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書摘 1
與自癒力分離的變調童年
所有疾病復原的動力，完全來自於生命的「自癒力」。
現代醫學著重在與疾病對抗，不斷研發新武器來抑制病魔，
卻忽略了我們身體與生俱來就有一股超強的治癒能力。
醫生只是健康的導師，藥物也不是健康的護身符，
你自己才是生命的主人。
從兒子參加戰鬥營說起
今年暑假，我特地將十二歲的兒子送去參加戰鬥營、接受攀岩訓練，起初兒子非常的抗拒，我也花了一番功夫和他溝通，說服他的理由就是：我要他善用健康的身體去嘗試各種活動，從其中體會人與大自然的密切關係，為自己留下多采多姿的童年回憶，同時感恩自己有這麼好的本錢，可以完成體能訓練和挑戰，進而更加珍惜自己的生命。
兒子雖然了解我的用心，但也不免疑惑為什麼我要如此嚴肅看待這件事情，只因失落的童年是我這一生最大的遺憾。我童年的記憶，幾乎都是與生病、吃藥、打針有關的，從小就體弱多病的我，只要天氣稍有變化，或者周圍的人感冒，絕對難逃生病一劫，看醫生已成了家常便飯，我所吃的藥甚至比吃的飯還多。經常的不舒服與昏睡，讓我錯過了許多玩樂和學習的美好時光，也令我厭倦生病的日子，更使我變得自卑、退縮、缺乏自信，有時還擔心自己有一天會病死。
回首病痛纏身的童年
越是害怕生病，往往病痛就越來報到，我心中一直疑惑著，為什麼別的小孩不會經常生病？如果吃藥打針可以治病，為什麼我吃了那麼多藥、挨了那麼多針，還會不斷的生病呢？有沒有其他的方法可以讓我的身體好起來呢？這一連串的疑問，再加上對藥物的抗拒，使我經常夢想著，假如能有一股神力注入我的身體，讓我變得強壯無比，來對抗所有的病魔，那該有多好！儘管這在現實生活中幾乎是不可能的，但我還是一直渴望著。
重獲健康的深刻體驗
就在我與我身體的自癒力久別重逢後，我深刻體會到自癒力是最好的醫生，我努力善用它來對抗病痛，希望常保健康的夢想果然成真了。現在回想起來，如果說先天虛弱的體質是我飽受病痛折磨的元兇，那麼藥物應該可算是共犯了，這怎麼說呢？其實當初抵抗力極差的我，真正需要的是讓天生較弱的自癒力強健起來，一味地依賴藥物抑制病情，並不會幫助我避免病痛再次發生，反而讓自癒力更加虛弱，甚至喪失了戰鬥力。自幼就這麼糊里糊塗的和自己體內與生俱來的自癒能力分離，全身就好像毫無警戒和戰備的城市，而這樣的身體也正是病魔最好入侵的對象，一旦被病毒侵襲佔領了，儘管有再強大的救援部隊，也無法將病毒徹底消滅，難怪四處求診、試過各種秘方，往往只是症狀稍微改善，幾天後舊疾又不斷復發，怎麼樣也擺脫不了病魔纏身。
當然，這不能完全責怪父母，因為大部分的人早已被現代醫學制約了，身體不舒服的第一個反應就是看醫生或吃藥，把生命一股腦的交給醫生和藥物，卻忽略了我們身體與生俱來就有一股超強的治癒能力。我們身處這樣的環境，無論是否警覺到藥物的後遺症，一旦生病了，似乎沒有其他的選擇，更何況多數人並不知道藥物已經慢慢麻痺我們的自癒系統，甚至誤以為藥物萬能，有病治病，沒病補身。
病人該有的覺醒
如果您本身也是個藥罐子，如果您也有個體弱多病的孩子，甚或是您周遭的親友也飽受病痛之苦，您是否曾感慨現代醫學的有限呢？在四處奔波求診時，不妨停下腳步思索：「真正最好的醫生，到底在哪裡？」
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