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【自序】
書摘 1
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書摘 4
書摘 5

作 者 作 品

別為小事抓狂(2):快活人生 100 招
別為小事抓狂(3)+特輯
別再為小事抓狂4:無壓高效工作術
練習當好命人:別再為小事抓狂系列全新改版
生活比你想得更簡單
別為大事抓狂
別為小事抓狂(1):得意人生 100 招
練習當有錢人:別再為小事抓狂系列全新改版
別為小事抓狂(6):閃亮青春 100 招
別再為小事抓狂:創造A+好人生

譯 者 作 品

情婦 VS. 妻子:一位年長情婦給年輕妻子們的忠告
小奇蹟大啟示
與天堂對話
生活愈簡單愈好
別為小事抓狂(2):快活人生 100 招
美麗人生十大守則
生活更快樂:達賴喇嘛的人生智慧
別為小事抓狂(4):甜蜜愛情 100 招
人間奇緣:50個關於神祕能量與智慧的故事
心靈花園:50個關於神奇體驗與激勵的故事

人生顧問

【類別最新出版】
你怎樣過一天,就怎樣過一生
用媽祖籤詩搞懂人生:六十甲子籤詩背後的故事,幫你解籤解人生(書+六十甲子媽祖靈籤 隨身籤卡 )
離開舒適圈之後,抵達成熟之前:一場奇幻的海外職場大冒險
和父親打一場高爾夫:尋回失落的家庭記憶,史丹佛心理學家的重啟人生之旅
真希望你也喜歡自己


別再為小事抓狂3——你的幸福家庭計畫(CF0144)
Don't Sweat the Small Stuff with Your Family

類別: 心理‧勵志>人生顧問
叢書系列:人生顧問
作者:理察.卡爾森
       Richard Carlson
譯者:朱衣
出版社:時報文化
出版日期:2008年10月20日
定價:250 元
售價:198 元(約79折)
開本:25開/平裝/272頁
ISBN:9789571349404

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【自序】書摘 1書摘 2書摘 3書摘 4書摘 5



  書摘 1

快樂的伴侶才願意甘心付出

這個概念太淺顯了,淺顯到我都不太好意思寫出來。雖然如此,我卻發現只有少數人能將這個簡單的概念運用在婚姻中。這個概念就是,唯有當你的伴侶心中快樂而無怨尤時,他才會心甘情願地付出。從另一方面來說,如果你的伴侶覺得不快樂或不被重視時,那他也不會想讓你有好日子過!

我的意思並不是說你有責任讓伴侶快樂,因為最終能讓自己快樂的只有自己;但是在夫妻關係中,我們確實有責任讓對方覺得付出是值得的。首先靜下心來想想自己的狀況,你是否經常真心感激配偶為你所做的一切?我遇到過上百對的夫妻,他們承認自己幾乎從來沒有真心感謝過配偶,更別提經常表達感激之意了!

其實配偶就像你的合夥人一樣;一般而言,我們會將合夥人當作最好的朋友來看待。如果有一天這個好朋友說:「我想休假幾天。」你會怎麼說?你通常會回答:「好啊!你那麼辛苦,應該好好休個假!」但是如果你的配偶對你這麼說,你的反應會如何?你是不是馬上想到他的舉動對你會造成什麼影響?你會不會覺得被拋棄、有怨言,或者忿恨不平?是否一個好友比配偶更值得關心、更值得擁有快樂的心情?你有沒有想過為什麼朋友總是心甘情願地幫助你?難道這只是巧合嗎?

當然,你不可能像對待朋友一樣對待配偶,但畢竟經營婚姻就如同合股一樣,必然附帶許多條件與責任的。舉個例子,如果一個朋友到你家清掃房間,並為你做晚餐,你會怎麼說?會有什麼反應?如果你的配偶做的是同樣的事,難道他不該獲得同樣的感激與讚美嗎?當然應該!無論我們是在家中工作,在外面工作,或是事業家庭兩兼顧,我們都需要被感恩。當我們覺得受到尊重時,我們第一個直覺的反應就會想要付出!

而當一個人覺得自己有價值、受人感激時,我們不難猜想他會有什麼樣的回饋了。我和我的妻子都會真心地感激對方,而且不讓對方受到委屈。我很喜歡我的妻子克瑞絲告訴我,她非常感激我的辛苦,而且在結婚十三年之後,她還是會如此表示。而我也會每天記得向她表達我的謝意,以及她對這個家庭的重大貢獻。這樣的結果是,我們都很心甘情願為對方付出,不只因為那是我們應盡的義務,也是因為我們知道自己的付出,對方都會感激在心頭。

或許你已經這麼做了,若是如此,請繼續下去;如果還沒有,現在開始還不遲。問問自己,我還有沒有什麼方法可以表達更多的感激之情?通常這個答案很簡單,持續真誠地向配偶說:「謝謝你!」不要老是記得自己做了什麼,要多關心配偶做了什麼,向他表達你的真心感恩。這就是所有美滿夫妻的秘訣:當你的配偶愈覺得快樂與感恩,也就愈心甘情願地為你付出!