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作 者 作 品

HD:習慣領域:IQ和EQ沒談的人性軟體

職場關係

【類別最新出版】
成功人士都在做!鍛鍊大腦的超呼吸法:用呼吸控制自律神經,改善腦疲勞+腦缺氧,工作表現全面提升!
離開舒適圈之後,抵達成熟之前:一場奇幻的海外職場大冒險
勝算【限量珍藏 紫氣東來劉潤印簽金句筆記本】
勝算:用機率思維找到可複製的核心能力,掌握提高勝算的底層邏輯
最高效益的時間管理:用目標管理時間,打造爆發性成長的一年


你被壓力壓扁了嗎?(UP0113)──習慣領域助您排憂解難

類別: 行銷‧趨勢‧理財>職場關係
叢書系列:流行小品
作者:游伯龍
       楊正全
出版社:時報文化
出版日期:2002年07月02日
定價:230 元
售價:182 元(約79折)
開本:25開/平裝/232頁
ISBN:9571336777

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習慣領域四書
 

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見證習慣領域的妙用

◎文/蕭進益

當朋友告訴我:「你是我生命中的貴人,是你改變了我的人生。」時,我總有深層的感動與溫馨;在此我要親身見證的是:恩師游伯龍博士與其習慣領域的著述智慧,是我生命中的至寶貴人。因為這段際遇因緣,轉化了我生命的內涵,讓我更懂得 ─ 善解、謙懷、認同、感恩、惜福、欣賞、珍愛、善用,因而創造更光亮、有力、贏贏、自在、喜悅的人生!

在我徬徨於對人的行為變化,尚無法融會貫通重重困惑時,是習慣領域的智慧讓我領會到它的核心原由與轉化的依歸,遇到它讓我有如遇至寶豁然開朗的悸動領悟與肯定喜悅,內心告訴自己:「我總算可以更確實自信地掌握行為的因果緣由了。」你也想要有這種悸動感覺嗎?

好好用心地去接納、欣賞、學習、享用習慣領域,我的經驗是「你做到了,你就擁有了它。」知識的過程與價值在於你有所警覺而探究學習,然後因知而行、藉行長智,形成主導個人行為的核心軟體,亦即強有力的電網,與其說我們喜歡一個人,較精準的說應該是喜歡他的軟體與行為。

書中的「小故事」和「好觀念」讓我受益無窮。它破除我往常困囚我的陰暗電網,帶領我走入正面光明、充滿活力、喜悅的人生!

該書讓我體會了欣賞享用的道理,我經常背唸著:「存在的東西是懂得欣賞享用它的人的。」依此,把意念專注於珍惜使用權(享有),而不過度執著於所有權(占有)。修習習慣領域的過程,我有太多太多的獲益,感激不盡。我的作法是真心地接受、重複地背唸,因認同而熟練到熱愛,進而落實。在重複實踐而形成一種習慣後,思想行為就自然改變了;我現在真的很感激游博士與習慣領域的智慧,讓我很珍愛且懂得善待自己,深感榮幸!

列舉一些我經常背唸、咀嚼、體會、整合(有效塑造軟體電網的方法)的字句供大家參考:

● 拒絕是改善的建議。
● 問有力的問題。
● 警覺是改變的開端。
● 發生就是恩典,萬事幫助我成長。
● 注意力等於事實;注意力調度。
● 我是存在東西的信託人,它是屬於懂得欣賞享用它的人的。
● 習慣若不是你最好的僕人,就是你最壞的主人。
● 欣賞即擁有,善用就富有。
● 借智慧,向先賢、成功者、周遭人物學習。
● 吃苦就是吃補,經歷大苦就像吃了一顆大補丸。
● 讚美別人,不但滋潤了別人,也先滋潤自己。
● 確實知行是達成目標的不二法門。
● 你的核心軟體與能力集,就是你的生活人生;你怎麼想,你就過怎麼樣的生活。

我有幸先讀了此書,再度充電,強化我的電網。目前我是專業經理人,正真心地體會、執行書中的一句話:「領導者的最高境界是,讓人人皆可自稱為成功的領導者。」我深知只要我確實地做到這句話,我就會是比現在更成功的領導者,這種學習成長的生命感受好美!好充實、自在、豐富!

最後請記得,好書要推薦贈予家人、同事、朋友!

(本文作者為聯強國際執行副總裁兼原組件事業群總經理)