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纖體篇
消脂藥浴
沒有一個人不希望自己能擁有苗條的魔鬼身材！很多客人看到我的時候，第一句話就是問：為何已經 55 歲，卻能擁有 25 腰的玲瓏身材。我總是很高興跟他們分享自己的愛美經驗，那就是「泡藥浴」。
肥胖的原因有很多，除了飲食習慣不佳以外，很多人胖是因為身體的某些器官出了問題，所以有些人覺得奇怪，為何自己連喝水都會胖？
減肥最重要是用對方法，從體內調理著手來雕塑身材曲線，否則光是用一些外在的方法，無法對症下藥，不但沒效果，還可能危害健康！
不愛運動的我喜歡用藥浴來消滅脂肪，泡藥浴時，藥物會經過皮膚吸收進入體內，改善內臟功能，同時促進身體的新陳代謝，像泡藥浴時「流汗」就是正在新陳代謝的最佳證明；等到身體調理好了，減肥就不難啦！自己試了好幾年覺得效果不錯，所以只要碰到不愛運動又想減肥的朋友，我都會建議他們泡藥浴。
在我研究的這些消脂藥浴方子裡，自己最喜歡慈禧太后留下來的消脂玲瓏浴。史籍中記載，慈禧進宮以後，相當注重自己的外貌保養，不但自己喜歡研究，還要求御醫調製各種美容養顏的配方給她試用，特別是她掌握後宮大權又生了孩子以後，更是注重身材曲線的維持，像「按摩、藥膳與藥浴」就是她的三個消脂法寶，而御醫特製的消脂藥浴更成了她維持好身材的方法。
慈禧藥浴的功效是藉由藥浴的藥理作用，從內在調理著手，達到曲線玲瓏的功效，主要功能包括了「促進新陳代謝、消除多餘脂肪以及控制食慾」，同時針對不同的身材，像是下半身肥胖、粗腰或是胖大腿，也有不同的宮廷藥浴妙方，這些古老的宮廷配方不但讓慈禧中年前都能維持好身材，即使在晚年，她雖然沒有特別的運動，身材也不至於走樣！
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