15分鐘創造奇蹟(CF0082)──行善 DIY
Heaven on Earth : 15-Minute Miracles to Change the World

類別： 心理‧勵志‧占星>心理勵志
叢書系列：人生顧問
作者：丹尼．徐
       Danny Seo
譯者：朱衣
出版社：時報文化
出版日期：2000年11月13日
定價：230 元
售價：182 元(約79折)
開本：25開／平裝／264頁
ISBN：9571332402

【譯序｜自序｜書摘 1｜書摘 2｜書摘 3｜書摘 4】

▼  書摘 1

行善 DIY 1 創造奇蹟的入門訣竅

不要等待夢想成真，
或是在夢想幻滅時覺得憤怒或被騙了。
從小處著手，
一步步建立自己的成功吧。
　　　　　　　　──愛雲‧卡索蘭

創造一個小小奇蹟。看一遍這個句子，把它寫下來。這是做善事的基礎，也是我寫這本書的動機，更是我活下去的理由。這是改變世界最容易也最有效的方法。

不過，說到「奇蹟」這兩個字，我們的腦海中難免會出現這樣的情節：從冒著火舌的校舍中拯救出孩童；籌募百萬基金發明治癒癌症的藥方；在沙漠中成功的種植上千棵果樹，以拯救糧食匱乏的游牧民族。如果你跟大多數人一樣，你會認為要創造奇蹟需要很多精力、時間與努力，甚至覺得那要成為萬夫莫敵的戰士或救苦救難的聖人，與扮演上帝無異。

事實上，要創造奇蹟，改變世界，每天只需要花 15 分鐘而已。你只要花上走到雜貨店買東西的精力與時間，就能改變這個世界。

15分鐘就能創造奇蹟？

如果你跟我一樣，總是想辦法節省時間，同時做兩件工作，賺兩份錢，或是將無聊的家務事如洗衣及購物混在一起做。只要翻看你的記事簿或月曆，我敢打賭，每天一定是填滿了約會、工作或一堆瑣事。搭飛機的時候，你是不是也帶著手提電腦，好完成一些工作？或是如果沒有手機，你的日子就過不下去了？還是你根本忙得連想這些事的時間都沒有？關鍵在於：一天的時間實在不夠我們去完成所有想做的事。仔細想想，時間才是我們最珍貴的資產。

無論我們的生活有多忙亂，我總相信，既然身為人，就希望對世界有點貢獻。我們天生就有同情心，也願意幫助別人。我們願意照顧病童，清理髒亂的公園，為我們信任的慈善單位募款。但是在這麼多的責任與雜務中，我們要如何才能找到時間盡點人道義務，而又不亂了忙碌生活的步調呢？

或許你在生活中曾規劃好要做善事的時間。你想像著要回饋社會，自願為慈善活動募款，或是在市區的小公園中種樹，弄得自己的手跟衣服髒兮兮的。做好事的感覺棒極了！至少這比花一個鐘頭 100 美元，去聽心理醫生說一些不用花錢就能發現的事更划算：無我無私能讓我們變得更好。

然而，現實生活中有許多事會干擾你的計劃：家庭責任、例行公事、還沒付的帳單、漏水的屋頂等等。你原本要召集 100 個人參加防治愛滋病遊行的，突然間只能將這計劃拋到無底洞裡，再也沒想過或提起它了。「至少我本來有心這麼做。」你會這麼告訴自己。

但是光是有心還不夠。如果我早上「想要」洗碗，但沒去洗，結果洗碗槽中還是堆了一堆髒碗。而負起責任，把想要做的事做完當然很好，但我們還能更好。好消息是：現代科技能讓我們的生活更迅速、更便利、更有效率。我們可以預測，未來 21 世紀將會使慈善事業進行得更快速、更便利，也更有效率。

在這本書中，你會發現我的工作原則是：「用最少的時間，完成最多的工作。」我不認為時間是該浪費掉的。我也不相信達到一個小小的目標需要非常多的努力。這也是為什麼我要提倡「 15 分鐘奇蹟」的理由。「 15 分鐘奇蹟」或是「奇蹟入門」能使你超越自我，做一個更好的人。你用不著犧牲自己的寶貴時間，卻能有些具體的成就，如：幫助需要幫助的人，讓社區環境更健全等等。只要善加運用這十則天使能量守則，你就能在最有限的時間中完成最大量的工作。而你一天不過花 15 分鐘，就能對人類有所貢獻。

我承認這樣的說詞很像購物情報節目所推薦的「神效迅速的產品」，聽來沒有根據。想要證明我的產品有效，唯一的方法就是親自試用一下。而且你不必付款購買我的高品。

這也不只是簽張支票給慈善機構就算了。 15 分鐘奇蹟的妙處在於：你不只是簽了一張支票給慈善單位，還能夠在 15 分鐘之內增加這張支票的面額，卻並不需要從戶頭中多支付錢。你還可以在平均 15 分鐘之內，為自己喜歡的慈善單位募集到 1,000 元善款。

在過去九年中，我嘗試、完成、實踐、應用了無數次小小奇蹟。我覺得這些奇蹟妙極了，不但幫助了許多人，也改善了我的社區環境，更讓我變成一個更快樂、更好的人。

是誰在受惠？好處又在那裡？

運用 15 分鐘創造小小奇蹟，你可以：

■幫助一個年老的病人接受醫療照顧
■幫助孩童學習閱讀
■捐獻一千元給慈善單位，卻不需要自己出一分錢
■拯救垂死邊緣的孩童
■在你的午餐時間教育遠在千里之外的孩童
■啟發一個年輕女人對自己有信心
■還有更多更多……

「 15 分鐘奇蹟創造法」是革命性的觀念，既是常識，又很現代。 15 分鐘奇蹟法充分利用科技與廿四小時供應無虞的資訊與資源，將我們的弱點變為優點，或是就像我常說的，它把苦澀的檸檬做成酸酸甜甜的檸檬汁！

改變你的一生

就跟那些購物情報節目一樣，好處還沒說完呢！你不只在一天之內，花上幾分鐘就能改變世界，還能因為馬上行動，獲得更多的好處。不！你不會得到免費贈送的洗衣板，但你的一生會因此改變。

如果你每天花幾分鐘時間改變世界，你心靈的視野會更開闊，人生會更充實，自我價值也會跟著提昇。你所學到的人生課程，能幫助你在工作、家庭與個人生活中更順利。你會變成一個更慈悲的人，但那不是因為你熱中於做這樣的人，而是因為你自然而然散發出慈悲的光芒。你也會影響周遭的人，讓他們也一起來改善這個世界。

你也會發現，越是無私的給予，你越是喜歡自己及身邊的一切。當這樣的感覺越來越強時，你也就越想去改善這個世界。你改善世界的意願越強烈，每天所花的時間就會超過 15 分鐘。很快的，你會願意花整個週末跟朋友或家人一起建立一個人道之家，而不覺得浪費時間，反而覺得是件好玩的事了。說到底，這些有意義的活動為你提供了一些最美好的回憶。

重點提示

小小奇蹟能使這個世界變得更好，幫助那些需要幫助的人，改變你的一生。聽起來像是新時代的訊息，但是我想︰在 21 世紀，利用高科技與少量的時間，整合人類的需要，改善世界，已經不是難事了。何不讓奇蹟也參上一腳，順應時代潮流呢？

每章的結尾都提供 10 種 15 分鐘奇蹟法，你可以在辦公室中、午餐時間、家裡、週末或睡覺前運用。記下你喜歡的小小奇蹟法，充分運用你在「行善 DIY 」中所得到的方法與靈感。我敢打賭，你會發現：「每天創造小小奇蹟」成為你生活中最期待，也最愉悅的一部分。