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心理勵志

【類別最新出版】
你怎樣過一天,就怎樣過一生
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善,最好的禮物:靜思心靈小語
【靜思語三十五周年精裝紀念版】善,最好的禮物:靜思心靈小語:(附限量靜思小語隨機藏書票二入)
微創傷:你以為沒什麼事,其實很有事


洞察鬼滅之刃暗藏的心理現象:解析角色人格特質,探索天賦潛能,培養穿越險境的內在勇氣(VP00093)

類別: 心理‧勵志‧占星>心理勵志
叢書系列:VIEW
作者:林萃芬
出版社:時報出版
出版日期:2021年05月21日
定價:320 元
售價:253 元(約79折)
開本:25開/平裝/248頁
ISBN:9789571388748

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  內文摘錄

?門炭治郎:像心理師擁有源源不斷的正向能量,同理每個人的處境
    
身為諮商心理師,我在?門炭治郎身上感受到源源不絕的正向能量,?門炭治郎就像心理師一樣,會同理每個人的處境,即使是正在傷害自己的鬼也不例外;會全力支持周圍的夥伴們,樂於為夥伴們付出;會看到每個人有形無形的價值,欣賞每個人的優點;會適時鼓勵夥伴們撐過險境,同時也感謝為自己付出過的每個人。
     
何以?門 炭治郎具備這些療癒人心的特質?或許可以從他的成長歷程看起。
    
諮商的過程中,常常會帶當事人回顧童年的「早年回憶」,經由這些過往的回憶,能夠反映出我們現在的內心想法,包括渴望的需求、設定的目標,還有會怎麼預測事情發展的方向。
   
收集「早年回憶」,可以透過下面這些線索:
成長的過程中,家庭的氣氛如何?家人之間互動狀況如何?
小時候面對危險時會如何應對?
關於被處罰的記憶,包括被處罰時的感受還有想法是什麼?
還記得弟妹出生時的感受,當時的適應的狀況如何?
第一次上學的經驗如何?有沒有發生什麼特別的事情?
家中有沒有發生家人生病或死亡的事件?
有沒有離家的經驗?當時發生什麼事情?
有沒有什麼喜歡的嗜好?

家庭的功能不只是吃飯睡覺滿足生理功能,也不僅於督促功課達到學業成就,而是培養我們探索世界、面對任務、接受挑戰的勇氣,提供我們跟別人合作的環境,擴展我們對世界做出貢獻的心胸。相信從?門炭治郎的成長故事可以得到很多啟示。
    
現在就透過?門炭治郎的成長故事,來分析他的人格主軸。

?門炭治郎的成長故事
    
?門炭治郎生於大正時代,父親炭十郎雖然身體欠佳,但仍很努力地扮演父親的角色,引導孩子看到事情正向的地方,帶領孩子學習人生的智慧。
    
炭治郎曾經充滿困惑的詢問母親,不理解何以身體虛弱的父親可以在寒冷的雪地裡從日落跳到天明「火之神神樂舞」,父親告知炭治郎關鍵在於呼吸法。這些「兒時回憶」都在炭治郎小小的心靈裡埋下火種,未來在炭治郎面臨危險時,發揮重要的啟示效應。
    
父親炭十郎過世之前,還在炭治郎面前展現,如何運用「通透世界的技巧」毫不費力的秒殺一頭巨熊,父親除了留給炭治郎許多印象深刻的示範外,也留給炭治郎「日之呼吸劍士的耳飾」,日後炭治郎形影不離戴在耳上。
    
在父親過世後,身為長子的炭治郎,便繼承父親留下來的煤炭事業,每天辛勤的工作,然後將煤炭挑到山下去販賣,努力讓一家七口過著樸實但幸福的生活。
   
母親雖然失去伴侶,仍然堅強的帶著六個孩子,教導他們為人處世的道理。有一幕下雪天,弟弟妹妹吵著要跟炭治郎一起下山,母親很有耐心的跟弟妹說明不能跟哥哥下山賣炭的原因,同時也跟炭治郎表達感謝之意,肯定他為家人的付出。
    
排行老大的炭治郎,他的行為模式非常符合阿德勒學派「家庭星座」的老大特質,他吸收父母的價值觀,承接父母的期望,具有強烈的責任感。倘若家中弟弟妹妹比較多,老大因為情境的需要,從小就被訓練扮演多重角色,或當弟妹的玩伴,或當弟妹的小老師,或當弟妹的照顧者,或當爸媽的小幫手,無形中會養成許多正向的習慣,能夠穿梭在不同的角色之間游刃有餘。
    
這些老大的正向特質,在炭治郎身上完全展現。相信很多人都渴望擁有像炭治郎這般護衛弟弟妹妹的哥哥。
    
炭治郎曾說:生活雖然不容易,我們很幸福。
    
即使家中的物質不算豐富,但一家人卻相處和諧融洽,能夠時時在生活中找到樂趣,這樣情感流動的家庭氛圍,培養出炭治郎樂觀堅定的特質。
    
有一天,炭治郎在山下做完生意回家後,意外地發現全家人都遭到鬼舞?無慘殺害,而且妹妹禰豆子還變成了鬼,更危急的是「鬼殺隊」的富岡義勇正準備要揮刀斬殺禰豆子,炭治郎用盡所有的力氣呼喊:她是我妹妹,禰豆子不可能會吃人,不要殺她,不要再奪走我身邊的人,拜託你。

發自親情的呼喊,果真產生巨大力量,讓富岡義勇收回手上的日輪刀,並且相信禰豆子不會剝奪人類的生命。
    
童年早期的家庭氣氛,對一個人的心理影響真的很大,是形成生命風格的關鍵,我們會根據家庭經驗來解讀發生的事件,以及接下來會採取什麼行動面對突發狀況。
    
也因此,炭治郎失去最愛的家人後,雖然悲傷難過,卻仍懷抱希望,積極保護變成鬼的妹妹禰豆子,「努力」成了他的座右銘,炭治郎不只用盡全力守護妹妹、夥伴,即使面對傷害家人的「鬼」,他依然抱持對生命的尊重,對身世悲慘的鬼、際遇坎坷的鬼充滿同理心。

?門炭治郎的人格特質
?門炭治郎療癒人心的特質,我歸納出下面這些特質:

*無條件接納的愛
    
「鬼滅之刃」之所以動人,感人的力量來自於「無條件接納的愛」,即使禰豆子遭逢意外變成了鬼,這個世界上仍然有人對自己不離不棄,拼了命要護衛自己,為了要療癒自己想盡一切辦法,揹著自己踏遍所有可能的地方,克服各種艱難險阻,只為了讓自己變回人類。

    ?門 炭治郎這種「無條件接納、護衛妹妹禰豆子的愛」真的很珍貴。
    諮商的過程,我看過太多受到「有條件的愛」所造成的傷害,這些條件包括:
    你要乖巧聽話,我才會疼愛你。
    你要達到我的期望,我才會重視你。
    你要照著我說的去做,我才會喜歡你。
    你要成績好,我才會對你好。

    同時為了要讓孩子成績好,有些大人甚至不顧慮孩子的自尊受到傷害,執行「少一分打一下」的高壓政策;為了達到大人設定的目標,忽略孩子的興趣與自尊。

    何以「無條件的愛」對我們的心理如此重要?

    因為無論自己表現得好不好,有沒有達到大人的期望,大人都無條件關愛我、喜歡我、看重我、認同我,那麼我就不用擔心會失去重要的人的愛,這樣才能夠形成真正的安全感,也才有能量去體會自己內在的感受,傾聽自己內在的聲音,而不會壓抑自己的感受、隱藏自己的情緒,可以真誠自在的面對自己和別人。

    而在「無條件接納的愛」中成長的人,就像禰豆子一樣,無論面臨什麼狀況,都不會傷人害己。

    諮商的過程中,我也看到很多擁有「無條件接納的愛」的家人,對所愛的人不離不棄,在漫長的治療過程中,陪伴所愛的人就醫,用愛心與行動護衛所愛的人。

    你也有自己想要保護的人嗎?
    也希望有人能夠無條件保護自己嗎?
    希望對方用什麼方式保護自己呢?

    我很常聽到當事人告訴我:「感覺不到這個世界上有人真的愛我、在乎我」,找不到自己存在的意義。

    這個時候,別再告訴一個「渴望被愛的人」說:你要自己愛自己,你都不愛自己,誰會愛你。好令人沮喪的安慰。

    每個人都渴望被愛,不妨以實際的行動,以溫暖的語言讓對方知道,讓對方感覺到「自己被愛」。
    當愛流動了,一切都變得有可能性。

*5種有溫度的愛的語言

    觀察?門炭治郎表達愛意的方式,也很呼應家族治療中的五種愛的語言。

    第一種是「肯定的言語」(Words of Affirmation):肯定的言語包括稱讚、鼓勵,以及向他人表達感謝。
之後我會更詳細說明?門炭治郎如何使用「肯定的言語」,這裡就不多說。

    第二種是「服務的行動」(Acts of Service):「服務的行動」是真誠地為對方服務、做事情。

    相信看過「鬼滅之刃」的人都會認同?門炭治郎具有「服務的行動」,除了為妹妹奮戰外,一路上很多人都接受過?門炭治郎的服務,幫忙修東西、拿東西、搬行李,凡是自己做得到的,他都盡量付出。

    第三種是「真心的禮物」(Receiving Gifts):贈送禮物也是表達愛意常見的方式之一,不過,禮物不一定要是昂貴的禮物,關鍵在於看到對方的需要,表達自己的心意。

    炭治郎送周遭人的禮物大都是自己動手做的,而且走實路線,從製作過程就為禮物注入滿滿的愛。譬如說,當夥伴「我妻善逸」肚子餓的時候,炭治郎立刻拿出自己僅有的一個飯糰給對方果腹,可說是最大方分享的送禮者。

    第四種是「精心的時刻」(Quality Time):有品質的陪伴所愛的人,把專注力放在對方身上,一起從事喜歡的活動;不會只有身體在現場陪伴,心思卻在做自己的事情。

    炭治郎無論如何都要把妹妹禰豆子帶在身邊,不讓妹妹落單,就是最富感情的陪伴,此外,一路上他都把妹妹背在肩上,不嫌累也不嫌苦,這個舉動同時兼具「服務的行動」與「身體的接觸」雙重愛的語言。

    第五種是「身體的接觸」(Physical Touch):運用肢體語言來表達關心與愛意。
    ?門炭治郎常常跟弟弟妹妹擁抱,另一個常見的身體接觸是,他很愛摸弟弟妹妹的頭,來表達哥哥的肯定、疼愛。

 
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