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最 新 出 版 新 書
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‧甩掉肥細胞--保證減重2000G計畫
作者／方塊計劃
優惠價：78折
172
元
健康、簡單、有效率！這個月，紮實地減重2公斤！不是減掉水份而已，是認真地幫贅肉舉辦告別式！嚴格來說，這不是減肥，而是減重。減肥只是看起來體重變經，事實上，把身體調整好，才能把贅肉甩掉。達到體重真正下降又兼顧健康的功效。少醣多蛋白質加上規律的運動，是這個減重計畫的重點。到底該做些...
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‧實搭8色Ｘ經典9款：提升品味度、打造俐落感的半熟女子時尚術
作者／日比理子
優惠價：78折
250
元
台日女孩好評不斷、重版出來的萬冊暢銷書《1件單品Ｘ6種風格》最新續作！「美衣在手，穿搭苦手」是我們與時尚最近的距離，不要再買錯顏色、挑錯款式了！只要掌握８種實搭配色及９款經典單品，你也可以穿出一身俐落感，成為人人稱羨的品味美人！●白、黑、灰、駝、棕、卡其、淺藍、深藍●→從實搭８...
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‧艾熙的減重甜點：5種超級食物，打造讓身體吃得快樂、滿足的美味配方
作者／陳艾熙
優惠價：79折
276
元
健康零負擔的超級食物 + 滿足感食材 X 特殊比例=「減重甜點」吃起來與一般甜點相同，但這不是一般甜點，而是能帶你「跨越減重撞牆期」的瘦身助力！！※本書是藝人陳艾熙藉由「減重甜點」瘦身12公斤的真實案例：28歲那一年，藝人陳艾熙在6個月內胖了12公斤！體脂肪從19%→31%&a...
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‧正念飲食：舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法
作者／珍．裘森．貝斯
優惠價：79折
253
元
徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣，找回身體與心靈的真正愉悅，發掘自己吃得健康的內在能力！吃應該是喜悅的來源，不該充滿焦慮、壓力和熱量算計正念飲食的23個練習幫助瘦身、減肥，改善「一焦慮就想吃東西」、「暴飲暴食」以及「厭食」等等「進食障礙流行病」，即使每日忙碌、匆匆進食也可隨時做...
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‧中醫師也想學的25形人養生攻略：算體質！來自黃帝內經的零死角全息調理法
作者／紫林齋主
優惠價：79折
284
元
懂體質，知養生──25形人本命體質養生法持續熱賣養生精華《太極米漿粥》作者紫林齋主引古治今，全新力作用養生超越疾病，重新看待自己的體質體質，是「身體偏性的潛在特質」，本書教你用養生手段將特質上的長處放大，過盛之處予以轉化，不足之處給予拉擡，將可預見的健康問題輕減。◎一套益於平時...
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‧70%的人都有自律神經失調？！別讓失調釀成疾病，自律神經居家調理指南
作者／原田賢
優惠價：79折
221
元
當自律神經不自律，就是生活品質低落的開始。日本累積10刷、銷售突破5萬本！日本第一位自律神經專科整體師告訴你透過姿勢、睡眠、飲食、運動、思考重新贏回健康！我們與自律神經的距離，比你想的還要近！身為一個現代人，我們時常聽到「自律神經失調」這個醫學名詞，但對其內容卻是一知半解，許多...
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‧感謝孩子的不完美：用花精幫助孩子穩定情緒（修訂版）
作者／林玫均
優惠價：79折
948
元
花精，是幫助孩子穩定情緒的良藥！巴赫花精，是將植物花朵或枝枒，經由日照法及煎煮法製作出來的母酊劑，經過稀釋而成的能量訊息。三十八種花精，代表著三十八種負面情緒的原型，必須誠實的面對自己，才能接收到花精正確的訊息，協助我們平衡種種負面情緒。在兒童及嬰幼兒的應用上，則可以解決睡眠問...
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‧輕鬆當爸媽，孩子更健康：超人氣小兒科醫師黃瑽寧教你安心育兒【暢銷增訂版】
作者／黃瑽寧
優惠價：79折
332
元
累銷破120,000冊，長據博客來、金石堂親子類年度排行榜！榮獲2011年度國民健康局健康好書！2019暢銷增訂版從四價流感疫苗介紹，到親餵母乳建議、副食品吃法最新研究報告，第一手育兒醫學資訊全面更新，不怕落伍，爸媽更安心！半夜不睡覺、吃飯不專心，該不該管教？無緣無故發燒、不小...
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‧輕鬆當爸媽，孩子更健康：超人氣小兒科醫師黃瑽寧教你安心育兒【暢銷增訂版】：+舒緩寶寶肌膚試用組
作者／黃瑽寧
優惠價：79折
332
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‧一顆屁的科學
作者／史蒂芬‧蓋茲
優惠價：79折
253
元
一本不同凡響的放屁研究報告書！屁是什麼東西？屁為什麼難聞？所有生物都會放屁嗎？針對人體驚奇的甲烷製造能力，這是史上第一本進行全面科學觀察的著作。從食物變成屁氣的過程、腸氣背後的奇異原理，屁音、屁味、文學中的屁，還有歷史上最厲害的放屁人，內容保證帶來闔家歡樂，讓人腦洞大開，爆笑到...
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