青少年使用說明書：當孩子「轉大人」，父母如何讀懂他們的內心話？(CU00076)
思春期のトリセツ

類別： 家庭‧親子‧兩性>親子教育
叢書系列：教養生活
作者：黑川伊保子
譯者：胡慧文
出版社：時報出版
出版日期：2024年03月22日
定價：380 元
售價：300 元(約79折)
開本：25開／平裝／232頁
ISBN：9786263748583

【內文摘錄】

▼  內文摘錄

第二章  青春期的腦內風暴
    成人的大腦與孩童的大腦機能不同，這是因為它們的任務性質不一樣。
    孩童的大腦被賦予「感知世間一切所有」的使命，簡單說，就是一種「輸入裝置」。成人的大腦則是為了「高效達標」而運作，相對於孩童腦，大人腦是種「輸出裝置」。
    當然，從「輸入腦」到「輸出腦」，並不是一朝一夕就能立即切換的，必須歷經十二歲到十五歲的三年轉變期。沒錯，青春期就是大腦的轉變期，這三年和人生中其他的任何三年都大不相同，而這正是青春期中學生所要面對的現實。

特定氣味會將我們的記憶帶回童年
    孩子是透過「感官體驗」長記性。兒童腦在記憶時，會附帶保存從五感接收的情感信息。
    在回想十二歲之前的記憶時，你是否曾連帶浮現彼時的味道或氣息呢？每當我回想起小學五年級到隔壁城鎮的游泳池時，就會感受到在泳池邊吃炒麵的味道；或是想起鄉下奶奶家的簷下迴廊，就好似依稀聞到從長滿青苔的庭院裡飄來的潮濕氣味。
    某位作家曾經在周刊連載的散文隨筆中寫道：「十二歲前的記憶就是味道與氣息」，「只要想到搭乘鄰居伯伯的CORONA ，昭和時期新車特有的座椅氣味，還有當時含在嘴裡的不二家牛奶糖味道，就會栩栩浮現。」
    是的，兒童腦的記憶方式就是「全方位感性的」。他們不僅記憶事物本身，還包含與之相關的感覺、情感和周圍環境的經驗。

你的孩子是「五感」生活，還是「無感」生活？
    五感信息是理解「世界」由什麼構成，以及它是如何存在的重要信息，也是未來人生創造力的源頭。
    從小聽著風吹過竹林的吱嘎聲，以及黃昏時分雨水落在竹葉上淅瀝聲長大的少年，也許會因為喜愛聽風雨和鳴聲，在長大後成為木造建物的建築師，因為他對能夠與自然環境相融或產生共鳴的建築很感興趣。
    這樣的感受唯有親身體驗過才會懂得，而這種感性正是「他人所沒有，是個人獨屬的創意」。一個人的獨特之處，在於他的感性記憶力，也就是他能創造多少富含感性的記憶。

    十二歲之前的大腦可說是感性記憶的全盛期，之後就會步入轉變期。直到轉變前半期的十四歲左右，可以稱為「感性記憶的時期」。
    站在我的研究立場來看，將大腦當做一部機械裝置，拆解分析後，十四歲之前的大腦接收了多少感性信息，對日後的發展至關重要，此時對孩子進行「符號式的資訊填鴨」，也就是將想要傳遞的訊息簡化成符號，以便傳達或讓人理解，這在我看來非常可惜。
    孩子就應該盡情遊戲，盡情閱讀，與他人相處，與大自然互動，與世界接軌，充分體會興奮激動或傷心難過的各種感受；在學習上，則是去體驗「得知真理的激動」和「摸索到方法的欣喜」。在孩子十四歲之前，我並不建議採用「僅灌輸學習技巧」的方式，這種「空洞模糊的記憶」，除了拿來應付考試以外，別無用武之地。

感性記憶有利創意，但不適合做出決定
    感性記憶是直覺與想像力的泉源，也是人類力量之源，但另一方面，這種未成年的大腦在運作上也有明顯的缺點。
    因為每個記憶的信息量都很大，也與附帶信息互有關連，所以搜尋速度較慢，並不適用於必須當機立斷的緊急狀況。此外，因為每一項記憶的差異過於鮮明，難以進行抽象化而方便歸類建檔的資料庫，因此在大腦網絡的搜尋上有其困難度。
    也就是說，帶有感性的記憶可以做為發揮創意的素材，但不適合「即時做出正確判斷」的狀況。成年人的日常生活充滿必須迅速應對的各種情況，如果僅憑感性記憶的運作，可能會令人感到不安，所以大腦勢必發生改變，以因應這種需求。

成年腦依賴「當機立斷」的直覺
    成人腦的特徵在於善用「差別記憶」。也就是說，在體驗新事物時，孩童腦會直接全盤記憶，但是成人腦會先提取類似記憶，試著判別狀況，然後迅速辨識「與類似事件的差異所在」，只並記住這些不同之處。
    生活在危機四伏的地球上，如何讓自己化險為夷，是成人腦絕對不可欠缺的保命本能。即使是生平頭一遭的新體驗，成人腦透過「瞬間直覺」的運作模式，即可快速採取應對措施，萬一遭遇危機，便得以在第一時間自保，這都要憑藉「當機立斷」的直覺。

    大腦選擇性地記住差異性，可以大量節省記憶容量。此外，由於只針對類似的多項數據中之共同部分進行更普遍地歸納，這樣的運作模式，可以建立概念式的多層次結構。透過搜尋追溯這個結構，就能進行「全面檢索」，找到類似的記憶。
    這是多麼合理而有效率的運作模式呀！
    話雖如此，但它仍會遺漏一些細節。

成人腦習慣驟下定論
    這已經是好幾十年前的往事了。
    那天我和幾個朋友在頂級大飯店裡享用冰淇淋，其中一位女性友人說：「這味道嘗起來和○○很像呢！」她說的是某高檔的市售冰淇淋品牌。有位朋友也出聲附和：「是啊，確實很像。」「那去超商買○○冰淇淋就好了呀！」但另一位朋友說：「不，不一樣，它入口時層次醇厚，在嘴裡化開後口感卻清爽無比，這種反差是○○牌吃不到的喔。」「就為了這樣花大錢？」「是呀！」說完，我們大家相視而笑。
    當時我不禁在心中讚嘆：多麼了不起的成人腦呀。換成是十二歲不到的孩童，享用這頂級大飯店引以為傲的招牌冰淇淋，他會將這份可口美味原封不動地植入腦海中：用優質鮮乳精釀而成的醇厚口感，透著乳脂特有的香氣，包括精緻的器皿、講究的擺盤、侍者送餐時優雅的動作……等，也都會被一一記入腦海中。
    即使不是十二歲，二十八歲之前的大腦仍然屬於「懂得細細品嘗高級冰淇淋滋味」的「輸入裝置」，不會輕易驟下結論。
    然而隨著年歲增長，大腦會變得越來越武斷，人更加傾向下定論。年過四十歲以後，會更常說出類似「啊，這就是那個○○嘛！」之類的話。
    當大腦驟下結論說出「這就是那個○○」這類的話時，原本敏銳的感性信息接收能力就會被屏蔽，所以上了年紀以後，人們越來越難像小時候那樣天真地感到快樂。我認為，如果想將初次體驗當成禮物的話，那麼年輕人會比較容易因為這份禮物而感到開心。所以中年男子總喜歡請年輕女孩吃大餐的心情，我是可以理解的。

為什麼大人總愛倚老賣老？
    儘管如此，並不表示人上了年紀以後就不會再覺得感動。成人腦在「大膽歸納共通點」的同時，對事物間差異的分別也越來越細緻，到了一定年紀之後，反而能夠深刻品味所謂「頂級」的體驗。以前面提到的品嘗冰淇淋為例，大人會只為了體會「入口的醇厚層次，以及在嘴裡化開的清爽反差」，而花費時間與金錢也在所不惜。
    以前某品牌咖啡打出的廣告文宣是這樣的：「男人的咖啡，懂你的就是不一樣！」畫面配合一排成年男性的側臉剪影，以此訴求消費者的共鳴。「明白品味差異」確實是成熟大人腦的特權。
    正因為如此，所以大人喜歡談論「差異性」。當年輕人眉飛色舞地分享自己的旅遊見聞說：「上次我去福岡，吃了道地的博多拉麵喔～」，這時大人可能就會潑冷水地說道：「呵呵，這你就不懂了，博多拉麵只是個籠統的說法，這裡面學問可大了……」
    沒錯，一秒觸怒年輕人的，正是這種「愛賣弄學問的大叔」，這種自以為是也是伴隨成熟大腦而來的副作用。

    不過，同樣懂得箇中不同的成熟女性，並不會這樣輕易賣弄學問，原因是女性腦總是以「同理」為優先考量。所以女性，例如中年女性，她會先說：「我十年前也去過博多吃拉麵耶。」或是「博多拉麵口味真不錯」，然後才話鋒一轉說：「哎呀，你都去到博多了，怎麼可以沒吃○○拉麵呢？下回一定要去吃吃看呀！」追加諸如此類「帶有推銷式的知識賣弄」。
    其實，不管是大叔還是大媽，其實他們完全沒有任何惡意，只是因為想把自己大腦所感知的「微妙差異」傳達給你，純粹是出於「好東西要跟好朋友分享」的心情。只不過他們都忘了自己年輕時也曾討厭年長者的賣弄，換了一顆新腦袋後便忘了舊腦袋的感受，這也算是大腦的悲哀吧。

孩子最不缺的就是「說教」
    成人腦「驟下結論」的特徵，在三十歲以後特別明顯。到了五十歲之後，開始渴望談論喜歡事物的差異性。也就是說，家有青春期孩子的父母，正值人生「驟下結論」與「探討差異」之間的中年階段，這就意味著他們勢必和青春期大腦正面對決，是「親子沖剋」最劇烈的危險期。
    處於輸入期的年輕大腦，具有全神貫注於體驗當下的強大能力。這樣的大腦對於成年人將年輕人的經歷輕易歸結成「那不過就是○○嘛」特別反感。自己正為了「一期一會」的珍貴體驗而興奮雀躍，父母卻反應冷淡，將孩子的感動視為「司空見慣的小題大作」，只是虛應故事、或不當一回事地草草回應孩子的激動心情。
    萬一這時大人又賣弄起「這你就不懂了，所謂的頂級，必須是……」這種自以為是的長篇大論，對年輕人來說，無異於是妨礙他們專注體驗人生的惱人噪音，只會觸怒他們敏感的神經。
    所以，想要讓年輕人覺得你這個大人「還蠻酷的」，就要盡量避免「妄下斷論」與「賣弄學問」。
    唯有在協助孩子排除煩惱時，父母才可表現果斷力，目的是要「快刀斬亂麻」。比方說，當孩子為人際關係煩惱時，不妨直接了當告訴他：「那不過就是對方忌妒心作祟，你無須為這種事困擾，只要問心無愧，坦然面對就好。」父母只需偶爾在特定的場合或有必要時再發表高見，顯示你是個成熟而有智慧的大人即可。

為何大人不懂孩子的世界？
    十四歲前的感性記憶期，對於大人的「妄下斷論」和「賣弄學問」特別反感。
    如同前面提到，兒童腦可以感知許多大人無法察覺的感性信息，因此當大人驟下斷言時，他們會驚覺「大人原來竟是如此膚淺」，這令他們感到絕望。
    「大人根本不懂！」——這是全世界的孩子們常說的話，然而一旦自己成為大人，我們就完全忘記當初說這話時的心情。就像我前面也說過，「轉大人」後的新大腦，會把舊大腦曾經的感受忘得一乾二淨。
    那麼，被孩子抱怨「根本不懂」的大人，又是如何回應呢？多數大人都認為自己比孩子更了解這個世界，所以他們會理直氣壯地回嗆孩子：「不懂的人是你！」少數比較公平的大人，則會回說：「彼此彼此」。然而，事實上這並完全不是雙方真的都不懂、勢均力敵的那種「彼此彼此」，因為孩子對世界的感知要細緻得多，他們會認真觀察大人忽視的事物。。
    以前我面對還年幼的兒子時，我總是心存尊敬、憧憬與崇拜，還不免帶著幾分羞愧，因為我知道他能夠看見我所看不到的事物。他總是像「小王子」裡的主角，時時在不經意的話語中展現令人驚訝的睿智，並且始終讓人覺得溫暖。
    如今我兒子已邁入三十大關，也來到「妄下斷論」的年紀，他一方面展現令人欽佩的精準判斷力，那種如「小王子」般的溫柔也漸漸消失無蹤了。
    說來難免感傷，大腦總是從不停歇地前進。幸而堪可告慰的是，我家今年有位新的「小王子」誕生。我的這個孫子幾乎完全復刻了原作插畫裡的小王子，有著精巧的小臉蛋，修長的雙腿，還有下巴的輪廓與雙肩的線條，都活脫脫就是「小王子」再世，酷似地令人難以置信！
    我再度帶著尊敬、崇拜與羞愧的心情，抱著我的小孫子，就如同我三十年前抱著兒子那般。他擁有能洞悉一切、具有感性的大腦，雖然他還不會說話，但絕不該因此就被輕視。

青春期的大腦是用「升級版的硬體」跑舊版軟體
    大腦的變化，是從生理結構層面開始發生的。
    年過十二歲的孩子，自然而然地能夠處理抽象概念，變數方程式的解題也難不倒他們，若不是具備一定程度「差異認知」的能力，是不容易處理這類數學題的。所以早在學習中學的數學之前，大多數孩子已經開始進入成人腦的階段了。
    腦科學家把孩童九歲到十二歲之間的三年期間，稱為「大腦的黃金期」。這段時間，腦神經細胞的迴路急遽發展，可謂「兒童腦的最終調整期」；也就是說，兒童腦在十二歲時臻至成熟，之後，就開始朝成人腦發展。

    十二歲孩童的大腦可以進行認知差異，能夠從「過去的記憶」迅速提取類似的事件，並判斷狀況，然後採取某些應對行動。
    然而仔細想想，這階段只不過是在成人腦漫長發展旅程的初期，孩童腦內的「過去記憶」可能還不完備。他們腦內的記憶大半是以兒童腦模式儲存的，成人大腦的經驗幾近於零，所以是用「升級版的硬體」在跑舊版軟體。處在大多數檔案與硬體不相容的狀況下，發生系統失誤也就在所難免。

父母要有被青少年討厭的勇氣
    原本從不遲到的孩子開始變得不守時，本來不會掉東西的孩子現在會丟三落四，性情溫和體貼的孩子竟然對朋友大發脾氣，還說出「你去死啦！」這樣傷人的話。在這些變化中，受傷最大的，其實是孩子自己。
    過去還在孩童時代的他們，每天早上都會高高興興地起床，現在卻進入只要醒來就覺得厭世的青春期。以前一見到爸媽就會超開心飛奔過去，纏著父母不放的孩子，如今卻一見到爸媽就感到厭煩，連最親愛的媽媽也成了他們口中的「死老太婆」；只不過是瀏海被剪短了一點，就一把鼻涕一把眼淚，拒絕去上學；連和爸爸同在一個屋簷下，呼吸同樣的空氣都感到無法忍受……這些全是青春期大腦可預期的系統失誤。
    如果事關霸凌、犯罪惡行，那絕對不容寬怠，但如果人際交往、行為舉止等沒有太大問題，只是單純的「在家中變得性情古怪、惡形惡狀」，其實並不值得大驚小怪。因為此時的孩子是以「系統失誤的裝置」在進行運作，出現錯誤動作也是必然的。事情純粹就只是如此而已。
    父母倘若因此內心忐忑，認為是自己教養無方，而四處尋求解決之道，恐怕也是白忙。此時的父母只能寄予孩子溫暖的同理心，心疼他們：「唉，可憐的孩子，這系統失誤也太嚴重了！」

女兒大了，嫌惡父親是「健康」的表現
    方才列舉的諸多青春期問題行為，都是可預期的大腦內部系統失誤，唯一例外的是女兒嫌惡爸爸這件事。「和爸爸同在一個屋簷下，呼吸同樣的空氣，都感到無法忍受」，這並非系統失誤，而是完全正確的反應。
    生物會本能地避免與近親的遺傳基因結合，所以在進行交配行為之前，能夠先察覺遺傳基因情報，將「與遺傳基因近似的對象」排除在發情的對象之外。而透過交配結合產生的遺傳基因組合越多樣，後代子孫存活的可能性就越高。如果耐寒的基因與耐熱的基因互相結合，那麼不論地球暖化或是寒化，後代都會有更高的活命機會。生物就是基於這種多樣性理論而繁衍生息。
    遺傳基因的近似性，是由HLA (human leukocyte antigen，人類白血球抗原）來判斷。HLA是製造免疫抗體型態的基因，能讓大腦憑藉異性的體味等訊息，感知到遺傳基因的近似性。一旦察覺自己與對方的HLA基因相似度很高，就不會對其動情。
    女兒利用得自父親的HLA遺傳基因進行判斷，結果會是「父親的HLA遺傳基因與自己完全一致」，因此是這世上最不可能結合的對象。
    在此附帶一提，HLA遺傳基因的型態與費洛蒙的氣味型態是一致的，所以透過體味中的費洛蒙，就可以讓我們感知「對」和「不對」的人。氣味成了決定性關鍵，感知「對」的男性，其體味令人愉悅，而「不對」的男性，其體味會令人作嘔。這就是為什麼青春期少女面對最不可能的對象（父親）時，會覺得對方的氣味令她們無法忍受。