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‧推薦序‧目錄‧前言‧書摘：瑜伽體位法（基礎姿勢）‧書摘：放鬆與想像的訓練
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‧冰之邊界：罹癌女醫師南極求生記
減肥瘦身
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瘦身瑜伽(CS0046)──4週身心靈窈窕計畫 Yoga For Slimmers
類別： 醫療‧保健‧美容>減肥瘦身 叢書系列：身體文化 作者：西麗亞‧霍伊 Celia Hawe 譯者：莊文瑜 出版社：時報文化 出版日期：2004年11月08日 定價：230 元 售價：182 元(約79折) 開本：25開／平裝／200頁 ISBN：9571342149
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【推薦序｜目錄｜前言｜書摘：瑜伽體位法（基礎姿勢）｜書摘：放鬆與想像的訓練】
▼ 書摘：瑜伽體位法（基礎姿勢）
瑜伽體位法： 第1 節 記住，在你開始做體位法前，得先做前面介紹過的暖身運動。