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最 新 出 版 新 書
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‧零傷害，中醫治療癌症：用現代免疫學解讀中醫治癌的智慧
作者／陳博聖
優惠價：78折
296
元
中西醫聯手，癌症治療未來趨勢！多元治療，提升身體抗病力與修復力全面解說中醫治療癌症的科學理論，收錄罹癌不同階段中醫輔助治療的實際案例；癌症特診主治醫師，帶你重新認識「新科學中醫」！●用中醫古老智慧解讀癌症最新療法癌症治療已不侷限於化療、標靶藥物狙殺腫瘤細胞，更強調提升身體免疫系...
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‧5分鐘柔性深蹲×腳跟著地：有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質（樂齡大字版）
作者／中村幸男
優惠價：78折
250
元
用柔性深蹲預防肌少症！用腳跟著地擊退骨質疏鬆！行動自如絕對是熟齡族的樂活基本要件60+的你，一定要找回肌力、強化骨頭！只要適當的運動就能讓肌肉和骨頭恢復年輕，鍛鍊肌肉就用「柔性深蹲」，鍛鍊骨頭就用「腳跟著地」，每個人都做得到！動作簡單又容易持之以恆，隨時隨地都可以做，短時間內就...
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‧吃不胖的免疫力飲食法：吃對食物╳調整腸道╳168斷食法，一定健康瘦下來
作者／石黑成治
優惠價：78折
250
元
四個月甩掉十四公斤，身材、體力大恢復！減肥成功的關鍵，在於你的腸內環境和荷爾蒙！由日本直腸外科醫師、知名醫學YouTuber石黑醫師告訴你，透過調整飲食與整腸，不僅能變瘦還能提升免疫力！★肥胖・代謝症候群No.1★老化、自然治癒力・免疫力No.2★日本亞馬遜讀者4.5顆星好評推...
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‧最致命的敵人：人類與殺手級傳染病的戰爭
作者／麥可．歐斯特宏/馬克．歐雪
優惠價：79折
411
元
從愛滋、SARS、流感到伊波拉疾管體系最前線的流行病學家，四十年對抗重大傳染病經驗的第一手敘述與建言※推薦序／陳建仁（中央研究院院士、前副總統）愛滋病的病例才剛出現的時候，作者便參與了美國疾病管制中心的討論會議，本書緊湊精采的故事也由此展開。流行病學家如同偵探一樣，從混沌未明的...
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‧醫學級肺部鍛鍊法：維持肺臟年輕化，避免流感、氣喘、肺炎、肺阻塞、久咳不癒的呼吸訓練
作者／奧仲哲彌
優惠價：79折
276
元
調整站坐姿＋鍛鍊呼吸肌＋減少感染源新冠肺炎（COVID-19）全球疫情延燒之際，你更應該讓自己的肺臟，保持年輕健康的狀態！2021年對全球來說仍是充滿挑戰的一年，但也是我們重新審視自己如何對待身體的一年。過去忽視環境對人體的迫害、生活習慣對自身的傷害，此時你需要的是實質支持，並...
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‧給大女孩的第一本化妝書
作者／岳曉琳
優惠價：79折
284
元
愛美的女人都好運，又美又忙才獨立！不跟風，做自己，妳本來就很美。原書出版後常居暢銷榜20週！這是給忙碌的大女孩們的10堂美容課，由知名造型師岳曉琳分享美容祕訣、人生經歷，從時尚故事到美麗私語，讀一本書，發現更美麗的自己。本書共分為10章，從一週護膚到髮型選擇，從唇妝技巧到瀏海長...
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‧健康不平等：工作、居住地、教育環境以及人際關係如何影響你我的健康
作者／山卓．格列亞
優惠價：79折
284
元
「我們居住地的郵遞區號，比基因更能預測我們的健康。」——山卓．格利亞根據世界衛生組織的定義，健康是「生理、心理與社會層面的安適，不僅只是免於疾病或衰弱的狀態」。不過，一般民眾在提到健康問題時，多半先想到養生或運動，或是當今有哪些醫療或藥物發展。事實上，健康是取決於眾多的社會與經...
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‧好好變老：自在享受55個身心靈的微變化
作者／平松類
優惠價：79折
261
元
本書寫給以為「只是年紀大了」，而錯失健康與快樂的你││人生進入下半場的你，是不是也有以下的現象？││ 腦筋常突然斷片，某個人的名字怎樣都想不起來。 閱讀說明書時，不自覺就會念出聲來。 手機螢幕必須開到最亮，否則字就會看不清楚。 容易失去耐性，對客服人員常直接進入「抓狂模...
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‧背後齡：健身美型的最後拼圖，1日3分鐘X2週「反轉手心」就剷除背肉、矯正駝背，還能減齡10歲
作者／aya
優惠價：79折
284
元
駝背，讓人顯老10歲！再瘦的人，只要駝背也變得不好看。唯有練出背部肌肉 才能撐出直挺俐落的優美曲線藉由手心反轉、打開胸口，「腰圍變得緊實了」、「身體暖和起來」、「舒緩了肩頸的痠痛不適」──只要覺知到這些細微的變化，活動身體的這件事就會變得更加開心有趣，不知不覺連心靈都跟著積極正...
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‧減法健康：40歲起，疾病斷捨離
作者／沖 俊彥
優惠價：79折
221
元
減法式健康法是通往健康的捷徑！不要太貪心，將自己逼得太緊；不要將自己的能量用到一滴不剩。只從事最基本活動量的減法式健康法，並掌握重要的四大關鍵：體溫、疲勞、心靈與荷爾蒙，讓女性遠離疾病！對現代40多歲的女性來說，職場方面的工作責任年年加重，家庭方面經歷了婚姻和生育，是重要的家庭...
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