠的樹林，琴聲鏗鏘、氣派恢宏-鍾子期嘆到：真是令人仰之彌高的青山哪！接著又奏第二首，伯牙心中想著山泉淙淙、綿延不斷，於是奏出珠落玉盤、流暢高雅的流水琴聲；鍾子期感嘆到：潺潺流水，真令人心曠神怡呀！於是伯牙視鍾子期為「知音」。
數年後，鍾子期過世，伯牙再彈完一次高山、流水之後就自己毀琴，因為他認為世上再也找不到這樣的「知音」了。這就是我們現在常在用「知音」這個名詞的典故。事實上，鍾子期固然對音樂有強烈的感應，然而，也必須伯牙能譜出、奏出夠味道的曲子才行。一種音樂要感動許許多多不同背景的人實在不容易，如果又要這些人有同樣的領會，甚至達到同樣的治療效果，那就更困難了。
就拿伯牙和鍾子期都認定是潺潺流水聲的高雅音樂，現代人來聽，又有多少人會從這種古琴的演奏中去體會到「潺潺流水」呢？對於「水」的音樂，在目前來說，好像又是另一波的流行。
◎水療能促進血液循環，撫平焦躁思緒
除了自古以來大家在音樂中欣賞、神往「水」和「水聲」帶給我們的美感與心靈的悸動，也開始以水的音樂進行身心治療。
像有一套 S P A 的音樂，就是用各種水聲來做自然音樂的合成，包括大海浪潮的節奏，也有各種水滴流的聲音，用不同的音強、快慢，配上古典〈卡農〉，或是鋼琴的旋律在浪濤中漫遊。您可以說是寧靜海，也可以說它是忘憂水，在「水」的實景音樂中，每個人都聽得到潺潺的流水聲，成了現代「知音」鍾子期了。
水療法在醫學上的應用，已經是復健科不可或缺的一環：用不同的水溫加上水中的按摩，可以消除慢性的肌肉關節疼痛…也可以做肢體的物理治療和功能復健；當然，每個人在家裡以按摩浴缸泡澡，也同樣有消除身體疲勞、預防筋骨痠痛等職業病的效果。更重要的是，在水中的放鬆練習，從醫學的角度來看，要比其它環境來的好；適當的水溫浸泡之下，一個人會有較平穩的血液循環和各種生理的律動，也更容易撫平焦躁的思緒。
◎放鬆身心，重溫胚胎時的舊夢
在許多針對身心官能症的治療上，我們都要病人先練習全身的放鬆--情緒也跟著放鬆，這時才談得上壓力的解除和身體病痛的調養，所以水療的效果應該是絕對有的。
在水中聽音樂，如果選擇適當，做水療當然會有加倍的效果。我們不要忘記在胚胎時期就生活在羊水之中，而且在羊水之中傾聽母親的心跳、呼吸、腸胃蠕動等等，有節奏和沒有節奏的任何聲音，這時候的音樂應該是最簡單、最原始又是自然合成的音樂，而大部份的胎兒都可以完全放鬆、徜徉在母愛的海洋之中。
所以現代人在進行水療時聽音樂，彷彿是重溫胚胎時的舊夢一樣。音樂可以是水聲或仿水聲的樂器聲，或合成的音樂，讓人更能放鬆、更能進入狀況，降低緊張和壓力，做各種身心疾病的治療。
S P A 已成了現代都市文化中的一種新潮活動，但是多數人並不知道如何去利用水療的效果，更不知道做「水」或「水聲」的「知音」，來發揮 S P A 對身心助益的極致；這種水療音樂或許應稱之為另類的現代音樂吧！
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