打造自己的成功(DH0133)
Die Entscheidung Liegt Bei Dir

類別： 行銷‧趨勢‧理財>行銷企管
叢書系列：BIG系列
作者：萊納德‧史布萊格爾
       Reinhard K. Sprenger
譯者：吳信如
出版社：時報文化
出版日期：2003年11月24日
定價：220 元
售價：174 元(約79折)
開本：25開／平裝／216頁
ISBN：9571340103

【導論｜書摘 1｜書摘 2｜書摘 3｜書摘 4】

▼  導論

決定權在於你自己

從不可預知的未來開始

或許你是在客廳的沙發上、書桌前、花園的躺椅上、火車的旅途中，或醫院的候診室裡閱讀這本書，我想問你一個問題：比起閱讀這本書，你現在有什麼更想做的事嗎？你的腦海中可能馬上會浮現幾個答案，像是：躺在巴哈馬的海灘上、和情人攜手在威尼斯漫步、到阿爾卑斯山健行，或是和朋友飲酒狂歡等等，請你從這些當中選出一件你真正想做的事。
你猶豫了嗎？告訴你一個好消息：你現在就可以馬上去做！你一直都「可以」，而且 也「能夠」去做你真的想做的事。你可以現在就去訂飛往加勒比海的機票、啟程到山上健行，或馬上拿起電話呼朋引伴一起去狂歡。
你心裡也許會想：「這根本就是胡說八道，好像人們都可以隨時做自己喜歡的事一樣！」你也可以立刻想出數十個「不可能去做」的理由來反駁我的觀點。「我總不能想都不想就放下手邊一切工作」、「我現在沒有多餘的錢去旅行」、「明天我有一個重要的業務會議」、「我還有家庭要照顧」、「等我打完電話給朋友就已經花了大半天的時間了」，這些原因聽起來都很合理也很重要。
但是，這並非意味著完全不可能。只要你真的願意，就可以把這些不可能的事變成可能，只不過你必須承擔一些你目前也許不想承擔的後果：你必須花光自己的存款，或甚至必須貸款；必須花很多時間和朋友哈拉一些八卦話題；必須在辦公室浪費時間和同事閒扯淡，就為了舉辦一場熱鬧的聚會。很顯然地，這些代價目前對你而言都太高了。
我們做任何事之前都會先衡量其代價。我們常會在潛意識中問自己：如果我採取和目前完全不同的生活方式，必須付出多少代價？如果換另一個工作，我必須付出多少代價？如果我離開現在的伴侶呢？如果我移民到其他國家生活呢？在我們的日常生活中，我們常會考慮其他的可能性，以及行動的後果與成本，包括物質上的（降低生活水準）或精神上的。我們會先比較代價，然後才付諸行動。我們一分一秒的行動都是「比價」後的結果。
許多人在不知不覺中成為外在情況的犧牲品，而不是自己生活的塑造者，因此，他們對自己的生活心生不滿、自怨自艾。他們的生命列車永遠停在錯誤的車站，於是到不了目的地。他們會怎麼樣呢？當他們看見別人擁有精采的生活時，會羨慕別人嗎？他們察覺到自己駛錯車站了嗎？你對你的生活也有所不滿嗎？還是十分不滿呢？
我想，你一定也曾經有過這種感覺，發覺不是你在掌控自己的生活，而是某些在你生命中扮演重要角色的人在主導著你的生活。這些人可能是你的上司，你對他們有責任或你不想讓他們失望的人。於是，你必須賺更多錢，必須保有現在的職位，你必須放棄許多機會、得改變自己的生活順位；這些人讓你無法實現自己夢想中的生活。你常會說：「唉！如果我能自己選擇的話。」
其實，當夜深人靜時，若你平心靜氣地想就會發現，這些結果終究還是你自己選擇的啊！你讓自己處在這種不滿的情況中，你的一舉一動、一言一行，都是自己的選擇，不是嗎？
你認為這是很奇怪的想法嗎？然而，這個想法卻能夠決定你是否能過自由的生活，甚至關係到你的幸福。也許你想問：這跟生活中的自由有什麼關係？關係可大了！你想想看，如果目前的生活或工作情況都是你自己選擇的，那麼你大可以隨時放棄它們，重新再選一次。
這些話對你來說可能有點諷刺，特別是當你剛和你的另一半大吵一架，或被豬頭上司虐待之後，你會想：「這些都是廢話！」或者你的孩子正處於青春期，你和他之間衝突不斷，代溝很深，這時候你可能也會想：「這些和選擇一點關係都沒有！」然而，我還是堅持：「這都是選擇的問題。」
請你耐心地聽我說。當然，我所提到的一些前提和限制，會把「自我抉擇」弄得有點複雜，不過現實狀況也就是如此。有些決定很複雜，其結果也不可預見，我們會經歷到迫不得已、命運打擊或是不可預知的外在環境等狀況。因此，你可以用很多合理的疑問來質疑我，而我也會對這些「對啦，可是」的問題一一解答。
首先，我得謙虛地說，了解自我選擇的重要性對你的生活非常有用。所以，我希望你們能「自我作主」地閱讀這本書，嘗試本書的作法，並在日常生活中加以驗證。

將生活列車停在正確的車站
我在本書中不是要談如何克服困難，也不是要幫你解除精神上的負擔，或是讓你適應多變的外在環境，所謂的「正向思考」或「人生光明面」也不在我的思維裡。因為，這些方法都只能一時粉飾太平、減輕痛苦，只是治標不治本的捷徑，到最後你還是既被動又軟弱。
本書和生活的意識有關，書中將提出各種清楚的認知、因果與感受，幫助讀者將自己的生活列車停靠在正確的車站裡。我也將告訴你，如何活躍地扮演自己的角色，如何克服終日不滿的情緒，並贏回生活的掌控權。本書會幫助你輕而易舉地成為自己的生命舵手。
書中的某些想法是特別為企業中的領導階層而寫的。在我相繼出版《激發潛能的神話》和《自我負責的原則》之後，許多讀者都認為這兩本書對他們的職場生活有很大的激勵，我常聽見讀者回應：「這些內容跟每個人都息息相關。」
由於讀者持續熱烈的迴響，於是我決定讓本書問世。本書的第一部分是告訴讀者必須揮別終日不滿與沮喪的情緒，而且你可以「自我作主」，你必須對每天的行動都保持自由選擇的意識。接下來則進一步討論我們幸福的平衡點。我一再強調的就是行動！因為我的基本論點是：幸福不能靠運氣。你無法「碰巧」獲得幸福，幸福是自我負責與自我作主的最終結果。
為了扮演好這種積極的角色，你需要充分的能量。但是這些生活的能量要從哪裡來呢？求新求變的動機又要從哪裡來？基本上，從「內」、從「外」你都可以獲得這些能量，你可以自己掌控你的生活，或是讓別人來主導。在前者的情況下，你是自己生活的「源頭」；而在後者的情況下，你只能在別人的影響下生活，被動地反應外界的事物。我們不可能完全區分和區隔這兩種生活形態，但是，你偏向於哪一種生活模式呢？這完全操之在你。
第二部分將提到，若能量從外界而來時會產生什麼結果，也就是當別人推你或拉你一把時，會有什麼效果、副作用或影響。如果外界引發你的動機，例如透過獎賞、金錢、紅利、讚美、模範、賄賂等方式，那麼我想問你：這些「獎賞」真的像我們所相信的那麼棒嗎？獎賞和懲罰不是一體兩面的事嗎？這面獎牌的價值很高嗎？如果我們受制於紅蘿蔔和鞭子，我們的自主性和自由該何去何從？或者換個角度來問：是什麼原因阻止我們走自己的路？
第三部分的討論主題則是：如果能量從內部而來，情況會有何不同？我們該如何掌握自己的生活？若你積極地駕駛自己的生活列車，會有什麼結果？如果你不再讓他人干涉你的生活目標，而讓自己找到生活的動機，又會產生什麼效果呢？哪些想法才能讓你對自己的幸福負責？哪些想法才能強化你的自信？什麼叫做自我作主的生活？
請你不要被某些簡單的思考方式所欺騙。我演講的時候，很多聽眾都會毫無疑問地說：「當然，這些我早就知道了嘛！」不過，當我進一步詢問他們在日常生活中的實踐結果時，他們都會提出許多阻礙行動的理由。只要我一提到起而行時，大多數人都會說：「這太烏托邦了啦！」、「理論和實際是不一樣的！」甚至語帶責備地說：「不要把哲學那一套拿來唬我。」
這是因為，我們的認知方法都是十分快速的「刺激-反應」的機械模式，只要符合這個模式的認知都是對的，而其他都是錯的。換句話說，和我們過去經驗類似的都是對的，其他的經驗則是錯的。我們會替自己的過去經驗辯護，由此我們興建了一座內心博物館。
我想請求你們，即使你不喜歡這本書中的某些論點，也不要立刻把它丟到一邊，因為，沒有刺激就沒有靈感。如果你說：「書中所說的都和我無關。」那麼你可能就是我覺得惋惜的那種人。我希望讀者能透過本書澄清自己的問題，並得到滿意的答案和充分的鼓勵。我更希望你們都能從書中找回自己的生活和發覺自己的問題。

你自己決定什麼是真實
在思想的世界裡，我們都是漫遊者，我則是一個很實際的漫遊者。我比較在意的是這個思想有沒有用，而不是對不對。以下的思考就能驗證出我所謂的「實際」，請你自問：「這麼想實不實際？」、「這個思想能讓我堅強，還是讓我軟弱？」本書的論點對或錯、真不真實並不重要，重要的是它們到底有沒有用，值不值得我接受？切記：百分之百說真話的人往往都在說謊。
所以，本書不是要告訴你該如何生活，更不是提出什麼道德呼籲，也和社會遊戲規則無關。我的重點是，個人做決定的行為並不是依照社會標準或規則，我想提出實際上的自我負責。我只對個人如何努力追求幸福的生活有興趣。
因此，我想請你先做幾件事：在你拒絕某個想法之前，請先考慮看看它有沒有用，而且只有你才能決定它有沒有用。你必須自己決定什麼才是真實，也只有你才知道，什麼對你來說是最好的。
自由、自主和自我負責並非從天上掉下來的禮物，你必須透過學習和努力才能得到。這本書是為每個在思想世界漫遊的人所寫的，他們相信，人們可以依靠自己克服困難，他們不會崇拜偶像，他們會走自己的路。就像本書的書名所說的：「自我作主」－－決定權在於你自己。