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推薦序
自癒力是人間最美好的禮物
◎文／徐木蘭（世新大學企管系教授兼管理學院院長）
早年在美國求學的時候，由於英文並非第一母語，再加上必須身兼助教、撰寫博士論文的工作，因此，身心感受極大的壓力，為了解壓，就去學習瑜珈。沒想到，做瑜珈不僅可以靜心，又可以重塑生命能源。回台工作後，練瑜珈逐漸變成生活中的一部份，多年來樂此不彼。
很奇怪的是，從練瑜珈中逐漸悟出一個道理：那就是人的健康必須兼顧身、心、靈的融合。為了個人及家人的健康，我會去尋求有關身、心、靈方面的醫學知識，並且在生活中與予落實，因此，感覺生活品質還蠻不錯的。
畢竟，我沒有接受過任何醫學的專業訓練，而人又不是金剛不壞之身，流金歲月的青春時光短暫易逝，因此，身體的病痛難免與時俱存。在身體稍有閃失或需要保養的時候，一般人聽到不打針、不吃藥的方法，都會樂於嘗試。
很偶然的機會，看到吳珮琪博士一系列有關自癒力的書籍，好奇之下，一口氣閱讀了數本，感到非常的認同與嚮往。
其實，我對醫學知識仍然是個門外漢，而對任何侵入性的治療也感到恐懼。因此，如果能用非侵入性的防禦或治療方式，來達到身、心、靈的健康，個人感覺實在是人間最美好的禮物。
吳博士學貫中西，有心在健康維護的另類園地上耕耘，把她的健康之鑰與眾人分享，實在值得敬佩。
近年來，SARS及禽流感的災難連續上演，許多人都憂心忡忡。具有衛護眾人健康大愛之心的吳博士，根據她的研究心得，撰寫成書，個人有幸嚐鮮閱讀，獲益良多，因此，特為撰序與眾人分享，希望透過這些知識的傳播與實踐，人人都可如願健康的生存在這個災難頻仍的世界裡。 | 