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推薦序 1
排憂解難的好觀念
◎文／曾國雄
游伯龍教授於一九七○年代，即發表一系列理論嚴謹、具創新性與學術性之傑出論文，特別在「多目標決策」（Multiple Criteria Decision Making）、「競局新論」（Second Game Theory）、「微分競局」（Differential Games）等方面，以其理論與應用發展之傑出貢獻而聞名於世，成為知名教授，並於一九七七年獲得美國堪薩斯大學商學院「史可賓傑出講座」（C.A. Scupin Distinguished Chair Professor）之榮譽。之後他結合腦神經科學、系統學、管理科學等知識而創造出「習慣領域」（Habitual Domains）學說，這是一新興的學門。自一九八○年代以後，游教授便開始思考如何將這研究的理論以淺顯易懂之方式表達，並與實務相結合。
在本書中，游教授透過通俗性與趣味性之寫作技巧，以通俗易讀的方式來表達兼具科學性、系統性的艱深學術理論，使所有讀者皆能恍然大悟，並打破過去習慣領域的束縛，以便能充分發揮個人無限的天賦潛能，進而打開智慧、擴展習慣領域、增加能力集合，使讀者感覺更充實、更具成就感，並能有效率地處理或解決個人所要做的事，如此不僅可提高自己的工作效率與造福自己，亦可造福全人類。
本書即為使讀者達到此境界所精心設計的好書之一，是以「你被壓力壓扁了嗎？」為主題、以「習慣領域助你排憂解難」為副題，告訴諸位：「每一個人必須擁有好觀念與好習慣」，有了「好的觀念與好的習慣」後，則必能很順利地達到你所希望的境界，亦自然就會「好自在、好快樂，並充滿喜悅感」。所以特此建議學生或讀者必須要讀「好的書、經典與名著」，這樣才會使你的「觀念正確」，邁向「好的觀念」、養成「好的習慣」，此一無形的推手將幫助你脫離日常生活的一切痛苦與煩惱，獲取心靈的平靜與安祥。
本書以許多通俗、簡單易懂並具趣味性的小故事，來說明、呈現一個有系統的「好觀念」，讓諸位可以透徹瞭解其所具之意涵，並在極短的時間內就可瞭解、培養與善用好習慣，以增強、擴展能力集合(Expanding Competence Sets)，妥善處理各種問題，以排除憂慮、解除困難並化解壓力，獲得雙贏的人際互動關係，如此則將會更覺好自在、富有充實感，光亮自己也照耀別人。
（本文作者為國家講座教授、交大科學管理研究所教授、習慣領域學會理事長）
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