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書摘 1
第二章 即將面對的許多選擇
你希望自己的未來是什麼樣子？對你來說最重要的是什麼？是什麼樣的動機讓你做此決定？你是做短程或長程的決定？你的決定是為了取悅朋友，刁難父母，或是尊重自己？你有沒有想過自己的選擇與決定會產生什麼樣的影響？
生命就是一種選擇。每一天每一刻，你都在作一些選擇。有些是很重大的選擇──像是父母親定下規矩之後，你決定要不要遵守；有些是小小的選擇──譬如該穿綠裙子還是黃裙子？該點漢堡或義大利麵？有些選擇影響深遠，有些選擇卻無關痛癢。學習如何做選擇，也就是獨立成人的第一步。
你還是個孩子的時候，用不著做選擇。你的父母親或照顧你的人會決定你該穿什麼、吃什麼、去哪裡、做什麼、該擁有什麼樣的東西、該交什麼樣的朋友等等等。等你變成青少年，他們仍會為你做某些決定。然而，每過一次生日，生命就向你展開了更多的選擇機會。
⊕ 自由！
如果你不習慣做決定，問題就大了。你會想要做正確的決定，以免錯失機會。如果你對自己的決定沒有信心，就很可能會花上一堆時間擔憂自己到底是否做了正確的抉擇。
試著列出你今天所做的所有選擇。你可能也搞不清楚自己做了哪些選擇！依照家中的約束，你的選擇可能如下：
˙喝橘子汁或牛奶？
˙穿合身長褲還是短褲？
˙跟杜夫出去還是跟西恩？
˙去公園還是去圖書館？
˙看電視或是開始做功課？
˙打籃球還是聽拉丁舞曲？
˙打電話或是傳電子郵件？
˙說話或是沉默？
到了某個時期，你會開始選擇要不要喝酒、抽煙、吸毒、發生性關係。或許對於這些事你早就已經做了決定。所有這些選擇都很困難，但是只要你知道自己最終要的是什麼，做選擇就沒那麼困難了。
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做選擇
機會到處都是，有些在你的腦海中，有些在你房間、冰箱、學校、保齡球道及電影之中。每一刻都充滿了選擇。
每一次機會來臨時，你就得做個選擇。看電視或是讀書？吃冰淇淋還是吃米果？喝啤酒或飲料？跟朋友出去玩還是幫忙照顧小寶寶？買新的運動衫還是把錢省下以備不時之需？要選擇的實在太多了，你怎麼知道該如何選擇呢？
我們來分析一下選擇。什麼時候要做選擇？選擇會出現在三個地方：你的頭腦、心中與膽識。
˙你的頭腦──有理性、邏輯與合理的答案。
˙你的心中──有情緒上的回應。
˙你的膽識──是你的本能或直覺。
如果你只從頭腦來做決定，你就會忽略自己的心。如果你把事情從頭到尾想一遍，評估過後果，考慮過每一種選擇，那你就是用頭腦在做選擇。如果你只是憑感覺來做選擇，這樣的選擇可能當時是對的，卻可能會回過頭來傷害你。如果你在選擇時很興奮、恐懼、緊張、渴望或難以承受，你可能就是用情緒做選擇。如果你是憑膽識做選擇，你可能覺得自己的決定很不錯，但你生命中的其他人卻並不這麼認為。如果你想要什麼就會勇往直前，很可能你就是在用膽識做選擇的人。
在做選擇時只聽從其中一種力量，而不參考其他兩種力量的人就是短視。你很可能會因此而後悔。
案例
1 伊恩的故事
伊恩計畫高三時出國到倫敦去讀書。他是從頭腦直接下的決定：這是個千載難逢的機會。他的兩個朋友都去了。而且他知道這對他申請大學很有幫助。所以他答應了。伊恩所忽略的是自己的情緒問題：他最不想要做的事就是錯過自己高中生涯的最後一年。他已經可以加入大學棒球隊了，還有他和女友麗莎為了畢業舞會已經計畫兩年了。他的直覺告訴他，他這一生當中還會有機會到倫敦，但是高中生涯卻是一去不返的。幸好，伊恩傾聽了自己的心聲與膽識，在一切都太遲之前，他改變了自己的主意。
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做聰明的選擇
人越長大要做的選擇越多。不論你喜不喜歡，跟著選擇而來的是後果。這是選擇的本質。如果你想要降低選擇的負面結果，就必須要想辦法做出聰明的選擇。
要區別做選擇與作聰明的選擇很簡單。聰明的選擇並不一定是你父母、老師、牧師所規定的選擇（當然也不一定就跟他們的說法完全相反），而是這樣的選擇會讓你在整體來說都達到最佳狀態。聰明的選擇能夠讓你現在及以後都感到滿足，而且不只是你會感到滿意，身邊關心你的人也會滿意。聰明的選擇很有意義，生命中的這個轉捩點會成為美好的記憶（哇！我為自己做對了一件事！）而非懊悔不已（為什麼我會做這樣的決定？？？）。
◆這是聰明的選擇嗎？
˙我這樣選擇是為了取悅誰嗎？
˙我這樣選擇是否尊重自己？
˙我是否在追求短期的滿足？
˙我的選擇是否讓我在整體來說都達到最佳狀態？
如果你真的想要做聰明的選擇，問問自己這些問題就非常重要。如果你忠於自我，你會知道自己選擇的動機是什麼。
案例
2 米亞的選擇
「朱爾開始注意我時，我簡直快瘋狂了！」米亞說道，「朱爾神秘兮兮的，謠言說他曾經把一個人扁得很慘，最後不得不把那個人送進醫院。現在我知道那就是警訊，但是我太迷戀他了，我覺得這些說法只會讓他顯得更酷。」米亞對朱爾感興趣已經好幾個月了，現在他突然會在下課時間到她的衣物櫃附近閒逛，也會在派對或咖啡店中跟她打情罵俏。「我簡直飛上雲霄了──朱爾喜歡我！他對我的注意讓我意亂情迷，我把進入腦海中的小小警訊都揮之腦後。這些警訊都在告訴我，朱爾是個麻煩人物。
「我們在一起三個星期後，朱爾醉醺醺的來參加一個派對，他挑起了打鬥，最後警察來了。我嚇壞了，因為有幾個警察早已經知道他的名字了。看到警察將他拷起來，推到警車後座，我都嚇呆了。」
米亞的頭腦告訴她，跟朱爾有關的一切都是負面的消息。但是她的情緒征服了一切。她從自己的情感出發，選擇跟朱爾混在一起，而忽視其他兩方面的評估要她保持距離。
做一次完整的選擇──考慮過每一個層面之後──會讓你感覺很踏實，也很清楚知道自己的選擇。
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考慮事實與後果
以下是聰明選擇的兩大秘方：
˙知道自己為什麼要做這樣的選擇。
˙知道可能會有的後果。
如此而已。一點也不複雜。如果你願意忠於自我，你可以在腦海中設定一個方程式，讓自己在面對選擇時知所遵循。
知道自己為什麼要做這個選擇的原因，能幫助你更了解自己。當你知道自己要做這件事的真正理由時，你可以評估這個動機，然後再決定對你是否有意義。記住，決定是否要採取行動是在你；並不是為了取悅他人。
好！我要做選擇了。不過，先想想：
˙為什麼我要做這個選擇？
˙這個選擇是否說明了我自己的心態？
˙我想要達到什麼目的？
˙我要討好誰？
˙我會觸怒誰？
˙這樣的選擇是否最終會讓我得到我想要的？
你已經準備好要做選擇了。現在來看看結果。你扔下一顆石頭一定會激起一點浪花，選擇也一樣，你不能只採取行動，而不顧後果。
大多數的選擇都有雙重的後果：立即的後果與隨之而來的後果。以下是大約會出現的狀況：
如果你已經想到可能會有的後果，而無論是否值得為這個後果採取行動，你都可以清楚的做選擇。有時候是值得的，有時候卻不值得。但如果你運用整個過程做一個完整的選擇──從你的頭腦、心與膽識──也知道你想要做什麼，了解會有什麼樣的結果，你就知道該如何進行了。
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