宇宙健康法(CS0011)──莊淑旂的養生智慧

類別： 保健‧養生‧美容>身體文化
叢書系列：身體文化
作者：鮫島純子
譯者：黃克緯
出版社：時報文化
出版日期：2002年05月01日
定價：260 元
售價：205 元(約79折)
開本：大25開／平裝／176頁
ISBN：9571336548

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▼  書摘 6

最後的閉幕

一九九九年九月十三日夜裡，我以兩手為外子按摩他那冰冷的右腳時，他的左腳不時地在我的顎下抽動，讓我確知他還活著；結果大約在十四日凌晨兩點左右，我也不知不覺地睡著了。

不久後，當我驚醒時是三點十五分，他的靈魂已經悄悄離去。隔壁診所的家庭醫師來為他做了勘驗，八十五年人生的閉幕竟是這樣的靜謐。在黎明的柔和陽光下，我一個人一邊用加了酒精的熱水替他擦拭身體，一邊回憶起五十八年間夫妻二人同甘共苦的點點滴滴，心裡充滿著感謝和懷念。

我心裡沒有一絲離別的悲傷和寂寞。

生前，外子常常會為了用起來更合適、更方便，而要我替他修改口袋的位置、上衣的長度等，也經常要求我修改運動服、運動衫、休閒帽和寫生用的袋子等；為了能穿得比較合身舒適，所以他買回來的衣物總是希望我替他修改好幾次。雖然一看就知道是妻子特製的，是外行人做的代用品，但是他也穿得很高興，所以他最後一程的禮服，也是我利用看護的空檔，親自用雙層的白綢來為他縫製的衣服。

十五日一大早，我給葬儀社打了電話，他們很快就派人過來，先將乾冰放在遺體的肩膀兩側和胸上，因為第二天是敬老節，再下一天是凶日，所以火葬場休息。由於時間間隔比較久，加上連日的炎熱天氣，乾冰很快就融化掉了，我非常擔心，再打電話向葬儀社詢問，葬儀社的人說：「府上請不用擔心，因為大體很乾淨，所以一直放到入殮，都沒有問題。」在入殮的時候，我再請教他：「所謂遺體很乾淨，指的是什麼狀態？」葬儀社的人這樣回答：「就是血液中沒有氣泡。血液中的細菌或是病毒如果爭相攝取養分時，人體就會產生氣泡，也就是廢氣。它會隨時間膨脹，臉就會腫起來，起先看好像是被撞腫的樣子，但之後就會變得慘不忍睹。府上的大體沒有氣泡、很乾淨，所以不會變形，只要用最少量的乾冰就夠了。」

這時我才驚訝於莊博士當時所說的「乾淨」，並不是為了安慰患者和家人的安心話，而是實在話。

葬儀社的人說：「長年處理遺體的人，只要用手一摸就知道要用多少乾冰。」我又上了一課。

沒想到連火葬場的人也說：「骨灰很乾淨，一看就知道生前沒有經常服用藥物。」

時常聽到同事們說，外子年輕的時候因公務經常接待客人，由於英俊瀟灑，非常受人歡迎；到了年紀大了以後，去參加孫子們學校舉辦的校慶或運動會時，孫女也會很得意的告訴我們：「大家都說『爺爺真帥』，這是我的驕傲。」他聽到孫女這樣說，也不以為意。沒想到臨終還會被莊博士、葬儀社人員、火葬場的職員等誇獎，我相信他若有知也會苦笑吧！

身邊有人會對我說：「照顧病人太辛苦了。」但或許是因為外子以自己的意志順其自然，沒有痛苦，所以我也不覺得有什麼累，而能珍惜我們兩人殘餘的短短時間，盡全力來照顧他。

外子本身和全體家人也都沒有勉強延長肉體生命的想法，大家都認為當時候到了，只要高高興興地邁上旅程就夠了。

我認為外子能在看護自己的人還健在，又遇到最好的指導者莊博士，而且有全家人圍繞著以盡天年時，享受八十五歲的高齡是可賀可喜的。我願意以外子拉下人生舞台帷幕的例子，提供現在雖過著健康的老年生活，將來也一定會面臨到的最後告終時的方法，給大家做參考。

靈魂的向上提昇和向下沉淪

在我們每天的生活中，常常會想到：「為什麼只有我這麼倒楣？」甚至也有人會認為以這種世道來說，「不可能對一切心存感謝，積極進取地過生活。」更進一步來看，人從誕生的那一刻開始，就不是站在同一條出發線上，所以許多人不但沒有感謝心，甚且對自己的誕生也懷抱著不滿。

我個人多方思索，也閱讀了各種書籍以後，堅持著這樣的想法：「如果光是現今活著的這一世，有太多的事情是講不通、不能理解的；這應該是受到前世的影響。」

我相信人在這世上，靈魂是依託在肉體中的；肉體雖然會死、會被火化，但靈魂還是繼續存在。我的人生不是只有當下的我所擁有的，而應該是前世持續不斷綿延下來的靈魂的蛻變。

而我認為，發生在我身邊、從第三者眼中看來是不幸的所有事情，「都是為了要進化靈魂所應該通過的經驗」。 人誕生的環境，是順應前世人生的靈魂水準來做分配的，而如何來度過我現在的這一段人生，決定了下一段人生誕生的場景。失敗了再爬起來，逐漸進化、逐步成熟，誕生在這一段的人生才有意義。

我相信人生的意義是：只要活著，就要人與人之間相互影響，獲得人格的成長，要以愛來提高精神上的成長與水準；而我下一段的人生，也應該會比這一世更進化。相反的，時常抱怨「只有我吃虧」，感到不公平而心裡鬱鬱寡歡，或是怨恨「都是○○○害的」，那麼這個人的靈魂就會漸漸向下沉淪。