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書摘 1
隨它去吧
《應諧錄》中有則故事很有趣：從前，有個人叫沈屯子。有一天，沈屯子偕友人一起上鬧市去玩，聽見說書的人講到楊文廣被圍困在柳州城，城中缺乏糧食，外面援兵受阻，於是侷促不安，念念叨叨，感嘆不已。朋友拉他回家，他還是日夜記掛在心放不下，說：「文廣被圍困到這個地步，怎麼解圍呢？」從此鬱悶不樂，積憂成病。
家人勸他到郊外散步。他看到路上有個人扛竹子進城，又擔心了起來，說：「竹尾很尖，一定會戳傷行人的。」回到家裡，他更加憂愁，病也更重了。
家人請來巫師。巫師說：「我查了地府的名冊，你來世該輪迴做女人，所嫁丈夫姓麻哈，是回族人，相貌很醜陋。」他越發憂鬱，病得更厲害了。
來探望的親友安慰他說：「自己好好放寬心，病就會好了。」沈屯子說：「如果要我寬心，必須等楊文廣解了圍，扛竹子進城的人回了家，而且麻哈先生寫休書交給了我，才有可能。」
焦慮、憂慮是現代文明病，得這種病的人很多，可是都與工作壓力有關，很少像沈屯子般，被虛構的事煩成這樣。然而，我們社會也有不少人多憂多慮，所以身心俱病。譬如，陳水扁當選，便有不少人急怒交加，認為台灣完了、中共要打過來了、外省人會被趕下海了、台灣要獨立了…，整天如喪考妣，愁悶不已，於是有人匯錢出國，有人擠破頭安排移民，有人去鬧國民黨（認為李登輝挺連害宋落選，或李搞棄連保扁害宋落選等等妄念），有人甚至積憂成疾，還有自殺者，這些人都是當代沈屯子。
有天，有個秀才和禪師在河邊等船。一會兒船到了，擺渡人把船拉上岸上下客人。因上船人太多，秀才與禪師便等下班船。等船離開後，秀才問禪師說：「舟子把船拉上岸，壓死岸邊不少小生物，請問舟子會不會有報應？」禪師說：「你才有報應。」秀才問為什麼？禪師說：「不關你的事，卻去煩惱，活該受罰。」
活在當下就好，不關我的事、管不著的事、管不動的事或杞人憂天的事，就隨它去吧！千萬別自尋煩惱，和自己過不去。
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