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最 新 出 版 新 書
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‧健康活下去：長壽．睡眠．飲食．醫療的身體革命
作者／林慶旺
優惠價：78折
250
元
當全球正在掀起一場長壽革命，你準備好了沒？活到一百二十歲是天命！本書帶來心靈震撼的健康觀念革命一窺生命長存的療效祕方「健康的身體是靈魂的居所，病弱的身體是靈魂的監獄。」──法蘭西斯．培根（Francis Bacon）‧人體內褪黑激素的含量多寡，會直接影響夜間睡眠的品質嗎？‧心血...
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‧秘境呼吸：房思瑜寫真書
作者／房思瑜
優惠價：78折
406
元
──房思瑜的第一本個人寫真書──‧首刷限量贈送：房思瑜秘境瀑布寫真海報(52CM長*38寬CM)‧深入房思瑜最愛的台灣秘境，窺探屬於她的健康生活進行式。‧收錄近200張美照，一睹房思瑜在山林秘境中，自然展現的完美體態。「我愛山……是很喜歡、很喜歡的那種。上山就好像回到家一般地自...
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‧【首刷限量書封】秘境呼吸：房思瑜寫真書
作者／房思瑜
優惠價：78折
406
元
──房思瑜的第一本個人寫真書──(首刷限量書封)‧深入房思瑜最愛的台灣秘境，窺探屬於她的健康生活進行式。‧收錄近200張美照，一睹房思瑜在山林秘境中，自然展現的完美體態。「我愛山……是很喜歡、很喜歡的那種。上山就好像回到家一般地自在。因為愛山，我變得非常快樂！山，總能帶給我超乎...
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‧居家鍛鍊輕鬆瘦：第一本大人小孩都輕鬆上手的簡易肌力運動大全
作者／幫客教練
優惠價：78折
296
元
防疫在家沒處去？下雨在家快發霉？健身房太貴又太遠？可是，身材與健康還是要顧，該怎麼辦？沒關係！幫客教練教你用隨手可得的器材、室內可用的空間，讓全家人動起來，大人小孩都能輕鬆上手的省錢居家鍛鍊指南！現代人忙於工作或家庭，能自由運用的時間相對零碎，想自主訓練卻常摸不著頭緒，或者東拼...
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‧HIIT後燃運動：鍛鍊5分鐘，24小時持續燒脂，瘦身不中斷
作者／門脇妃斗未
優惠價：79折
284
元
你可能不知道，離開健身房以後、睡覺的時間，有些人的身體依然不停的燃燒脂肪、持續瘦身！日韓、歐美部落客風靡的強效鍛鍊！運動後，刺激身體持續燃燒脂肪24小時的───HIIT運動。7天瘦3公斤不難；局部瘦身不難就靠───經科學驗證的「後燃效應」【專業推薦】藝人 房思瑜居家運動 You...
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‧從法醫到人醫：貫穿七個醫界現場的白袍啟示
作者／林啟嵐
優惠價：79折
253
元
面對醫病關係、站在生離死別的路口，一堂寫給社會大眾的生命醫學課！從「監獄醫師 」，經歷「CSI法醫」，再到加護病房「重症醫師」，看一個平凡的醫師如何戰勝2003年SARS戰役，如何面對2005年監獄收容人HIV大爆炸！不同凡響的學涯及職涯，貫穿七個醫界現場最誠摯的白袍啟示！【本...
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‧1+1+1的UNIQLO時尚疊穿術
作者／伊藤真知
優惠價：79折
276
元
熟悉的UNIQLO，這樣穿會更出色！揭露UNIQLO經典款式的78種穿搭組合！擔任多本女性雜誌如《VERY》、《with》、《BAILA》……的知名時尚編輯伊藤真知，首次公開個人搭配UNIQLO的秘訣！不論你現在二十幾歲或四十幾歲、是上班族或忙於育兒的母親、喜歡甜美的風格或酷帥...
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‧50歲的女力逆襲！打破年齡迷思，一條彈力帶在家練出腰腿臀神級曲線，增強身心防疫力
作者／Linda林慧君
優惠價：79折
308
元
50歲的美魔女Linda老師霸氣回歸！一條彈力帶，打造終極S曲線視覺體重瞬間減少5KG無論是上班族還是中年婦女都能瘦久坐辦公室的你、生完小孩難瘦的你、更年期過後新陳代謝差的你、為了減肥而煩惱的你你知道嗎？下背和腿後，都是堆積脂肪的隱形危機千萬別讓背影成為透露年齡、展現老態的破綻...
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‧面對乳癌，你不孤單：抗癌鬥士米娜與十位醫師專家，帶你破解50個乳癌迷思
作者／米娜（潘怡伶）編著
優惠價：79折
276
元
懷孕、乳房重建、皮膚保養、醫美、營養、心理調適，10位醫師專家、2000位花漾女孩，陪你一起走過這段仍想漂亮的日子。「花漾女孩GOGOGO」是米娜於2017年發起的年輕乳癌社團，在這2000多位成員中，女孩們在手術時最困惑的是乳房重建，在治療期最害怕的是掉髮，在治療後最常有的疑...
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‧氫氣免疫療法讓癌症消失了!?：日本腫瘤免疫權威告訴你如何快速提升免疫，打造「能迎戰疾病的身體」
作者／赤木純兒
優惠價：79折
253
元
第一本「氫氣免疫療法」解說書！免疫力低下抗癌藥和放射線治療都不會有效！．全球首度嘗試使用氫氣治療癌症，截至目前成功治癒的病症超過400例．．大幅延長了許多末期癌症、癌症復發患者的餘命．只要能確實引導出免疫力，連末期癌症都會消失，氫氣能活化出免疫細胞，打造迎戰疾病的身體！【專文推...
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