|
▼
編撰的話 快樂伴隨年歲與日俱增
編撰的話 快樂伴隨年歲與日俱增
最近美國有幾項長期研究同時顯示：老年人，相對於青、少、中年人，是最快樂的族群！根據這些研究數據，每成長（老）十年，我們能達到快樂境界的可能性就增加了五％左右。這些研究結果與一般大眾想像的老年：灰暗、孤獨、多病的，成了強烈對比。事實上，老年是可以活得健康、快樂，與繽紛亮麗的。
一九○○年代，美國六十五歲以上的人口約占四％，一個世紀多後的今天，這個百分比升至約一三％。預計到二○二六年，八十歲以上的會占總人口約二○％（八千萬人）。這趨勢不僅是發生在美國，截至二○一一年十月，台灣六十五歲以上的人口也已超過兩百五十一萬，占總人口的比例為一○·八％，而到二○一七年將超過一四％，邁入「高齡社會」；二○二五年更將超過二○％，達到「超高齡社會」，代表每五人中就有一名老人。
讓人驚訝的是，台灣老化以「三級跳」的速度快速提升，其他國家約花五十年從高齡化（老年人口占七％）進入超高齡社會（二○％），而台灣只花了一半的時間，成為全世界老得最快的國家。這對社會與經濟將產生重大影響，會有更多的人開始急速經歷老化的過程。發展如此迅速的一股趨勢，政府及你做好準備了嗎？
陳教授常回台灣，關心在她生長這塊土地上的人，因此留意到台北榮總與台大醫院等，已有了老年科門診，但多數人並不知曉老年醫科是一般內科的「專科」，有關如何照顧與面對老化的過程，我們在身體及心理上的所知有限。基於這份愛心、美意和需要，作者費了頗多精力和時間，親訪紐約州各知名專科醫生，加上她本人所學的健康與臨床心理專業，與其他醫生合作，多方蒐集會診的經驗及案例，將老化過程中常見的身心症狀及問題、可以扭轉或減緩老化過程的保健方式，以及一般疾病的預防與治療，作基本的介紹。全書把專業知識以趣味、簡單的方式轉述為普通常識，以饗在這方面有需求的讀者。
隨著時鐘的滴答聲，我們會逐漸茁壯和衰退。人——有限的智慧和能力，讓我們無法長生不老。但是，由於醫藥和科技的發展與普及，人們追求健康和保健的知識也越來越豐富，人的壽命亦越來越延長。活著，已不再是人的基本目的，而是怎麼活得健康、快樂，並且不輕易成為家人與社會的負擔，這是我們刻不容緩所應追求的知識。正確認識「老化」過程，以及治療相關疾病，當隨之調整為必要了。
本書作者陳永儀是我小女兒。在孩子幼小時，為了他們的教養與更多的了解，我特走訪美國名兒童心理學家吳慶宜女士，並且與她合作撰寫了一本《了解我》，當時在中國時報連載，受到廣大讀者的喜愛，成為最暢銷書籍，歷久不衰，是國內唯一一本由國人自己編著的兒童心理書籍。轉眼之間，當初封面上的小女孩也長成了現今美國的健康心理學家。為了日漸衰退的父母，她接觸了不少與「老」有關的知識、書籍和醫生，確實讓我們獲益良多！於是，在我的鼓勵和要求下，永儀犧牲她許多門診和休息時間，與我合作撰寫此書，相信也是目前國內第一本由國人自己編著的健康心理常識方面的書籍。若這本書能帶給讀者一點幫助和益處，那是我的心願，也是 神的祝福，願 神祝福這本書，也祝福每位讀者。
--劉華
|