理察‧卡爾森博士的<別為小事抓狂>系列全球超過兩千一百萬本銷售量,改變了無數人的觀念,讓他們能用不同的方式來面對生活中令人抓狂的小事!但是,現在----大事怎麼辦?在這本新書中,理察‧卡爾森博士強調的正是人生所關心憂慮的大事。運用一貫充滿智慧,有療傷效果的語調,他說明了該如何處理生命中所出現的難題,包括生病、工作上的困難、財務困境--甚至死亡與離婚。理察‧卡爾森提供出真誠的建議,教你如何別為大事抓狂--※ 從大事中學習
※ 準備與放下
※ 深思一下你要說些什麼--在你必須要說之前
※ 看到你所希望的改變
※ 明白自己的無知,然後踏進未知的領域體貼入微的建議,治癒人心的洞察力,能幫助你在最艱困的時刻,找到內在的平靜與必要的力量,克服困難,繼續往前邁進。
▼ 精采摘錄
我們一生當中,大事會帶著不同的難度與不同的形式,在不同的時間攻擊我們,。有些事是可以預期的,有些事卻完全出乎意料。── 自序
生命就是一種恩賜
你的想法決定你的感覺,成功、快樂、幸福等等感覺不是由外而來,而是由內心出發的,當你感覺快樂時,即使在困頓之中,你仍然可以有幸福的感覺。──
譯序 每一天讓自己的思想更樂觀一點
我們急著長大,趕著把事情做完--然後又期望生命能重來一次。 為什麼在還有機會的時候,我們卻常常忘了要享受生命的過程? ── 從大事中學習
在思想掌控你的反應甚至讓你沮喪之前,早一點認知自己的想法, 別讓它蔓延滋長,而是由你自己決定要如何處置這些想法。── 轉換想法
不要太在意過去的歷史,你就能夠完全地參與現在的每一刻。 只要我們不那麼依賴過去,就更有能力去做正確的決定和調整。── 讓往事成為過去