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書摘 2
頭部是全身穴點的大本營
當精神秏損到極點，頭部常會感到暈沈、昏眩，這是頭部血液流通不順，腦部缺氧，造成頭痛得好像就要裂開一般。對於經常熬夜的人來說，頭痛或是頭昏眼花，這實在是再平常不過的事了，但卻不是好事，如果長期有這樣的情形，容易造成腦力衰退，記憶力越來越差的情形，接著就可能造成判斷力不足，對事情的認知與分析可能出現錯誤。
當一群人聚在一個密閉空間，一齊討論事情時，就可能因為時間太久，空氣變得混濁，但通常是循環系統比較差的人，因為氧氣供應不足，先感到頭痛、昏眩，甚至會胡言亂語起來；有時會發生集體都有同樣的情況，所以當人多的時候，要讓空氣保持流通，開會也才會有效率。
頭部連接著肩、頸，影響所及往往是全身性的，頭痛好像會順著脊椎往下蔓延，頸部、肩部和背部，都難免受到波及，全身的津液彷彿凝滯住了，身體越來越不靈活。如果你在會議中發生了這樣的情形，最好能暫時離開一下那個環境，到開闊的空間稍事休息，以最自在的姿勢，給頭部做適當的指壓，刺激代謝中樞，藉以回復津液的順利運行，就能達到恢復活力的功效。
有的美髮院在為客人洗頭髮時，當頭部的毛細孔在溫水沖洗下，全部開放時，美髮的師傅還會為客人做做頭部的指壓，但頭部的穴道很多，應該是輕輕按摩就好，以免造成負面的傷害；頭部是全身中樞神經所在，對應身體各機能的穴道密佈其中，比如說頸後部在筋的凹陷處有風池穴，如果輕輕指壓，就能舒緩頭痛，和肩膀的痠痛；頭頂的百會穴則與肛門有關，指壓百會穴對有痔瘡的人來說有很大的治療效果。
所以只要使用得宜，頭部指壓法不但可以解除頭部本身的壓力，還可以達到體內環保的效能，實在是一種實用的方法。
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