|
▼
消除胖胖腿
綠茶纖腿浴
有的人想要減肥卻又懶得付諸行動，以我多年幫朋友減肥的經驗，那真的很難成功。
基於「人美己美」的心情，我常提供了一大堆的消脂藥浴方給朋友，有的人一看見我開的方子，不是抱怨藥材太多、就是配方太複雜，其實他們不了解，有些時候真的是多種配合的複方比較有效。
為了讓這些懶姑娘也能有瘦的機會，就算是鼓勵她們繼續下去的決心吧！我試了幾次單種材料的藥浴後，發現綠茶藥浴，倒有不錯的效果！特別是綠茶本身就有去油膩、消脂、緊實曲線的功效，對胖胖的大腿，可以消除脂肪、雕塑曲線。
 浴方
綠茶纖腿浴滿簡單的，只要把三大匙的綠茶粉，先用滾水沖開，然後倒進水溫四十度的浴缸裡就可以了。
不過，在進行綠茶纖腿浴時，最好能夠配合簡單的運動，坐著泡浴的同時，雙腿伸直在水裡一上一下擺動，每天做個一百下，擁有美腿可就不再只是夢想囉！
藥材和藥理
綠茶：抗老化、消脂、解油膩、緊實曲線。
|