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書摘 3
第二章 懷孕第二階段：４至６個月
寶寶現形嘍！妳的體態已經明顯的豐盈、嬌嫩許多，肚子裡的胎兒也進入穩定成長的階段，先前三個月會有的不適與疲累，應該在步入這個階段開始有顯著的改善，此時算是懷孕期間最舒適的時候了！但因人而異的胎兒成長速率會使得妊娠紋在不知不覺中出現，所以在這個階段，要注重的是保養的功夫！注意體內的營養補充與體外的體型變化，妳得去適應胎兒重量改變之後身體的承受反應，可能晨吐改善了，變成頭暈、消化不良、便秘……等問題。還有，前三個月還能穿穿以往寬鬆的衣物，第四個月起，妳的孕婦裝就得亮相囉！
妊娠紋
如果妳是有計劃性的懷孕，我會建議妳在懷孕前三個月即開始保養全身皮膚的緊實度，這樣便能使懷孕時的皮膚彈性保持在最佳的狀況；若妳是非預期性的懷孕，則建議懷孕時即開始使用金盞花媒介油加少量金絲桃媒介油，每星期進行二次全身或乾燥部位的按摩，妳會發現緊實效果非常好。然而要達到百分之百的妊娠紋預防成功率，則要注意下列事項：
1.媒介油的選擇：金盞花或金絲桃媒介油對滋潤及緊實皮膚有全面性的效果。
2.妊娠紋精油配方應該自四個月起使用（或於有胎動時），每天早晚塗抹一次。另外我也建議，可以裝一些在小空瓶中，放置於辦公室或隨身攜帶，當皮膚有搔癢感時，即予以輕柔塗抹。
3.隨著胎兒的長大，塗抹的範圍已不僅僅是腹部，應擴大到胸及大腿上方與內外側。
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