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書摘 4
一個人的秘密幸福
每個人都應該有獨處的時光。
就像吳爾芙說的，每個女人都應該有自己的房間，
你也應該擁有一個專屬自己的心靈空間。
與一位知名出版公司的老闆共餐聊天，這位留著魅力小鬍子的老闆談到有很長一陣子，他都習慣在半夜才睡覺。不是因為他忙到這麼晚，而是在半夜，家裡的一切才都靜下來了，太太睡了，女兒也哄睡了，這時候，他才有獨處的機會。而由於他非常珍惜這獨處的時光，有時就越熬越晚，甚至到四五點才睡覺。
我很意外，原來一位功成名就而又家庭美滿的老闆，也需要大量的獨處的時光。
由此可見，獨處原是人類的一種必要。在獨處的時候，我們才能把白天的繁囂一切放下。沖個澡，把現實生活的雜念都沖掉，這時候，我們才回到了自己的心；這時候，我們最容易感到深沈的幸福，也才能做出最明智的抉擇。
詩人拜倫說：
在孤獨中，激起感情萬千。
在孤獨中，我們最不孤單。
其實，懂得享受獨處的人，擁有的幸福比不懂的人要多上不知多少倍！他既能回憶、省思平時生活的經驗，又能與神秘的寧靜能量連接在一起。
在《聖經》舊約的十誡中，其中的一誡是在禮拜天的時候不能工作，也不能娛樂，要把這一天拿來敬拜神。在上聖經文學課時，我的許多學生都覺得這個誡律不合時宜了。先不說別的，現代人到底又有哪一個人遵守了？
然而，我覺得這個誡律的原意是很好的。它不一定要用來祭拜某個宗教的某個神，而可以給我們一段獨處沈默的時光，讓我們將心思沈澱，再一次與自己的心靈重合，吸收純淨堅強的能量。當你真正獨處，你就接近神了。祈禱、跪拜等，倒都是些外在的行為了。
至於是否一定要在星期天這麼做，就可以採取變通措施了。既然現代人的週日也可能繁忙，那麼就由自己來決定，什麼時候要有一段獨處的時光。可以是週一，週六，或是隨意哪一天，你心血來潮的時候。也不一定每個禮拜一次，可以半個月一次，或是一週三次，每次抽出的時間也隨你，端看你自己的需要而定。
由硬性的規定轉為有彈性的、個人化的選擇，豈不是更有靈性的一件事？
一個擁有美滿家庭與事業的人，其實仍然是在滿足與空虛之間擺盪著的。因為沒有人能夠躲開「人會感到孤獨」與「人需要獨處」的事實。尤其家庭與事業的大小雜務與瑣碎，是很耗人心神的。我常常驚訝某些男性朋友，只要一結了婚，生了小孩，就馬上頭禿了，腰圍大了，迅速蒼老的模樣與過去意氣風發的青春形成強烈對比。這往往就是把太多能量外放到家人與其他事物上，卻忽略了自己也需要保養，在孤獨的沈靜中恢復生機了。
如果你在親人圍繞之中，也覺得孤獨，那麼就找出一段時間獨處吧。在獨處中，你反而會發現你不孤單了。因為你與你的靈魂重合，成了一個完整的人。
每個人都應該有獨處的時光。就像吳爾芙說的，每個女人都應該有自己的房間，你也應該擁有一個專屬自己的心靈空間。
★ 愛自己的建議 ★
這樣告訴自己：
1. 我與伴侶在出國旅行時，有時在一起行動，有時分開行動，因為我們都是獨立的個體。我們有屬於我們自己的原則，和別的伴侶的情況不同，而這是自然而好的。
2. 一對夫婦即使不每天同床，各自有自己的床，或是自己的房間，這也很自然。
3. 男友或女友不在身邊，我剛好可以體會一個人自由呼吸新鮮空氣的感覺，做我本來沒時間做、卻很該做的事。
4. 我明白，即使男友或女友離開我，我還是有能力過好自己的生活。
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