 |
最 新 出 版 新 書
|
 |
|
 |
‧健康不平等：工作、居住地、教育環境以及人際關係如何影響你我的健康
作者／山卓．格列亞
優惠價：79折
284
元
「我們居住地的郵遞區號，比基因更能預測我們的健康。」——山卓．格利亞根據世界衛生組織的定義，健康是「生理、心理與社會層面的安適，不僅只是免於疾病或衰弱的狀態」。不過，一般民眾在提到健康問題時，多半先想到養生或運動，或是當今有哪些醫療或藥物發展。事實上，健康是取決於眾多的社會與經...
→【詳全文】
|
|
 |
‧好好變老：自在享受55個身心靈的微變化
作者／平松類
優惠價：79折
261
元
本書寫給以為「只是年紀大了」，而錯失健康與快樂的你││人生進入下半場的你，是不是也有以下的現象？││ 腦筋常突然斷片，某個人的名字怎樣都想不起來。 閱讀說明書時，不自覺就會念出聲來。 手機螢幕必須開到最亮，否則字就會看不清楚。 容易失去耐性，對客服人員常直接進入「抓狂模...
→【詳全文】
|
|
 |
‧背後齡：健身美型的最後拼圖，1日3分鐘X2週「反轉手心」就剷除背肉、矯正駝背，還能減齡10歲
作者／aya
優惠價：79折
284
元
駝背，讓人顯老10歲！再瘦的人，只要駝背也變得不好看。唯有練出背部肌肉 才能撐出直挺俐落的優美曲線藉由手心反轉、打開胸口，「腰圍變得緊實了」、「身體暖和起來」、「舒緩了肩頸的痠痛不適」──只要覺知到這些細微的變化，活動身體的這件事就會變得更加開心有趣，不知不覺連心靈都跟著積極正...
→【詳全文】
|
|
 |
‧減法健康：40歲起，疾病斷捨離
作者／沖 俊彥
優惠價：79折
221
元
減法式健康法是通往健康的捷徑！不要太貪心，將自己逼得太緊；不要將自己的能量用到一滴不剩。只從事最基本活動量的減法式健康法，並掌握重要的四大關鍵：體溫、疲勞、心靈與荷爾蒙，讓女性遠離疾病！對現代40多歲的女性來說，職場方面的工作責任年年加重，家庭方面經歷了婚姻和生育，是重要的家庭...
→【詳全文】
|
|
 |
‧世界醫療制度
作者／孫曉明
優惠價：79折
1185
元
《世界醫療制度》站在多學科的理論高度，全面闡述醫療制度結構及其健康決定因素，歸納世界醫療制度的基本模式與選擇，同時，分別系統比較有代表性的12個已開發國家與地區、18個開發中國家的醫療制度模式特徵、發展過程、改革措施與績效評價等差異，並總結不同發展程度國家醫療制度改革的共性特點...
→【詳全文】
|
|
 |
‧簡單豐足--減法養生的52個關鍵字
作者／洛桑加參
優惠價：79折
340
元
想要不生病、想要過好日子、想要快樂，當加法都不管用的時候，不妨試試減法，減輕不屬於自己的負擔，心情很快就能輕鬆起來。「有」是加法，「無」是減法有錢有勢有房有車，有皮草有名牌包，有多少是做給別人看的？無病無憂無恨無懼，無顛顛倒倒是非不分，才是真正能讓自己開心的。一顆懂得放鬆、柔軟...
→【詳全文】
|
|
 |
‧吳明珠教你養好腎，不畏更年期：髮量豐盈、皮膚細嫩、性福滿意、好眠好脾氣，60歲就像40歲！
作者／吳明珠
優惠價：79折
300
元
年紀越大腎氣越少，補好腎氣是對付更年期的關鍵！人生剛過青壯年，就容易感覺疲倦、身體小毛病不斷？還不到40歲，經期就大亂？性事就不順？這些可能都是「腎虛」的表現，男人該擔心，女人更要注意！腎是五臟六腑的根本，越早開始養腎，越能從內到外維持良好的體態，腎好心就好，徹底解決失眠的問題...
→【詳全文】
|
|
 |
‧所有人都能用斷捨離調整自律神經？！日本首位自律神經專科整體師教你以意識養成習慣、以減法擺脫失調！
作者／原田賢
優惠價：79折
237
元
───系列作品日本累積12刷、銷售突破10萬本！──日本首位自律神經專科整體師告訴你「自己的神經自己救」！恢復自律神經要靠斷捨離──斷絕、捨棄、脫離非必要且無助益的生活習慣！你是否過著讓自律神經失調的生活？慢性睡眠不足攝取過多甜食、咖啡因、酒類等會讓人上癮的食物長時間使用手機或...
→【詳全文】
|
|
 |
‧中正醫路：從醫師到總裁
作者／蕭中正、吳佳晉
優惠價：79折
276
元
一位畢生堅守從醫崗位、視病猶親的婦產科醫師，從年少到耆老的奮鬥歷程。一部從戰後民生凋敝到經濟起飛，見證台灣醫療史發展，一路改革轉型的自傳故事。本書以自傳方式，描述蕭中正總裁在「醫路」上一生懸命的奮鬥史，全書五個章節，生動刻劃出一名仁慈濟世的醫者，堅忍奮鬥、激勵人心的生命歷程。從...
→【詳全文】
|
|
 |
‧0-6歲好眠全指南：搞定小孩子，爸媽好日子
作者／吳家碩、王佑筠
優惠價：79折
308
元
為什麼不用急著要孩子「睡過夜」？睡眠暗號和疲累訊號如何區分？午睡到底該睡多久？夜驚和做惡夢哪裡不一樣？睡前儀式為什麼是寶寶好眠的關鍵？寶寶說不出口的睡眠祕密，由專業臨床睡眠心理師為爸媽解惑！從出生到六歲的孩子，身體、心理發育和睡眠形態有多種區段變化，本書由兩位睡眠及兒童專科臨床...
→【詳全文】
|
|