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書摘 4
別為家中瑣事心煩
在這本書中有個最重要的主題就是：雖然我們都很容易為小事抓狂，但我們仍然可以做些努力，使我們的家庭生活不要有太大壓力。我相信最重要的一個概念，就是用宏觀的角度來看事情。
當然，用宏觀的角度來看事情聽起來有點模糊，到底是什麼意思呢？我可以想一大堆理由解釋，但簡單來說，就是要提醒自己，所有困擾我們的事都不是生死大事。事實上，我很驚訝地發現，當人們面對人生中真正的大事時——自然災害、離婚、財務危機、生病、失去愛侶、病童、高齡父母等，大部分的人都表現得非常勇敢與創新。不知何故，當我們遭遇到人生的重大危機時，我們會發揮內在的潛能來面對生命的挑戰，我們會祈禱、尋求幫助、想盡辦法，表現出驚人的毅力。
然而，那些能走過毒癮、破產或其他危機的人，卻很輕易就被日常生活中的瑣事打敗，但那些全是小事，不是什麼生死交關的大事，我們卻因此覺得壓力很大，心浮氣躁。
我發現每天提醒自己，那些事其實都是芝麻小事，對我自己很有幫助。不論是要付生活費，還是要應付叛逆的孩子、亂七八糟的家、找麻煩的鄰居、狂吠的狗、排得滿滿的行程、隔壁青少年的派對、與另一半吵架、交通阻塞、該回的電話、院子雜草叢生等，基本上其實都是小事而已。當我在看報紙時，我會告訴自己，我所操心的事都不是頭條新聞，大部分都不是生死大事。我只要將碰到的事情當作小事來處理，而不要把它想成是多麼嚴重的大事，這些事就變得好處理多了。透過宏觀的角度，生活會更暢行無阻。
我們能活著，成為這個美麗星球上的一員，就是天大的恩賜了。無論我們由工作回到家的路程是三十分鐘或四十五分鐘，我們都要帶著感恩愉悅的心情回家。如果我們的孩子爭吵，我們可以大發脾氣，把一天的心情都搞壞，但我們也可以接受這就是養育子女的必經過程；如果我們家不夠乾淨整齊，我們會覺得所有努力都白費了，但我們也可以認為自己真幸運，能有一個遮風蔽雨的家；如果我們沒有錢到理想中的地方度假，我們可以自憐自艾地哀嘆，也可以在預算之內做一個近程旅行。我可以舉成千上百個例子，重點在我們如何面對這些不太順遂的事。我們可以抱怨生活不完美，等著生活來滿足我們的需求，但我們也可以用宏觀的角度來看事情，讓心情放輕鬆一點。如果你和大多數人一樣，那你可能也經常在和人生纏鬥；我在此建議，讓我們做一點小小的改變，讓自己更能適應這個世界，接受生命原本的面貌，用宏觀的角度來看事情。我們愈能這麼做，就愈能輕鬆自在，也就愈快樂了。
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