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摘自「第5章 樂活方程式」
摘自「第5章 樂活方程式」
書中我曾寫過鄙視那些一心數用、賺錢不眨眼的人,事實上其中一個就是自己,一度忙得不可開交。不怕工作,只怕沒工作,電視台必上,廣播也好,稱得上是老一代的名嘴,只是這種虛假的日子,根本不合適我,累極了,因而想到死人還用花錢嗎?朋友更直接,他說死人花的是冥紙,言之有理,幾經思索終於通透,回到真實世界,把原來談定的幾個電視節目推了,電台改成專家角色配合,沒有什麼營養程度的座談會就免了,這些全是錢,卻帶刺傷身,一得一失吧。
在電視錄影時常常巧遇倒頭就睡的主持人、一臉倦容的來賓,以及滿頭花髮之人,看來全是無力之人,金錢在他們身上的意義為何呢?
累了為何不休?不懂!人就是人,不是鐵人、機械人、鋼塑的。肉造的人,其實體能是有極限的,而且通常不佳,短短數小時,大約就告罄了,無法周而復始地運作,我能做的就是盡可能讓其演化成一種作休並濟的形態。事實上,如果我與他人一樣努力,一個月的收入就可以超過三倍,只是如此賣力得到的錢是錢嗎?或者更像一堆廢物?
美國心理醫生雷魏斯(Lawerence)研究癌症病人時發現,很多罹患癌症的人都是悲觀者,很不開心,不懂得善待自己,很早就對生命失去意義與希望;只要有人能教他們重新開心生活,存活的機率便大大提高。
雷魏斯相信,不善待自己才是生命絕望的最大天敵。
有位醫生夫人在網站裡留言向我訴苦,她覺得與先生之間像是只剩金錢交易,先生工作、給錢,但全副心力全在醫院經營與從病人身心取得財富上,忘了他們母子。
他惺忪出門看診,入門疲倦睡了。
她很哀傷,懷疑往後的生活不知該怎麼過呀!
我建議她,與其替別人不如替自己活著,何妨善待自己一回,比方說:
看場展覽、喝杯咖啡、爬爬山、泡泡湯、聽音樂、逛書店、種花、吻風親雨賞楓葉。
她的心情果真好起來,寫信言謝。
開心真的很重要,我用這些方式開心,你呢?
.騰出一個完全屬於自己的下午。 .設計一趟開心的假期。 .布置一個令自己開心的家。 .把廚房更新一次。 .讓後陽台不再零亂。 .找回興趣。 .實現夢想。 .累了便喊停,體力零負荷。 .凡事往好處想。 .在窗櫺邊賞鳥。 .喝杯桂花茶,聆聽經柔的音樂。 ……
我屬於感性之人,喜歡四處看展覽,想法很奇妙:相信這些展品全是千里迢迢來會我的,當是故舊好友。事實上,這些展確實來之不易,有些從羅浮宮而來,有些遠自大英博物館,莫內、畢卡索的真蹟,風雨故人的展品,此時不看,還待何時?即使忙著,我還是會撥空閱覽,會會這批遠道而來的佳作,這些正是我的紓壓處方,名曰:忙裡偷閒。
該花的錢通常不吝嗇,兒女有時會覺得我怪怪的,明明是小錢我卻鬼叫,因為那是不當花的,但旅行花大錢,我卻心安理得,因為那是當花的。這一條界線,也許他人不明究理,我卻清楚得很,而且奉行不渝,因為那是一種善待。
我向兒女保證過一事:絕不幫他們帶小孩,上半場的責任已了,我想快意度過人生下半場。
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