大腦專家親身實證的早期教養法(CUH0051)──讀懂0-4歲的嬰語、情緒與行為，讓父母用腦科學幸福育兒
パパは脳研究者 子どもを育てる脳科学

類別： 家庭‧親子‧兩性>親子教育
叢書系列：教養生活
作者：池谷裕二
       池谷裕二
譯者：吳怡文
出版社：時報出版
出版日期：2019年01月11日
定價：380 元
售價：300 元(約79折)
開本：25開／平裝／320頁
ISBN：9789571376714

【前言｜內文摘錄】

▼  內文摘錄

一個月  不想輸給催產素和母乳！
愛因為催產素而湧現

二?一三年三月，我的大女兒誕生了。首先，讓我大感驚訝的是妻子的改變。我原本就喜歡小孩，也自信比妻子更喜歡孩子。所以我一直認為，照顧小孩就是我的工作。但女兒出生之後，妻子會一邊幫女兒哺乳，一邊不斷地說「好可愛啊！」我對妻子的行為感到非常新鮮，也深受感動，同時也認為「這都是因為大腦分泌催產素的關係啊」（笑）。
    
催產素會在生產時大量分泌，它是幫助子宮收縮的荷爾蒙，也是大家所熟悉的陣痛促進劑。而且，不只是子宮，催產素也會對大腦發生作用，它會讓你完全相信對方，是會讓人投注愛情的荷爾蒙。

比方說，如果鼻子被人噴了催產素，你就會相信眼前這個人，就算對方要求你簽下對你不利的合約，你也會馬上簽名。在催產素效用消失的瞬間，你會想「我為什麼要簽名？」不過，一旦又被噴上催產素，就算認為那是對自己不利的合約書，還是會再度簽上名字。你會相信對方，或是為他赴湯蹈火，這就是這樣的一種荷爾蒙。

生產時大量分泌催產素的母親，看到自己生下的嬰兒，很自然的就會出現「不管做什麼樣犧牲，我都要保護這孩子」的心情。生完小孩後，哺乳時也會分泌很多催產素。所以，每次哺乳，母親對孩子的愛就會更加強烈，即使沒有人教，大腦也已經這樣設定好了，這件事以生物學的角度來看非常有趣。現在，妻子對女兒的愛幾乎超過我了，都是因為催產素的關係，害我瞬間被妻子超越，好不甘心啊（笑）。

哺乳是最初的溝通

從女兒出生前開始，我就公開宣稱要當一個「奶爸」，也比以前提早下班；女兒出生後，只要我在家，就不讓妻子換尿布。而且，幫孩子洗澡、唱搖籃曲哄她睡覺的人也是我。因為太認真照顧孩子了，結果被妻子斥責：其他的家事多做一點吧……（笑）。我這個父親可能突然變得太自以為是，也太逞強了。不過，照顧小孩真的很開心，沒有參與的男性真的是虧大了，因為，這件事實在太有趣了。

妻子很順利地分泌出大量母乳。可能有很多母親都因無法分泌母乳而煩惱，我嬰兒時期，幾乎都是喝配方奶，倒也平安無事地長大了。

嬰兒可以一邊喝著母乳，一邊呼吸，這並非理所當然，對人類來說，這其實很不可思議，因為大人用吸管喝果汁時，並無法呼吸。而小嬰兒之所以能夠在用鼻子呼吸的同時，還用嘴巴吸吮母乳，乃是因為在咽頭上面的氣管和食道分別發揮了不同功用。這是為了讓母乳只能進入食道，不會進入氣管而導致窒息的重要防禦機制。

事實上，以呼吸系統的進化來說，嬰兒和猴子一樣，猴子也可以同時吃東西和呼吸。但是，為了發出聲音，人類在出生三至四個月後，咽頭就會下降。為了巧妙調整空氣的流動、自在發聲，就必須讓咽頭下降，而這也是人類與猴子的關鍵性差別。因為新生兒還不太會吞嚥，為了避免吸母乳時出差錯，必須像猴子一樣，讓咽頭維持在高一點的地方。在人類漫長的一生中，一邊吸吮母乳一邊呼吸的模樣，是只有在嬰兒期才能看到的珍貴瞬間，實在非常奧妙。

看了妻子為女兒哺乳的模樣，讓我再次確認一件事：哺乳是一種溝通。

雖然嬰兒擁有一邊吸奶、一邊呼吸的能力，但事實上，並非持續不斷地吸吮。出生後一個月左右，大約吸三十秒，休息十五秒，至於原因……是因為嬰兒不吸的時候，媽媽很自然地就會搖晃他們。不只是母乳，即使喝的是奶瓶中的配方奶，媽媽也一樣會晃動奶瓶。持續搖晃幾秒之後，嬰兒會開始繼續吸吮。如果不加搖晃，嬰兒就需要花多一點時間才會再度吸吮。嬰兒會常常停下來，等待母親的反應，如果母親在嬰兒吸吮時故意搖晃他，嬰兒就會停止吸吮，這就是一種溝通。

大人的對話也一樣，當對方說話時，我們就必須停止發言，聽對方說話；自己說話時，對方也會安靜聆聽。雖然還很原始，但哺乳和大人的對話是一樣的道理。這讓我再次體認到，「哺乳」就是溝通最初始的型態。

嬰兒兩個月大時，就會變成吸吮十五秒後休息七至八秒，交互作用的步調稍微變快了。而當母親不搖晃嬰兒時，他們會發出「啊」的聲音，表示「跟我玩！」

小故事

我會玩一種繞著女兒的床鋪打轉、和女兒對視的遊戲。當女兒看著我時，我會非常開心，真是「傻父母」啊（笑）。

兩個月  孩子的成長當然都不一樣
每一句「喃語」都要加以回應

這個時候會慢慢學會「啊」、「嗚」等母音發音。這是學講話的開始，又稱「喃語」（kooing）。當嬰兒發出「啊」等喃語時，父母要同樣以「啊」來回應，這件事對溝通和語言能力的發展非常重要。我每一次都會加以回應．不，就算沒有特別意識到這件事，也是很自然地就會予以回應（笑）。

剛開始，嬰兒沒有發現這個「啊」是自己發出來的聲音，但慢慢地就會知道。三至四個月時，當他們聽到父母的回應，就會注意到「媽媽在模仿自己的聲音」，然後，會突然很真切地感受到，父母正在和自己溝通。大家都說孩子出生三個月後，會變得越來越可愛，也是因為這樣的變化。

最近有件事讓我覺得很不妙。因為女兒出生前後，我盡量不排太多工作，但現在我得付出代價了。

當我因為出差而一個禮拜沒有見到女兒時，我可以很清楚地感受到，她的聲音和表情都變得更加豐富，也更會笑了，而且會做的事情也不一樣了，她會想要伸手去拿眼前的東西。但是，當我相隔許久、很開心地回到家後，她會很疑惑地看著我：「這人是誰？」啊，真希望她能把我記得清楚一點（淚）。

當了爸爸之後，擔心的事也變多了……

女兒雖然可以將進入視野的自己的手或四周的東西，轉成視覺資訊送到大腦，但她還不知道那是「自己的手」或「物體」。這個時期，自己的身體運動和五感在大腦中並不一致。

所以，為了讓她知道這件事，我每天都努力地跟她說「看到了嗎，這是妳的手」、「這樣就可以抓起來了喔」。當然，如果大腦沒有相對應的發展，就不會有任何效果（笑）。我以前就提出「不教養的爸爸」宣言，主張不要從很小的時候就開始勉強教孩子算數和國字，但我這個樣子又該怎麼解釋呢……？

女兒到現在還殘留著一點「莫羅反射」，這是大腦迴路成熟過程中的一種暫時性反射。亦即大腦的每一個零件都互相連結，當迴路開始連動的時候，身體也會自己動了起來。從新生兒到出生三個月左右都有這個現象，之後就會消失，可以慢慢地開始做細微的動作，但我認為女兒的莫羅反射似乎稍微多了一點。

此外，我也發現了一些事。妻子經常和她的媽媽朋友碰面，也經常參加地方政府辦的育兒研習會，觀察別家小孩的成長。結果，其他的媽媽跟她說：「妳家孩子膚色有點黑呢」、「才兩個月而已，長這麼大！」

在我有孩子之前，當有人因為在意孩子的成長狀況而來諮詢時，我都會很不屑地跟他說：「不用在意這些事啦。」但是前幾天，當妻子把幾個朋友的小寶寶排在一起的照片拿給我看時，我確實有些介意我家孩子的個頭大了一點、膚色也黑了一點（笑）。不希望她特別優秀，但至少要「和大家一樣」，這個願望或許是每個為人父母者都很難避免的。

孩子的成長狀況差距超過一年的也不罕見．所以，去在意那一兩個月的差異沒有什麼意義。雖然我腦袋裡這麼想，但確實還是有些在意（笑）。和這個孩子相比，我家孩子的頭髮少了那麼一點……。

小故事

我家女兒真的超會睡。
今天早上我出門時，她還在睡。
如果她醒著就可以一起玩了。
啊，真希望她多陪陪我（笑）。

三個月  爸爸的聲音會高八度！
控制身體，讓自己可以真正看到東西

最近，女兒會對著自己看到的東西伸出手。從大腦的發育來看， 這是「視覺和觸覺的訊息可以統合之後，大腦根據這些訊息，發出活動身體（手腕的動作）的指令，所以能夠觸摸看到的東西」。此外，當我叫她的名字、發出聲音時，她也會把視線轉到我這裡，這個狀況就是「視覺和聽覺統合之後，可以更精準地控制身體運動（脖子的動作）」。

像這種五感並非各自運作，而是互相連動、整體相互協調的狀況，以專業術語來說就是「感覺統合表現」。「觸摸看到的東西」等動作，乍看之下非常單純，但事實上，這個將來自不同感覺系統的訊息加以整合的工作，對大腦來說非常困難，主要是由額葉在執行。

「看得見」這種感覺，光是眼睛看得到是無法成立的。必須經歷過眼睛看到的東西，因為自己身體的移動而出現變化（比方說，「近的東西看起來比較大，遠的東西看起來比較小」這種「視野」的變化）這個過程，才是真正的「看到」。

不久之前，女兒的眼睛會追著移動的東西看，這只是視線的反射性動作，這種反射只適用於視覺。但是，像這次一樣，想「伸手」觸摸看到的東西，則可解釋成「有可以用自己的手去拿取看到的東西的可能性」。更直接的說，她的大腦開始注意到「這是一個三次元的世界」，也就是說她已經了解這個世界「真正的模樣」。