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摘自「第5章 樂活方程式」
摘自「第5章 樂活方程式」
書中我曾寫過鄙視那些一心數用、賺錢不眨眼的人，事實上其中一個就是自己，一度忙得不可開交。不怕工作，只怕沒工作，電視台必上，廣播也好，稱得上是老一代的名嘴，只是這種虛假的日子，根本不合適我，累極了，因而想到死人還用花錢嗎？朋友更直接，他說死人花的是冥紙，言之有理，幾經思索終於通透，回到真實世界，把原來談定的幾個電視節目推了，電台改成專家角色配合，沒有什麼營養程度的座談會就免了，這些全是錢，卻帶刺傷身，一得一失吧。
在電視錄影時常常巧遇倒頭就睡的主持人、一臉倦容的來賓，以及滿頭花髮之人，看來全是無力之人，金錢在他們身上的意義為何呢？
累了為何不休？不懂！人就是人，不是鐵人、機械人、鋼塑的。肉造的人，其實體能是有極限的，而且通常不佳，短短數小時，大約就告罄了，無法周而復始地運作，我能做的就是盡可能讓其演化成一種作休並濟的形態。事實上，如果我與他人一樣努力，一個月的收入就可以超過三倍，只是如此賣力得到的錢是錢嗎？或者更像一堆廢物？
美國心理醫生雷魏斯（Ｌawerence）研究癌症病人時發現，很多罹患癌症的人都是悲觀者，很不開心，不懂得善待自己，很早就對生命失去意義與希望；只要有人能教他們重新開心生活，存活的機率便大大提高。
雷魏斯相信，不善待自己才是生命絕望的最大天敵。
有位醫生夫人在網站裡留言向我訴苦，她覺得與先生之間像是只剩金錢交易，先生工作、給錢，但全副心力全在醫院經營與從病人身心取得財富上，忘了他們母子。
他惺忪出門看診，入門疲倦睡了。
她很哀傷，懷疑往後的生活不知該怎麼過呀！
我建議她，與其替別人不如替自己活著，何妨善待自己一回，比方說：
看場展覽、喝杯咖啡、爬爬山、泡泡湯、聽音樂、逛書店、種花、吻風親雨賞楓葉。
她的心情果真好起來，寫信言謝。
開心真的很重要，我用這些方式開心，你呢？
．騰出一個完全屬於自己的下午。
．設計一趟開心的假期。
．布置一個令自己開心的家。
．把廚房更新一次。
．讓後陽台不再零亂。
．找回興趣。
．實現夢想。
．累了便喊停，體力零負荷。
．凡事往好處想。
．在窗櫺邊賞鳥。
．喝杯桂花茶，聆聽經柔的音樂。
……
我屬於感性之人，喜歡四處看展覽，想法很奇妙：相信這些展品全是千里迢迢來會我的，當是故舊好友。事實上，這些展確實來之不易，有些從羅浮宮而來，有些遠自大英博物館，莫內、畢卡索的真蹟，風雨故人的展品，此時不看，還待何時？即使忙著，我還是會撥空閱覽，會會這批遠道而來的佳作，這些正是我的紓壓處方，名曰：忙裡偷閒。
該花的錢通常不吝嗇，兒女有時會覺得我怪怪的，明明是小錢我卻鬼叫，因為那是不當花的，但旅行花大錢，我卻心安理得，因為那是當花的。這一條界線，也許他人不明究理，我卻清楚得很，而且奉行不渝，因為那是一種善待。
我向兒女保證過一事：絕不幫他們帶小孩，上半場的責任已了，我想快意度過人生下半場。
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